第27章 全家人齊練武
特種兵夫妻同穿越帶著村民奔小康 作者：啟連山 投票推薦 加入書簽 留言反饋
天剛蒙蒙亮，俞蓮兒不但把男娃們叫起來了，也把女娃們叫起來了，四兄弟，四妯娌，二老不用俞蓮兒叫，全部起床了。
洗過臉後，全部精神飽滿的自覺站成了兩排。俞蓮兒看到全家人的精神狀態及自覺性滿意地點了點頭。並嚴肅的對大家道：“從今天開始，我們全家人的練武隊就算正式成立了，從今以後，不管刮風下雨也好，酷暑嚴寒也罷，不管每個人走到什麽地方，即使是一個人的時候，你們都要堅持不懈的練下去，大家有信心嗎？”
眾人異口同聲，低而有力地迴答：“有！”
之所以低聲，是怕吵醒村民們。
俞蓮兒道：“下麵我把大家分成三隊，從大寶到十二寶為一隊，大寶為隊長。”
“九個貝和十三寶，十四寶，十五寶為一隊，大貝為隊長。”
“二老，四個弟弟，四個弟媳婦，十六寶，十七寶為一隊，二弟為隊長。”
“隊長都是暫時的，以後誰的能力強，誰任隊長，每半年選一次隊長。”
“隊長的任務是每天早晨喊隊員起床，帶領隊員練武功，檢查隊員的武功動作，做的是否到位等。要起好帶頭作用。”
分好隊，俞蓮兒用低而清晰的聲音問大家：“你們有沒有感覺到，自己的身體比以前有力量了？”
全家人也用低而清晰的聲音迴答：“有！”
俞蓮兒又問：“有沒有感覺到身子很輕？”
全家人又異口同聲地迴答：“有！”
二寶小聲說：“娘，昨天我們就是飛著上山的，下山時帶的條子太重，我們就飛不起來了。”
俞蓮兒安慰道：“現在能飛著上山就很好了，加以時日的練習以後，你們就能帶物飛行了。但在飛行的時候要注意安全！”
全家人齊點頭應：“好！”
俞蓮兒又道：“我們隻會飛，有力氣還不行，不會武功，那也隻是蠻力，遇到武功高手了，我們還是隻有逃跑的份。”
“今後，我們全家人肯定要團結一心共同致富的，如果將來，我們富有了，沒有能力，沒有武力，沒有知識，沒有人脈，再多的財富，我們也是護不住的！”
“為了我們全家人能過的更好，走的更遠，我們不但要練好武功，還要學習好多的知識。”
“大家相信我說的話嗎？”
全家人齊應：“相信！”
“好！隻要我們全家一條心，其利能斷金！隻要我們的功夫深，鐵杵也能磨成針！”
“接下來我們先練兩遍軍體拳，再教大家紮馬步！”
軍體拳，昨天晚上俞蓮兒教大家練過兩遍了，大家都知道是什麽了，為了記住軍體拳的套路，昨天晚上迴帳篷後，大家還互相切磋了好一陣子，隻是紮馬步還未聽說過。
俞蓮兒帶著大家練了兩遍軍體拳後說：這軍體拳大家要勤練習，熟練後才能靈活運用，得心應手。
“下麵我教大家紮馬步，在教大家紮馬步之前，先講一下我們為什麽要練習紮馬步呢？”
“紮馬步的好處是：1、能增強肌肉的力量。2、能提高身體的穩定性和平衡性，3、能改善姿勢和體態，4、能提高注意力和集中力。”
“也就是說紮馬步練習好了，我們身體的肌肉更有力量，下盤會更穩。”
“接下來我給大家講一下紮馬步的要領：
第一，雙腳開立，與肩同寬或稍寬，腳尖向前或微微外展。
第二，雙腿微曲，膝蓋不超過腳尖，身體保持中正，頭部端正，雙目注視前方，背脊挺直。
第三，雙手可以環抱於胸前。，握拳置於腰間或平擺，手心向下。
第四，氣沉丹田，吸氣時，將氣沉入丹田。（丹田就是腹部），使腹部鼓起。唿氣時，腹部放鬆，將氣從丹田排出。
第五，集中意念……”
俞蓮兒一邊講解，一邊做著示範動作，眾人一邊聽俞蓮兒講解，一邊跟俞蓮兒學著動作。
“兩腳間距不能太寬了，太寬了你站不穩，太窄了會累膝蓋。”
“兩腳尖朝前，膝蓋略微外展，腳指頭抓緊地麵，這時你會感覺你的腿部會酸，但也更有力量了。”
“上腿下蹲，膝蓋不能過腳尖，過腳尖會傷膝蓋。”
“上身挺直，雙掌向前與肩平行伸出。”
“在練習的過程中，能堅持多長時間就堅持多長時間，一般是一個小時。”
“今天是第一次練習，就先練半個小時吧！”
在俞蓮兒做過兩次示範後，全家人無論大人小孩，都做的有模有樣的，就連二老和九貝、八貝、十六寶、十七寶也做的很好。
俞蓮兒趁大家紮馬步的功夫，先煮上了一大鍋白米南瓜粥，不想炒菜了，就去到老二住的帳篷裏，用意念從空間裏麵拿出了一大盆油條，一大盆大肉包子，還有五十個白吉饃。用大鍋蓋蓋上，省得香氣四溢，引起別人惦記。
今天她要上山，不知道晚上啥時候才能迴來，她要給家人們多留下一點吃的。
練功結束，各人都要幹各自的活計，俞蓮兒道：飯好了，吃過飯再去幹吧！
眾人感動，特別是四妯娌，自己不用動手就能吃飯，還能吃可口的飯，還能吃飽飯，吃不重樣的自己從來就沒有吃過的飯！真的是托了大嫂的福！
俞蓮兒剛想進屋去吃飯，就看到梁老太在向她招手，俞蓮兒過來問：“娘，有事嗎？”
梁老太手指一堆菜，笑著說：這個有十五個冬瓜，十七個南瓜，還有這一堆蘿卜白菜，隨手又拿了一個茄子接著說：“還有這個不知道是啥？都是神仙送的嗎？”
俞蓮兒笑著說：“娘，這個叫茄子，炒著吃也好吃，在鍋裏溜溜，加上醋、香油和鹽一拌也很好吃！”
接下來俞蓮兒又道：“娘，以後你屋子裏無論出現什麽東西，肯定是神仙婆婆送給咱家的，你就拿出來該吃就吃，該用就用就好了。”
昨天晚上。俞蓮兒也沒有看到有多少菜，就一股腦兒的全收進了婆婆的帳篷裏。誰知道有這麽多，把整個帳篷都裝滿了，快沒有下腳的空了！
停了停，俞蓮兒又給梁老太說：今天中午留家一個人做飯吧，不然肉該壞了。我今天要上山去一趟，不能在家做飯了！
話音未落，就聽見領米的人都過來了。她們都等著今天早上。吃一頓香噴噴的大米粥裏。
俞蓮兒顧不上吃飯，讓大家按來到的先後順序排好隊，給大家稱米。
俞蓮兒首先告訴村民們：今天還用昨天的秤給大家秤大米。中午大家采蘑菇迴來就用這個秤了。這個秤用起來更方便，更準確些。
有人懷疑，這突然換個從來沒有見過的秤，別讓我們吃虧吧！又轉念一想，收蘑菇用的是這個秤，分大米用的也是這個秤，沒有什麽可吃虧的。全都點頭說：知道了！
不是他們不多說話，而是餓的沒有精力說話，有好事的，也沒有精力找事，眼前，他們隻盼著能吃飽飯就好。
俞蓮兒喊：“梁叉巴家，”一個精瘦精瘦，皮膚黝黑的老婦人，姓錢，人稱錢氏，雙手稱著一個補滿補丁的米袋子，應了一聲：“唉，來了！”
俞蓮兒道：“昨天交來120斤蘑菇，今天該領30斤大米，可對？”錢氏聽到能領30斤大米，激動的雙眼含淚，忙笑著點頭道：對，對！領過大米，小飽著迴家做飯去了。
“梁來申家，昨天交來330斤蘑菇，今天能領82.5斤大米，可對？”“對，對，對！”梁來申媳婦王氏和兒媳婦汪氏，各拿了一個補丁摞補丁的布袋子，感恩戴德的對俞蓮兒笑著說：“謝謝你了她嫂子，你這可救了我們全家了！”
她家有十九口人，因為沒有吃食，小孩整天被餓的哇哇大哭。有了這些米全家人就不會再挨餓了！
兒媳婦的袋子裏裝了50斤。王氏的米袋裏裝了32.5斤，王氏拿的袋子上有一個不起眼的小口子，大米往裏麵一倒，有幾粒大米掉了出來，王氏趕快用滿是補丁的上衣把米袋子包了起來，也不怕走光，倒是生怕大米再漏掉了。又把掉在地上的幾粒大米，心疼地撿起來，放在嘴巴裏嚼巴嚼巴咽了。怕別人笑話她，不好意思的走了。
洗過臉後，全部精神飽滿的自覺站成了兩排。俞蓮兒看到全家人的精神狀態及自覺性滿意地點了點頭。並嚴肅的對大家道：“從今天開始，我們全家人的練武隊就算正式成立了，從今以後，不管刮風下雨也好，酷暑嚴寒也罷，不管每個人走到什麽地方，即使是一個人的時候，你們都要堅持不懈的練下去，大家有信心嗎？”
眾人異口同聲，低而有力地迴答：“有！”
之所以低聲，是怕吵醒村民們。
俞蓮兒道：“下麵我把大家分成三隊，從大寶到十二寶為一隊，大寶為隊長。”
“九個貝和十三寶，十四寶，十五寶為一隊，大貝為隊長。”
“二老，四個弟弟，四個弟媳婦，十六寶，十七寶為一隊，二弟為隊長。”
“隊長都是暫時的，以後誰的能力強，誰任隊長，每半年選一次隊長。”
“隊長的任務是每天早晨喊隊員起床，帶領隊員練武功，檢查隊員的武功動作，做的是否到位等。要起好帶頭作用。”
分好隊，俞蓮兒用低而清晰的聲音問大家：“你們有沒有感覺到，自己的身體比以前有力量了？”
全家人也用低而清晰的聲音迴答：“有！”
俞蓮兒又問：“有沒有感覺到身子很輕？”
全家人又異口同聲地迴答：“有！”
二寶小聲說：“娘，昨天我們就是飛著上山的，下山時帶的條子太重，我們就飛不起來了。”
俞蓮兒安慰道：“現在能飛著上山就很好了，加以時日的練習以後，你們就能帶物飛行了。但在飛行的時候要注意安全！”
全家人齊點頭應：“好！”
俞蓮兒又道：“我們隻會飛，有力氣還不行，不會武功，那也隻是蠻力，遇到武功高手了，我們還是隻有逃跑的份。”
“今後，我們全家人肯定要團結一心共同致富的，如果將來，我們富有了，沒有能力，沒有武力，沒有知識，沒有人脈，再多的財富，我們也是護不住的！”
“為了我們全家人能過的更好，走的更遠，我們不但要練好武功，還要學習好多的知識。”
“大家相信我說的話嗎？”
全家人齊應：“相信！”
“好！隻要我們全家一條心，其利能斷金！隻要我們的功夫深，鐵杵也能磨成針！”
“接下來我們先練兩遍軍體拳，再教大家紮馬步！”
軍體拳，昨天晚上俞蓮兒教大家練過兩遍了，大家都知道是什麽了，為了記住軍體拳的套路，昨天晚上迴帳篷後，大家還互相切磋了好一陣子，隻是紮馬步還未聽說過。
俞蓮兒帶著大家練了兩遍軍體拳後說：這軍體拳大家要勤練習，熟練後才能靈活運用，得心應手。
“下麵我教大家紮馬步，在教大家紮馬步之前，先講一下我們為什麽要練習紮馬步呢？”
“紮馬步的好處是：1、能增強肌肉的力量。2、能提高身體的穩定性和平衡性，3、能改善姿勢和體態，4、能提高注意力和集中力。”
“也就是說紮馬步練習好了，我們身體的肌肉更有力量，下盤會更穩。”
“接下來我給大家講一下紮馬步的要領：
第一，雙腳開立，與肩同寬或稍寬，腳尖向前或微微外展。
第二，雙腿微曲，膝蓋不超過腳尖，身體保持中正，頭部端正，雙目注視前方，背脊挺直。
第三，雙手可以環抱於胸前。，握拳置於腰間或平擺，手心向下。
第四，氣沉丹田，吸氣時，將氣沉入丹田。（丹田就是腹部），使腹部鼓起。唿氣時，腹部放鬆，將氣從丹田排出。
第五，集中意念……”
俞蓮兒一邊講解，一邊做著示範動作，眾人一邊聽俞蓮兒講解，一邊跟俞蓮兒學著動作。
“兩腳間距不能太寬了，太寬了你站不穩，太窄了會累膝蓋。”
“兩腳尖朝前，膝蓋略微外展，腳指頭抓緊地麵，這時你會感覺你的腿部會酸，但也更有力量了。”
“上腿下蹲，膝蓋不能過腳尖，過腳尖會傷膝蓋。”
“上身挺直，雙掌向前與肩平行伸出。”
“在練習的過程中，能堅持多長時間就堅持多長時間，一般是一個小時。”
“今天是第一次練習，就先練半個小時吧！”
在俞蓮兒做過兩次示範後，全家人無論大人小孩，都做的有模有樣的，就連二老和九貝、八貝、十六寶、十七寶也做的很好。
俞蓮兒趁大家紮馬步的功夫，先煮上了一大鍋白米南瓜粥，不想炒菜了，就去到老二住的帳篷裏，用意念從空間裏麵拿出了一大盆油條，一大盆大肉包子，還有五十個白吉饃。用大鍋蓋蓋上，省得香氣四溢，引起別人惦記。
今天她要上山，不知道晚上啥時候才能迴來，她要給家人們多留下一點吃的。
練功結束，各人都要幹各自的活計，俞蓮兒道：飯好了，吃過飯再去幹吧！
眾人感動，特別是四妯娌，自己不用動手就能吃飯，還能吃可口的飯，還能吃飽飯，吃不重樣的自己從來就沒有吃過的飯！真的是托了大嫂的福！
俞蓮兒剛想進屋去吃飯，就看到梁老太在向她招手，俞蓮兒過來問：“娘，有事嗎？”
梁老太手指一堆菜，笑著說：這個有十五個冬瓜，十七個南瓜，還有這一堆蘿卜白菜，隨手又拿了一個茄子接著說：“還有這個不知道是啥？都是神仙送的嗎？”
俞蓮兒笑著說：“娘，這個叫茄子，炒著吃也好吃，在鍋裏溜溜，加上醋、香油和鹽一拌也很好吃！”
接下來俞蓮兒又道：“娘，以後你屋子裏無論出現什麽東西，肯定是神仙婆婆送給咱家的，你就拿出來該吃就吃，該用就用就好了。”
昨天晚上。俞蓮兒也沒有看到有多少菜，就一股腦兒的全收進了婆婆的帳篷裏。誰知道有這麽多，把整個帳篷都裝滿了，快沒有下腳的空了！
停了停，俞蓮兒又給梁老太說：今天中午留家一個人做飯吧，不然肉該壞了。我今天要上山去一趟，不能在家做飯了！
話音未落，就聽見領米的人都過來了。她們都等著今天早上。吃一頓香噴噴的大米粥裏。
俞蓮兒顧不上吃飯，讓大家按來到的先後順序排好隊，給大家稱米。
俞蓮兒首先告訴村民們：今天還用昨天的秤給大家秤大米。中午大家采蘑菇迴來就用這個秤了。這個秤用起來更方便，更準確些。
有人懷疑，這突然換個從來沒有見過的秤，別讓我們吃虧吧！又轉念一想，收蘑菇用的是這個秤，分大米用的也是這個秤，沒有什麽可吃虧的。全都點頭說：知道了！
不是他們不多說話，而是餓的沒有精力說話，有好事的，也沒有精力找事，眼前，他們隻盼著能吃飽飯就好。
俞蓮兒喊：“梁叉巴家，”一個精瘦精瘦，皮膚黝黑的老婦人，姓錢，人稱錢氏，雙手稱著一個補滿補丁的米袋子，應了一聲：“唉，來了！”
俞蓮兒道：“昨天交來120斤蘑菇，今天該領30斤大米，可對？”錢氏聽到能領30斤大米，激動的雙眼含淚，忙笑著點頭道：對，對！領過大米，小飽著迴家做飯去了。
“梁來申家，昨天交來330斤蘑菇，今天能領82.5斤大米，可對？”“對，對，對！”梁來申媳婦王氏和兒媳婦汪氏，各拿了一個補丁摞補丁的布袋子，感恩戴德的對俞蓮兒笑著說：“謝謝你了她嫂子，你這可救了我們全家了！”
她家有十九口人，因為沒有吃食，小孩整天被餓的哇哇大哭。有了這些米全家人就不會再挨餓了！
兒媳婦的袋子裏裝了50斤。王氏的米袋裏裝了32.5斤，王氏拿的袋子上有一個不起眼的小口子，大米往裏麵一倒，有幾粒大米掉了出來，王氏趕快用滿是補丁的上衣把米袋子包了起來，也不怕走光，倒是生怕大米再漏掉了。又把掉在地上的幾粒大米，心疼地撿起來，放在嘴巴裏嚼巴嚼巴咽了。怕別人笑話她，不好意思的走了。