第85章 武當純陽子午靜功
娛樂：從白月光開始進擊娛樂圈 作者：玉兔逢春 投票推薦 加入書簽 留言反饋
啊~悠悠獨自迴到家中。
關上門的那一刻，她的心跳依舊沒有平複下來。
她靠在門板上，腦海中不斷浮現出葉開的臉龐，還有他那雙溫暖而有力的手。
“悠悠，你沒事吧？”
葉開的聲音仿佛還在耳邊迴響，溫柔而關切。
她的臉頰微微發燙，手指不自覺地撫過自己的腰，那裏似乎還殘留著葉開手掌的溫度。
她的腦海中又浮現出剛才在辦公室的一幕——
葉開掀開她的裙擺，發現她沒穿安全褲時的尷尬場景。
“天啊，我怎麽會這麽大意！”
啊~悠悠捂住臉，羞得無地自容。
她走到鏡子前，看著鏡中的自己，臉頰紅得像熟透的蘋果。
她輕輕拍了拍自己的臉，低聲自語：“啊~悠悠，你在想什麽呢？別胡思亂想！”
可是，無論她怎麽勸自己，葉開的影子卻始終揮之不去。
他的溫柔、他的體貼、他的笑容，甚至是他那略帶尷尬的表情，都讓她心跳加速。
“葉總……他會不會覺得我很不檢點？”
啊~悠悠咬了咬唇，心中有些忐忑。
她迴想起葉開當時的反應，雖然有些尷尬，但並沒有表現出任何不悅或輕浮的態度。
相反，他的語氣依舊溫和，甚至帶著幾分關切。
“葉總，他……”
啊~悠悠低聲呢喃，心中對葉開的感激和好感又加深了幾分。
她走到床邊，躺了下來，腦海中卻依舊無法平靜。
她拿出手機，打開相冊，翻看著自己在至臻傳媒訓練時的照片。照片中的她，笑容燦爛，充滿了對未來的期待。
“葉總說過，要好好培養我，讓我成為至臻傳媒的頂梁柱。”
啊~悠悠握緊手機，眼中閃過一絲堅定：“我不能辜負他的期望！”
她深吸一口氣，決定不再胡思亂想，而是將注意力集中在工作上。
查看自己的訓練計劃和接下來的工作安排。
“明天要錄新歌，後天要拍短視頻……”
啊~悠悠一邊看一邊低聲自語。
然而，盡管她努力讓自己冷靜下來，葉開的影子卻依舊揮之不去。
她輾轉來到了浴室，躺在浴缸裏，閉上眼睛，腦海中卻浮現出葉開的臉龐。
“葉總……”
她輕聲呢喃，心中湧起一股莫名的情愫。
……
阿~悠悠迴家之後，葉開也召集了各部門的負責人，強調了安全的重要性。
更是，計入了每月的考核指標。
安全，大於天！
絕不能有一絲的馬虎！
葉開站在至臻傳媒的會議室裏，目光掃過在場的各部門負責人和旗下藝人。他的神情嚴肅，語氣中帶著不容置疑的堅定。
“這一年多來，我們公司發展迅速，但也出現了一些問題。”
“比如，藝人扭傷、疲勞過度的情況時有發生。”
“尤其是直播行業，吃的就是青春飯，高強度的工作和無規律的作息，對大家的身體造成了不小的負擔。”
他的目光落在雨桐身上，雖然她依舊光彩照人。
但細看之下，眼角的疲憊和憔悴卻難以掩飾。
葉開語氣更加認真：“我們至臻傳媒的每一位藝人，都是公司的寶貴財富。我不希望看到任何人因為工作而損害健康。”
“我決定……”
“從明天開始，我會教大家一種養身的功法——武當純陽子午靜功。”
雨桐好奇地問道：“葉總，這是什麽功法？聽起來好神秘啊！”
葉開解釋道：“這是一種結合了道家養生與武術修煉的靜功方法。通過特定的姿勢、唿吸和意念調整，可以達到修身養性、強身健體的效果。”
“詳細的修煉方式，我會錄下來，你們每個人，都必須練習。”
“何老師，這個也記在每月的考核當中！”
“我會考核你們每一個人，考核不通過的，你們給我小心了！”
“散會！”
……
武當純陽子午靜功的基礎修煉方法。
【姿勢】
雙腿盤膝而坐，先以左腿內屈，腳跟抵會陰穴，隨之右腿彎曲，右腳置於左腿之上或……
【唿吸】
采用腹式唿吸，均勻、緩慢、深長。
【時間】
最佳修煉時間為子時（23:00-1:00）和午時（11:00-13:00）
……
攝影棚內。
葉開一邊講解，一邊示範。
他的動作流暢自然，唿吸平穩有力，整個人仿佛與周圍的環境融為一體。
雨桐和其他藝人，也都擠在了攝影棚，饒有興致的看著葉開的動作。
拍攝技好後。
葉開收心而立，說道：“正好，你們都在，以後每天的午時，全部給我修煉武當純陽子午靜功。”
“最少半個小時。”
“時間不達標的，績效減半！”
藝人們看著葉開認真的樣子，有些害怕，有些嘀咕。
“11點就開練啊，那吃飯怎麽辦！”
葉開瞪了一眼雨桐：“要麽吃完練習，要麽練習好吃飯。就你話多，給我過來！”
“哦！”
雨桐糯糯的說了一聲，而後嬌滴滴的跟著葉開走進了辦公室。
半小時後。
雨桐優雅的擦拭著嘴角，將包裹著‘小可逗’的紙巾塞在了掌心，嬌媚的笑著。
“葉總，想要了直說唄，還當著那麽多人的麵，兇我！”
雨桐說的委屈巴巴的，我見猶憐。
葉開坐在辦公椅上，看著雨桐那副委屈巴巴的模樣，忍不住笑出聲來：“我兇你？你剛才不是挺享受的嗎？”
雨桐臉一紅，輕輕捶了一下葉開的胸口：“葉總，您真是越來越壞了！”
葉開笑了笑，伸手輕輕捏了捏她的臉頰：“好了，別鬧了。武當純陽子午靜功的事情，你得帶頭好好練。”
“以後中午，沒有特殊情況，我會在官方賬號開直播，修煉。”
“你是公司的頂梁柱，得給大家做個榜樣。”
雨桐撇了撇嘴，語氣中帶著幾分撒嬌：“葉總，您放心，我一定會好好練的。不過，您得答應我，以後不能當著那麽多人的麵兇我。”
葉開挑了挑眉：“那得看你的表現了。要是你敢偷懶，我可不會客氣。”
雨桐眨了眨眼睛，語氣中帶著幾分俏皮：“葉總，您放心，我一定會讓您滿意的。”
她說完，轉身離開了辦公室，臨走前還不忘迴頭拋了個媚眼。
“小妖精！”
葉開嗬嗬一笑，整理好了衣衫。
關上門的那一刻，她的心跳依舊沒有平複下來。
她靠在門板上，腦海中不斷浮現出葉開的臉龐，還有他那雙溫暖而有力的手。
“悠悠，你沒事吧？”
葉開的聲音仿佛還在耳邊迴響，溫柔而關切。
她的臉頰微微發燙，手指不自覺地撫過自己的腰，那裏似乎還殘留著葉開手掌的溫度。
她的腦海中又浮現出剛才在辦公室的一幕——
葉開掀開她的裙擺，發現她沒穿安全褲時的尷尬場景。
“天啊，我怎麽會這麽大意！”
啊~悠悠捂住臉，羞得無地自容。
她走到鏡子前，看著鏡中的自己，臉頰紅得像熟透的蘋果。
她輕輕拍了拍自己的臉，低聲自語：“啊~悠悠，你在想什麽呢？別胡思亂想！”
可是，無論她怎麽勸自己，葉開的影子卻始終揮之不去。
他的溫柔、他的體貼、他的笑容，甚至是他那略帶尷尬的表情，都讓她心跳加速。
“葉總……他會不會覺得我很不檢點？”
啊~悠悠咬了咬唇，心中有些忐忑。
她迴想起葉開當時的反應，雖然有些尷尬，但並沒有表現出任何不悅或輕浮的態度。
相反，他的語氣依舊溫和，甚至帶著幾分關切。
“葉總，他……”
啊~悠悠低聲呢喃，心中對葉開的感激和好感又加深了幾分。
她走到床邊，躺了下來，腦海中卻依舊無法平靜。
她拿出手機，打開相冊，翻看著自己在至臻傳媒訓練時的照片。照片中的她，笑容燦爛，充滿了對未來的期待。
“葉總說過，要好好培養我，讓我成為至臻傳媒的頂梁柱。”
啊~悠悠握緊手機，眼中閃過一絲堅定：“我不能辜負他的期望！”
她深吸一口氣，決定不再胡思亂想，而是將注意力集中在工作上。
查看自己的訓練計劃和接下來的工作安排。
“明天要錄新歌，後天要拍短視頻……”
啊~悠悠一邊看一邊低聲自語。
然而，盡管她努力讓自己冷靜下來，葉開的影子卻依舊揮之不去。
她輾轉來到了浴室，躺在浴缸裏，閉上眼睛，腦海中卻浮現出葉開的臉龐。
“葉總……”
她輕聲呢喃，心中湧起一股莫名的情愫。
……
阿~悠悠迴家之後，葉開也召集了各部門的負責人，強調了安全的重要性。
更是，計入了每月的考核指標。
安全，大於天！
絕不能有一絲的馬虎！
葉開站在至臻傳媒的會議室裏，目光掃過在場的各部門負責人和旗下藝人。他的神情嚴肅，語氣中帶著不容置疑的堅定。
“這一年多來，我們公司發展迅速，但也出現了一些問題。”
“比如，藝人扭傷、疲勞過度的情況時有發生。”
“尤其是直播行業，吃的就是青春飯，高強度的工作和無規律的作息，對大家的身體造成了不小的負擔。”
他的目光落在雨桐身上，雖然她依舊光彩照人。
但細看之下，眼角的疲憊和憔悴卻難以掩飾。
葉開語氣更加認真：“我們至臻傳媒的每一位藝人，都是公司的寶貴財富。我不希望看到任何人因為工作而損害健康。”
“我決定……”
“從明天開始，我會教大家一種養身的功法——武當純陽子午靜功。”
雨桐好奇地問道：“葉總，這是什麽功法？聽起來好神秘啊！”
葉開解釋道：“這是一種結合了道家養生與武術修煉的靜功方法。通過特定的姿勢、唿吸和意念調整，可以達到修身養性、強身健體的效果。”
“詳細的修煉方式，我會錄下來，你們每個人，都必須練習。”
“何老師，這個也記在每月的考核當中！”
“我會考核你們每一個人，考核不通過的，你們給我小心了！”
“散會！”
……
武當純陽子午靜功的基礎修煉方法。
【姿勢】
雙腿盤膝而坐，先以左腿內屈，腳跟抵會陰穴，隨之右腿彎曲，右腳置於左腿之上或……
【唿吸】
采用腹式唿吸，均勻、緩慢、深長。
【時間】
最佳修煉時間為子時（23:00-1:00）和午時（11:00-13:00）
……
攝影棚內。
葉開一邊講解，一邊示範。
他的動作流暢自然，唿吸平穩有力，整個人仿佛與周圍的環境融為一體。
雨桐和其他藝人，也都擠在了攝影棚，饒有興致的看著葉開的動作。
拍攝技好後。
葉開收心而立，說道：“正好，你們都在，以後每天的午時，全部給我修煉武當純陽子午靜功。”
“最少半個小時。”
“時間不達標的，績效減半！”
藝人們看著葉開認真的樣子，有些害怕，有些嘀咕。
“11點就開練啊，那吃飯怎麽辦！”
葉開瞪了一眼雨桐：“要麽吃完練習，要麽練習好吃飯。就你話多，給我過來！”
“哦！”
雨桐糯糯的說了一聲，而後嬌滴滴的跟著葉開走進了辦公室。
半小時後。
雨桐優雅的擦拭著嘴角，將包裹著‘小可逗’的紙巾塞在了掌心，嬌媚的笑著。
“葉總，想要了直說唄，還當著那麽多人的麵，兇我！”
雨桐說的委屈巴巴的，我見猶憐。
葉開坐在辦公椅上，看著雨桐那副委屈巴巴的模樣，忍不住笑出聲來：“我兇你？你剛才不是挺享受的嗎？”
雨桐臉一紅，輕輕捶了一下葉開的胸口：“葉總，您真是越來越壞了！”
葉開笑了笑，伸手輕輕捏了捏她的臉頰：“好了，別鬧了。武當純陽子午靜功的事情，你得帶頭好好練。”
“以後中午，沒有特殊情況，我會在官方賬號開直播，修煉。”
“你是公司的頂梁柱，得給大家做個榜樣。”
雨桐撇了撇嘴，語氣中帶著幾分撒嬌：“葉總，您放心，我一定會好好練的。不過，您得答應我，以後不能當著那麽多人的麵兇我。”
葉開挑了挑眉：“那得看你的表現了。要是你敢偷懶，我可不會客氣。”
雨桐眨了眨眼睛，語氣中帶著幾分俏皮：“葉總，您放心，我一定會讓您滿意的。”
她說完，轉身離開了辦公室，臨走前還不忘迴頭拋了個媚眼。
“小妖精！”
葉開嗬嗬一笑，整理好了衣衫。