《孫思邈教我學針灸》解密足太陽膀胱經（一）
孫思邈帶著我來到醫廬外的草坪上，微風輕拂，送來陣陣花草的清香，沁人心脾。他神色莊重，抬手指向遠處的一棵小樹，刹那間，一道金色光芒從他指尖射出，擊中那棵小樹。神奇的事情發生了，小樹瞬間化成一個全身透明的銅人穴位圖，上麵經絡縱橫交錯，穴位標識清晰可見，在陽光的照耀下閃爍著神秘的光芒。
孫思邈轉過身來，目光溫和而堅定，開始講解足太陽膀胱經：“膀胱經起於目內眥，上額，交巔。其支脈從頭頂分出，到耳上角；其直行經脈從頭頂入裏絡腦，再淺出沿枕項部下行，沿脊柱兩側，至腰部，進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。”他一邊說，一邊用手指沿著銅人上的經絡比劃著，讓我能更直觀地理解膀胱經的循行路線。
“膀胱經是人體最長的經絡，上至頭，下至足，貫穿全身，”孫思邈的聲音沉穩有力，“它就像是人體的一道堅固防線，是人體抵禦外邪的重要屏障。當外邪入侵時，膀胱經往往首當其衝，若膀胱經氣血通暢，我們的身體就能更好地抵禦疾病。”說罷，他抬手輕撫銅人，準備為我逐一講解穴位。
睛明穴：開啟光明的穴位
“首先是睛明穴，”孫思邈指著銅人目內眥角稍上方凹陷處說道，“此穴位於眼部，是膀胱經的起始穴位，意義非凡。睛明穴就像開啟光明的鑰匙，對於目赤腫痛、流淚、視物模糊、近視、夜盲等各種眼疾，都有著顯著的療效。眼部是人體極為重要的器官，而睛明穴正處於眼部經絡的關鍵節點，通過刺激此穴，能有效疏通眼部經絡，促進氣血循環，讓眼部得到充足的滋養。”
他叫來一位患有輕微近視的少年，少年戴著厚厚的眼鏡，眼神中透著一絲自卑。孫思邈讓少年輕輕閉上眼睛，他則洗淨雙手，用手指在睛明穴周圍輕輕按摩，動作輕柔且有節奏。“按摩睛明穴時，手法一定要輕，避免傷到眼睛。”孫思邈一邊操作一邊對我說，“每天堅持按摩，可以促進眼部的氣血循環，緩解眼睛疲勞，改善視力。”
幾分鍾後，少年睜開眼睛，驚喜地說：“感覺眼睛一下子清爽了很多，看東西好像也清楚了一點。”孫思邈笑著點點頭，叮囑少年要注意用眼衛生，堅持按摩睛明穴。
攢竹穴：舒緩眼周的良方
“接著是攢竹穴，”孫思邈將手指移至眉頭凹陷中，眶上切跡處，“此穴五行屬水，水有滋潤、下行的特性，這也賦予了攢竹穴清熱明目、祛風通絡的功效。它對頭痛、眉棱骨痛、眼瞼瞤動、迎風流淚等症狀效果顯著。當人體外感風邪，風邪上擾頭目，或者長時間用眼，導致眼周氣血不暢、虛熱內生時，刺激攢竹穴，就能像引入一股清泉，滋潤眼周，驅散風邪，緩解不適。”
這時，一位因熬夜工作而頭痛、眼脹的年輕書生前來。孫思邈讓書生坐下，用拇指指腹輕輕按壓攢竹穴，從眉頭向眉梢方向推揉。“力度要適中，以有酸脹感為佳。”孫思邈說道。書生起初眉頭緊皺，隨著按摩的進行，他逐漸放鬆下來，“頭沒那麽痛了，眼睛也舒服多了，真是神奇！”孫思邈向書生傳授了簡單的按摩方法，讓他日常也能自我保健。
眉衝穴：頭部氣血的調節器
“眉衝穴在頭部，攢竹直上入發際0.5寸，神庭與曲差連線之間。”孫思邈說道，“別看它位置不太起眼，作用可不小。它能治療頭痛、眩暈、鼻塞、癲癇等。頭部是諸陽之會，氣血匯聚，一旦氣血不暢，就容易引發各種病症。眉衝穴就像一個精巧的調節器，刺激它可以促進頭部氣血的運行，讓清陽之氣上升，濁陰之氣下降，從而調理因頭部氣血不暢引起的各種問題。”
一位因頭部氣血不暢而經常頭痛的老者前來求診。孫思邈在眉衝穴處用手指輕輕點按，同時囑咐老者放鬆身心。點按過程中，老者緊皺的眉頭逐漸舒展，“感覺腦袋裏一下子輕鬆了，這頭痛好像也沒那麽厲害了。”孫思邈告訴老者，要定期按摩眉衝穴，同時注意休息，保持心情舒暢。
曲差穴：頭部經絡的疏通點
“曲差穴在頭部，前發際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭穴與頭維穴連線的內1\/3與中1\/3交點上。”孫思邈指著銅人相應位置講解道，“它能改善頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄等症狀。從經絡學角度來看，曲差穴所在之處，多條經絡交匯，刺激曲差穴，就如同打通了經絡的節點，使氣血能夠順暢地在頭部經絡中運行，從而緩解因經絡阻滯導致的各種不適。”
一位因風熱感冒而頭痛、鼻塞、目痛的年輕人前來。孫思邈在曲差穴采用針刺療法，進針後，通過提插、撚轉等手法，讓年輕人產生酸、麻、脹等得氣感。“得氣是針刺有效的關鍵，通過得氣激發穴位的經氣，達到疏通經絡、調和氣血的目的。”孫思邈對我說道。經過治療，年輕人的頭痛、鼻塞、目痛症狀明顯減輕。
五處穴：頭部病症的緩解要穴
“五處穴位於頭部，前發際正中直上1寸，旁開1.5寸。”孫思邈介紹道，“它常用於治療頭痛、目眩、癲癇等。頭部經絡複雜，五處穴處於一個關鍵位置，刺激它可以疏通頭部經絡，調節氣血，從而緩解相關病症。對於因氣血上逆導致的頭痛、目眩，以及因腦部氣血異常引發的癲癇，五處穴都能發揮重要作用。”
一位患有輕微癲癇的少年前來，其家人滿臉擔憂。孫思邈在五處穴進行按摩和艾灸相結合的治療。按摩時，手法輕柔且有節奏，以激發穴位的經氣；艾灸時，艾條的溫熱之力緩緩滲透，溫通經絡。經過一段時間的治療，少年癲癇發作的頻率明顯降低，頭痛、目眩的症狀也有所緩解。
承光穴：頭部氣血的促進者
“承光穴在頭部，前發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。”孫思邈說道，“它對頭痛、目眩、鼻塞等有一定療效。氣血在頭部的運行，就像河流在大地上流淌，而承光穴就像是河流中的一個助力點。刺激承光穴，可以促進頭部氣血的流通，改善因氣血不暢導致的各種不適症狀，讓頭部得到充足的氣血滋養。”
一位因氣血不足而經常頭痛、目眩的中年婦女前來。孫思邈在承光穴采用按摩和熱敷的方法。先將雙手搓熱，然後在承光穴輕輕按摩，再用溫熱的毛巾熱敷。“按摩和熱敷都能促進氣血運行，對於氣血不足的患者，這種溫和的刺激方法可以逐漸改善症狀。”孫思邈說道。經過一段時間的調理，婦女的頭痛、目眩症狀得到了明顯改善。
通天穴：鼻部與頭部氣血的調節樞紐
“通天穴於頭部，前發際正中直上4寸，旁開1.5寸。”孫思邈說道，“它能治療頭痛、眩暈、鼻塞、鼻淵等。鼻部與頭部的氣血密切相關，通天穴處於兩者氣血調節的關鍵位置。當鼻部出現問題，如鼻塞、鼻淵時，往往是氣血阻滯，刺激通天穴，可以調節鼻部及頭部的氣血運行，使鼻部氣血通暢，從而緩解相關症狀。同時，對於頭部因氣血不暢導致的頭痛、眩暈，通天穴也能發揮調節作用。”
一位患有慢性鼻炎，長期鼻塞、頭痛的男子前來。孫思邈在通天穴進行針刺和艾灸的綜合治療。針刺時，根據男子的體質和病情，采用適當的補瀉手法；艾灸時，借助艾草的純陽之力，溫通經絡。經過一段時間的治療，男子的鼻塞症狀明顯減輕，頭痛也得到了有效緩解。
絡卻穴：頭部氣血的疏導站
“絡卻穴在頭部，前發際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。”孫思邈介紹道，“它可調理頭暈、目視不明、耳鳴等症狀。頭部的氣血需要順暢地運行，才能維持正常的生理功能。絡卻穴就像是一個疏導站，當氣血在頭部運行不暢，導致耳部、眼部出現問題時，刺激絡卻穴，可以引導氣血重新順暢流動，改善因氣血不暢引發的頭暈、目視不明、耳鳴等症狀。”
一位因頭部氣血不暢而頭暈、耳鳴、視力模糊的老者前來。孫思邈在絡卻穴采用推拿手法，從前往後輕輕推揉，以促進氣血運行。同時，配合艾灸，增強溫通經絡的效果。經過一段時間的治療，老者的頭暈、耳鳴症狀減輕，視力也有所改善。
玉枕穴：後頭部經絡的疏通要穴
“玉枕穴位於後頭部，當枕外隆凸上緣的外側，距後正中線1.3寸。”孫思邈指著銅人後頭部說道，“它能治療頭痛、目痛、鼻塞等。後頭部的經絡氣血若阻滯不通，就容易引發各種不適。玉枕穴處於後頭部經絡的關鍵位置，刺激它可以疏通後頭部經絡氣血，使氣血通暢地運行，從而緩解因經絡阻滯導致的頭痛、目痛、鼻塞等症狀。”
一位因受寒導致後頭痛、鼻塞的年輕人前來。孫思邈在玉枕穴進行按摩和拔罐治療。按摩時，手法深沉有力，以驅散寒邪；拔罐時，通過負壓吸引，促進局部氣血循環。經過治療，年輕人的後頭痛和鼻塞症狀得到了明顯緩解。
天柱穴：守護頭頸的衛士
“再看天柱穴，”孫思邈指向後發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中，“它五行屬金，金有肅降、收斂的特性，這也決定了天柱穴具有疏通經絡、祛風散寒、降逆止痙的功效。它主治後頭痛、項強、肩背腰痛、鼻塞、癲狂癇等。對於長期伏案工作，頸部肌肉緊張，氣血運行不暢，導致的頸部不適，天柱穴效果顯著。”
一位頸部僵硬、疼痛的中年商人走來，他不停地轉動脖子，滿臉痛苦。孫思邈讓商人趴在床上，先用熱毛巾熱敷頸部，再用拇指和食指拿捏天柱穴。“天柱穴深部接近延髓，按摩時手法要輕柔，避免用力過猛。”孫思邈一邊操作一邊提醒我。經過一番治療，商人的頸部疼痛明顯減輕，活動也更加自如。
在這陽光明媚的草坪上，我在孫思邈的教導下，深入學習了足太陽膀胱經這些穴位的奧秘。每一個穴位都像是一把獨特的鑰匙，能打開人體健康的不同鎖扣。我深知，這些知識不僅是中醫的瑰寶，更是我未來治病救人的有力武器。我暗暗下定決心，一定要刻苦鑽研，將這些知識牢記於心，運用到實際的診療中，為患者解除病痛。
孫思邈帶著我來到醫廬外的草坪上，微風輕拂，送來陣陣花草的清香，沁人心脾。他神色莊重，抬手指向遠處的一棵小樹，刹那間，一道金色光芒從他指尖射出，擊中那棵小樹。神奇的事情發生了，小樹瞬間化成一個全身透明的銅人穴位圖，上麵經絡縱橫交錯，穴位標識清晰可見，在陽光的照耀下閃爍著神秘的光芒。
孫思邈轉過身來，目光溫和而堅定，開始講解足太陽膀胱經：“膀胱經起於目內眥，上額，交巔。其支脈從頭頂分出，到耳上角；其直行經脈從頭頂入裏絡腦，再淺出沿枕項部下行，沿脊柱兩側，至腰部，進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。”他一邊說，一邊用手指沿著銅人上的經絡比劃著，讓我能更直觀地理解膀胱經的循行路線。
“膀胱經是人體最長的經絡，上至頭，下至足，貫穿全身，”孫思邈的聲音沉穩有力，“它就像是人體的一道堅固防線，是人體抵禦外邪的重要屏障。當外邪入侵時，膀胱經往往首當其衝，若膀胱經氣血通暢，我們的身體就能更好地抵禦疾病。”說罷，他抬手輕撫銅人，準備為我逐一講解穴位。
睛明穴：開啟光明的穴位
“首先是睛明穴，”孫思邈指著銅人目內眥角稍上方凹陷處說道，“此穴位於眼部，是膀胱經的起始穴位，意義非凡。睛明穴就像開啟光明的鑰匙，對於目赤腫痛、流淚、視物模糊、近視、夜盲等各種眼疾，都有著顯著的療效。眼部是人體極為重要的器官，而睛明穴正處於眼部經絡的關鍵節點，通過刺激此穴，能有效疏通眼部經絡，促進氣血循環，讓眼部得到充足的滋養。”
他叫來一位患有輕微近視的少年，少年戴著厚厚的眼鏡，眼神中透著一絲自卑。孫思邈讓少年輕輕閉上眼睛，他則洗淨雙手，用手指在睛明穴周圍輕輕按摩，動作輕柔且有節奏。“按摩睛明穴時，手法一定要輕，避免傷到眼睛。”孫思邈一邊操作一邊對我說，“每天堅持按摩，可以促進眼部的氣血循環，緩解眼睛疲勞，改善視力。”
幾分鍾後，少年睜開眼睛，驚喜地說：“感覺眼睛一下子清爽了很多，看東西好像也清楚了一點。”孫思邈笑著點點頭，叮囑少年要注意用眼衛生，堅持按摩睛明穴。
攢竹穴：舒緩眼周的良方
“接著是攢竹穴，”孫思邈將手指移至眉頭凹陷中，眶上切跡處，“此穴五行屬水，水有滋潤、下行的特性，這也賦予了攢竹穴清熱明目、祛風通絡的功效。它對頭痛、眉棱骨痛、眼瞼瞤動、迎風流淚等症狀效果顯著。當人體外感風邪，風邪上擾頭目，或者長時間用眼，導致眼周氣血不暢、虛熱內生時，刺激攢竹穴，就能像引入一股清泉，滋潤眼周，驅散風邪，緩解不適。”
這時，一位因熬夜工作而頭痛、眼脹的年輕書生前來。孫思邈讓書生坐下，用拇指指腹輕輕按壓攢竹穴，從眉頭向眉梢方向推揉。“力度要適中，以有酸脹感為佳。”孫思邈說道。書生起初眉頭緊皺，隨著按摩的進行，他逐漸放鬆下來，“頭沒那麽痛了，眼睛也舒服多了，真是神奇！”孫思邈向書生傳授了簡單的按摩方法，讓他日常也能自我保健。
眉衝穴：頭部氣血的調節器
“眉衝穴在頭部，攢竹直上入發際0.5寸，神庭與曲差連線之間。”孫思邈說道，“別看它位置不太起眼，作用可不小。它能治療頭痛、眩暈、鼻塞、癲癇等。頭部是諸陽之會，氣血匯聚，一旦氣血不暢，就容易引發各種病症。眉衝穴就像一個精巧的調節器，刺激它可以促進頭部氣血的運行，讓清陽之氣上升，濁陰之氣下降，從而調理因頭部氣血不暢引起的各種問題。”
一位因頭部氣血不暢而經常頭痛的老者前來求診。孫思邈在眉衝穴處用手指輕輕點按，同時囑咐老者放鬆身心。點按過程中，老者緊皺的眉頭逐漸舒展，“感覺腦袋裏一下子輕鬆了，這頭痛好像也沒那麽厲害了。”孫思邈告訴老者，要定期按摩眉衝穴，同時注意休息，保持心情舒暢。
曲差穴：頭部經絡的疏通點
“曲差穴在頭部，前發際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭穴與頭維穴連線的內1\/3與中1\/3交點上。”孫思邈指著銅人相應位置講解道，“它能改善頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄等症狀。從經絡學角度來看，曲差穴所在之處，多條經絡交匯，刺激曲差穴，就如同打通了經絡的節點，使氣血能夠順暢地在頭部經絡中運行，從而緩解因經絡阻滯導致的各種不適。”
一位因風熱感冒而頭痛、鼻塞、目痛的年輕人前來。孫思邈在曲差穴采用針刺療法，進針後，通過提插、撚轉等手法，讓年輕人產生酸、麻、脹等得氣感。“得氣是針刺有效的關鍵，通過得氣激發穴位的經氣，達到疏通經絡、調和氣血的目的。”孫思邈對我說道。經過治療，年輕人的頭痛、鼻塞、目痛症狀明顯減輕。
五處穴：頭部病症的緩解要穴
“五處穴位於頭部，前發際正中直上1寸，旁開1.5寸。”孫思邈介紹道，“它常用於治療頭痛、目眩、癲癇等。頭部經絡複雜，五處穴處於一個關鍵位置，刺激它可以疏通頭部經絡，調節氣血，從而緩解相關病症。對於因氣血上逆導致的頭痛、目眩，以及因腦部氣血異常引發的癲癇，五處穴都能發揮重要作用。”
一位患有輕微癲癇的少年前來，其家人滿臉擔憂。孫思邈在五處穴進行按摩和艾灸相結合的治療。按摩時，手法輕柔且有節奏，以激發穴位的經氣；艾灸時，艾條的溫熱之力緩緩滲透，溫通經絡。經過一段時間的治療，少年癲癇發作的頻率明顯降低，頭痛、目眩的症狀也有所緩解。
承光穴：頭部氣血的促進者
“承光穴在頭部，前發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。”孫思邈說道，“它對頭痛、目眩、鼻塞等有一定療效。氣血在頭部的運行，就像河流在大地上流淌，而承光穴就像是河流中的一個助力點。刺激承光穴，可以促進頭部氣血的流通，改善因氣血不暢導致的各種不適症狀，讓頭部得到充足的氣血滋養。”
一位因氣血不足而經常頭痛、目眩的中年婦女前來。孫思邈在承光穴采用按摩和熱敷的方法。先將雙手搓熱，然後在承光穴輕輕按摩，再用溫熱的毛巾熱敷。“按摩和熱敷都能促進氣血運行，對於氣血不足的患者，這種溫和的刺激方法可以逐漸改善症狀。”孫思邈說道。經過一段時間的調理，婦女的頭痛、目眩症狀得到了明顯改善。
通天穴：鼻部與頭部氣血的調節樞紐
“通天穴於頭部，前發際正中直上4寸，旁開1.5寸。”孫思邈說道，“它能治療頭痛、眩暈、鼻塞、鼻淵等。鼻部與頭部的氣血密切相關，通天穴處於兩者氣血調節的關鍵位置。當鼻部出現問題，如鼻塞、鼻淵時，往往是氣血阻滯，刺激通天穴，可以調節鼻部及頭部的氣血運行，使鼻部氣血通暢，從而緩解相關症狀。同時，對於頭部因氣血不暢導致的頭痛、眩暈，通天穴也能發揮調節作用。”
一位患有慢性鼻炎，長期鼻塞、頭痛的男子前來。孫思邈在通天穴進行針刺和艾灸的綜合治療。針刺時，根據男子的體質和病情，采用適當的補瀉手法；艾灸時，借助艾草的純陽之力，溫通經絡。經過一段時間的治療，男子的鼻塞症狀明顯減輕，頭痛也得到了有效緩解。
絡卻穴：頭部氣血的疏導站
“絡卻穴在頭部，前發際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。”孫思邈介紹道，“它可調理頭暈、目視不明、耳鳴等症狀。頭部的氣血需要順暢地運行，才能維持正常的生理功能。絡卻穴就像是一個疏導站，當氣血在頭部運行不暢，導致耳部、眼部出現問題時，刺激絡卻穴，可以引導氣血重新順暢流動，改善因氣血不暢引發的頭暈、目視不明、耳鳴等症狀。”
一位因頭部氣血不暢而頭暈、耳鳴、視力模糊的老者前來。孫思邈在絡卻穴采用推拿手法，從前往後輕輕推揉，以促進氣血運行。同時，配合艾灸，增強溫通經絡的效果。經過一段時間的治療，老者的頭暈、耳鳴症狀減輕，視力也有所改善。
玉枕穴：後頭部經絡的疏通要穴
“玉枕穴位於後頭部，當枕外隆凸上緣的外側，距後正中線1.3寸。”孫思邈指著銅人後頭部說道，“它能治療頭痛、目痛、鼻塞等。後頭部的經絡氣血若阻滯不通，就容易引發各種不適。玉枕穴處於後頭部經絡的關鍵位置，刺激它可以疏通後頭部經絡氣血，使氣血通暢地運行，從而緩解因經絡阻滯導致的頭痛、目痛、鼻塞等症狀。”
一位因受寒導致後頭痛、鼻塞的年輕人前來。孫思邈在玉枕穴進行按摩和拔罐治療。按摩時，手法深沉有力，以驅散寒邪；拔罐時，通過負壓吸引，促進局部氣血循環。經過治療，年輕人的後頭痛和鼻塞症狀得到了明顯緩解。
天柱穴：守護頭頸的衛士
“再看天柱穴，”孫思邈指向後發際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中，“它五行屬金，金有肅降、收斂的特性，這也決定了天柱穴具有疏通經絡、祛風散寒、降逆止痙的功效。它主治後頭痛、項強、肩背腰痛、鼻塞、癲狂癇等。對於長期伏案工作，頸部肌肉緊張，氣血運行不暢，導致的頸部不適，天柱穴效果顯著。”
一位頸部僵硬、疼痛的中年商人走來，他不停地轉動脖子，滿臉痛苦。孫思邈讓商人趴在床上，先用熱毛巾熱敷頸部，再用拇指和食指拿捏天柱穴。“天柱穴深部接近延髓，按摩時手法要輕柔，避免用力過猛。”孫思邈一邊操作一邊提醒我。經過一番治療，商人的頸部疼痛明顯減輕，活動也更加自如。
在這陽光明媚的草坪上，我在孫思邈的教導下，深入學習了足太陽膀胱經這些穴位的奧秘。每一個穴位都像是一把獨特的鑰匙，能打開人體健康的不同鎖扣。我深知，這些知識不僅是中醫的瑰寶，更是我未來治病救人的有力武器。我暗暗下定決心，一定要刻苦鑽研，將這些知識牢記於心，運用到實際的診療中，為患者解除病痛。