“都是自家兄弟，還客氣啥。可以不用謝，但要時刻記住你的保證。”
“那必須的。先不說我君子一言駟馬難追。單就是特警李哥在那，我都不敢有伸手的念頭。”
說完，張揚就邊快速上了放在門口一旁的單車，邊朝天帥揮手道別。
天帥在揮手道別的一瞬間，就想起了剛才恩師李大山給他說的那句，近乎和他天帥剛才給張揚說的一模一樣的話。
怎麽就想起了那句話呢？並且還是張嘴就來的。也不知道是恩師的魅力大，讓他天帥對恩師說過的話記憶猶新。
還是他天帥和恩師的心貼的很近，自然而然的就會想起恩師說過的話。天帥相信是兩者都有。
迴過神的天帥，就不由得朝師傅的小屋門口望去。
屋裏依舊沒有亮光。看來，師傅很可能還沒迴來。
他本來還想給師傅做點好吃的。特別是一些羊肉的菜。
隻是，師傅還沒迴來，他就有些猶豫還要不要做。
他的肚子好像變成大聰明似的，已經知道天帥要做好吃的了，肚子也開始咕咕的叫嚷著要吃好吃的。
那就做吧，沒準做好了，師傅也就迴來了。
一想到這些，天帥趕快憑著對恩師李大山做的一些菜的記憶，就開始做著青椒炒羊肉，孜然羊肉等。
隻是，都做完了，還沒看到師傅的屋裏有亮光。天帥就端著做好的菜快速來到師傅的門口。
敲了小半天的門，屋裏沒動靜後，他又趴在窗前仔細的看了一會兒，就隻好帶著遺憾悻悻的迴自己的屋裏。
盡管他天帥做的菜，並沒有恩師李大山做的那麽下飯。
但架不住肚子不嫌棄啊。那就將就著吃吧，有點吃的就不錯了，還要啥自行車。
與此同時，他也在腹誹著，幸虧沒給師傅吃，要不然還不知道他怎麽說他呢。
一頓狼吞虎咽，把肚子糊弄老實了，就準備修煉了。
當他路過師傅的門口時，就盼望著師傅能趕快迴來，他好跟著師傅修煉。
隻是，他盼星星盼月亮，也盼不到師傅的到來。
河中的明月照耀著他天帥，靜靜打坐的臉龐。
蟬鳴聲似乎也不好意思打擾他天帥的修煉，就漸漸的少了很多。
涼爽的秋風、溫潤的濕氣既讓他天帥沁入心肺，又讓他無比的愜意。
與此同時他也在迴憶著師傅關於修煉的諄諄教導:
‘修煉中調身的基本要求，是形正則體鬆。’
天帥不由得就再次打量了一下，自己那坐如鍾的體型。
然後繼續迴想著‘形不正則氣不順，氣不順則意不寧，意不寧則氣必散亂。’
想到這些，天帥就趕快雙眼微閉，緩緩的吸氣，唿氣，用心感受著氣順不順，有沒有散亂。
當他發覺氣息不僅沒有散亂，還比較順的沉入丹田，他那懸著的心不僅放下了很多，並且還有點小欣慰。
隻是，當他一想到師傅說的‘形正則生勢，靜則有頂天立地、包容宇宙的氣概，動則有排山倒海之勢。’
天帥就有點雲山霧罩的。不過，他也沒有沮喪。
畢竟師傅說過，對於他天帥這樣一個下境界，煉氣期。並且層級還不算高的起步者來說，想完全頓悟師傅的這些教導還是有困難的。
他天帥現在能做的，就是竭力去領悟師傅的教導。
並且還得注意剛才想到的，師傅所指出的問題。
畢竟，很多人在修煉時沒有注意到那些個問題，導致容易出現比較大的偏差。這也是他天帥盼著師傅趕快迴來的主要原因。
天帥邊琢磨著，邊迴想著師傅的教導‘修煉中，從尾閭到夾脊，往往會有岔道，同道中人稱之為“十字街頭”。’
天帥就邊修煉，邊暗自祈禱著，在師傅迴來之前，他別出現一些偏差。
當他天帥想到師傅說過，在調身的時候，要做到‘含胸拔背，把每一個骨節都拔開，頭懸空淩頂，身子在懸空，然後把骨盆和尾椎略向前塌。’
一想到這些，天帥不由得就再次審視了一下自己的坐姿，然後就盡量找那種頭懸空淩頂的感覺。
當他想到師傅說過‘如若盤坐，屁股下麵要墊一個十厘米厚的小墊，才能保證你身體的正直。’
他發覺自己現在就是在盤坐，隻是並沒有墊小墊子，就有些懊悔的責怪自己，怎麽把這茬給忘了。
不過，即便他想起來了，也沒有那樣的小墊子。
就在他惆悵之際，就又想到師傅說過的‘如果是坐在椅子上，就要身子往前坐，隻坐在椅子邊，則可以把身子拔起來。’
他天帥現在，盡管沒坐在椅子上。可他坐的河邊石頭就有點像個椅子。
那就好辦了，身子往前坐，不就好了嗎？一想到這些，他就趕快將身子往前挪，然後盡量讓自己的身體挺拔一些。
準備好這些後，天帥就安心了不少的準備凝神靜氣，心無雜念的開始修煉。
不知不覺中，明月已經開始西移。而他天帥還全然不知。
直到感到全身舒暢且疲憊，才注意到時間已經不早了。
天帥起身伸個懶腰，貪婪的洗了一口河中、菜園裏那清新到夾雜著香甜的空氣，就仰頭和在西邊半山腰上，已經準備偷偷溜掉的明月道別。
本來已經很疲憊的天帥，應該能快速入睡的。
誰能想到他隻是打了個盹，就翻來覆去的睡不著了。
飛逝的時光這會兒也來添亂。也慢慢騰騰的如蝸牛一般。
可能是他天帥太著急了，著急著天亮，到中午時分就能見到他的恩師李大山了。
然後和他好好道個別。正因為他的著急，才導致時間凝固了一般。
輾轉翻側、胡思亂想的天帥，直到淩晨了才睡熟。
本來還想早起的他，怎麽也沒想到一覺睡到中午十一點。
他在睜開眼的那一刻，就趕快抓起手機看了一下時間。
當他發現是十一點的時候，就一個激靈，頓時就睡意全無的清醒了很多的，趕快爬起來。
當他看到恩師李大山給他發的微信，叮囑他天帥可以去他恩師家吃午飯，送他。
“那必須的。先不說我君子一言駟馬難追。單就是特警李哥在那，我都不敢有伸手的念頭。”
說完，張揚就邊快速上了放在門口一旁的單車，邊朝天帥揮手道別。
天帥在揮手道別的一瞬間，就想起了剛才恩師李大山給他說的那句，近乎和他天帥剛才給張揚說的一模一樣的話。
怎麽就想起了那句話呢？並且還是張嘴就來的。也不知道是恩師的魅力大，讓他天帥對恩師說過的話記憶猶新。
還是他天帥和恩師的心貼的很近，自然而然的就會想起恩師說過的話。天帥相信是兩者都有。
迴過神的天帥，就不由得朝師傅的小屋門口望去。
屋裏依舊沒有亮光。看來，師傅很可能還沒迴來。
他本來還想給師傅做點好吃的。特別是一些羊肉的菜。
隻是，師傅還沒迴來，他就有些猶豫還要不要做。
他的肚子好像變成大聰明似的，已經知道天帥要做好吃的了，肚子也開始咕咕的叫嚷著要吃好吃的。
那就做吧，沒準做好了，師傅也就迴來了。
一想到這些，天帥趕快憑著對恩師李大山做的一些菜的記憶，就開始做著青椒炒羊肉，孜然羊肉等。
隻是，都做完了，還沒看到師傅的屋裏有亮光。天帥就端著做好的菜快速來到師傅的門口。
敲了小半天的門，屋裏沒動靜後，他又趴在窗前仔細的看了一會兒，就隻好帶著遺憾悻悻的迴自己的屋裏。
盡管他天帥做的菜，並沒有恩師李大山做的那麽下飯。
但架不住肚子不嫌棄啊。那就將就著吃吧，有點吃的就不錯了，還要啥自行車。
與此同時，他也在腹誹著，幸虧沒給師傅吃，要不然還不知道他怎麽說他呢。
一頓狼吞虎咽，把肚子糊弄老實了，就準備修煉了。
當他路過師傅的門口時，就盼望著師傅能趕快迴來，他好跟著師傅修煉。
隻是，他盼星星盼月亮，也盼不到師傅的到來。
河中的明月照耀著他天帥，靜靜打坐的臉龐。
蟬鳴聲似乎也不好意思打擾他天帥的修煉，就漸漸的少了很多。
涼爽的秋風、溫潤的濕氣既讓他天帥沁入心肺，又讓他無比的愜意。
與此同時他也在迴憶著師傅關於修煉的諄諄教導:
‘修煉中調身的基本要求，是形正則體鬆。’
天帥不由得就再次打量了一下，自己那坐如鍾的體型。
然後繼續迴想著‘形不正則氣不順，氣不順則意不寧，意不寧則氣必散亂。’
想到這些，天帥就趕快雙眼微閉，緩緩的吸氣，唿氣，用心感受著氣順不順，有沒有散亂。
當他發覺氣息不僅沒有散亂，還比較順的沉入丹田，他那懸著的心不僅放下了很多，並且還有點小欣慰。
隻是，當他一想到師傅說的‘形正則生勢，靜則有頂天立地、包容宇宙的氣概，動則有排山倒海之勢。’
天帥就有點雲山霧罩的。不過，他也沒有沮喪。
畢竟師傅說過，對於他天帥這樣一個下境界，煉氣期。並且層級還不算高的起步者來說，想完全頓悟師傅的這些教導還是有困難的。
他天帥現在能做的，就是竭力去領悟師傅的教導。
並且還得注意剛才想到的，師傅所指出的問題。
畢竟，很多人在修煉時沒有注意到那些個問題，導致容易出現比較大的偏差。這也是他天帥盼著師傅趕快迴來的主要原因。
天帥邊琢磨著，邊迴想著師傅的教導‘修煉中，從尾閭到夾脊，往往會有岔道，同道中人稱之為“十字街頭”。’
天帥就邊修煉，邊暗自祈禱著，在師傅迴來之前，他別出現一些偏差。
當他天帥想到師傅說過，在調身的時候，要做到‘含胸拔背，把每一個骨節都拔開，頭懸空淩頂，身子在懸空，然後把骨盆和尾椎略向前塌。’
一想到這些，天帥不由得就再次審視了一下自己的坐姿，然後就盡量找那種頭懸空淩頂的感覺。
當他想到師傅說過‘如若盤坐，屁股下麵要墊一個十厘米厚的小墊，才能保證你身體的正直。’
他發覺自己現在就是在盤坐，隻是並沒有墊小墊子，就有些懊悔的責怪自己，怎麽把這茬給忘了。
不過，即便他想起來了，也沒有那樣的小墊子。
就在他惆悵之際，就又想到師傅說過的‘如果是坐在椅子上，就要身子往前坐，隻坐在椅子邊，則可以把身子拔起來。’
他天帥現在，盡管沒坐在椅子上。可他坐的河邊石頭就有點像個椅子。
那就好辦了，身子往前坐，不就好了嗎？一想到這些，他就趕快將身子往前挪，然後盡量讓自己的身體挺拔一些。
準備好這些後，天帥就安心了不少的準備凝神靜氣，心無雜念的開始修煉。
不知不覺中，明月已經開始西移。而他天帥還全然不知。
直到感到全身舒暢且疲憊，才注意到時間已經不早了。
天帥起身伸個懶腰，貪婪的洗了一口河中、菜園裏那清新到夾雜著香甜的空氣，就仰頭和在西邊半山腰上，已經準備偷偷溜掉的明月道別。
本來已經很疲憊的天帥，應該能快速入睡的。
誰能想到他隻是打了個盹，就翻來覆去的睡不著了。
飛逝的時光這會兒也來添亂。也慢慢騰騰的如蝸牛一般。
可能是他天帥太著急了，著急著天亮，到中午時分就能見到他的恩師李大山了。
然後和他好好道個別。正因為他的著急，才導致時間凝固了一般。
輾轉翻側、胡思亂想的天帥，直到淩晨了才睡熟。
本來還想早起的他，怎麽也沒想到一覺睡到中午十一點。
他在睜開眼的那一刻，就趕快抓起手機看了一下時間。
當他發現是十一點的時候，就一個激靈，頓時就睡意全無的清醒了很多的，趕快爬起來。
當他看到恩師李大山給他發的微信，叮囑他天帥可以去他恩師家吃午飯，送他。