第19章 二女較勁
從桃花塢開始稱霸娛樂圈 作者:禦琳君 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第二天,陸承宇同樣是在七點鍾就準時醒來,帶著三號院的所有人準備在屋子前麵的草坪上開始一天的鍛煉,是的,是三號院的所有人,劉震風跟王正君也加入了進來,他們得知了陸承宇在帶著其他幾人練習八段錦的時候,還埋怨陸承宇不帶他們一起,所以自然就有了今天的這一幕。
不等他們開始,眾人就看到遠處一身運動服的楊蜜俏生生的朝這邊走過來,陸承宇在心底裏感歎一聲,不愧是大美女,隻是運動裝都能穿出來這種效果,見眾人似乎在等她,楊蜜還跑了兩步,這一跑不要緊,差點把三號院的幾個男的鼻血給跑出來,不知道為什麽,她這一跑就給人一種波濤洶湧的感覺,身材真的是很頂啊。
就在這時眾人才發現楊蜜的後麵還跟著一個人,郭大林,看著他一副無精打采的樣子,似乎是極不情願來晨練,陸承宇猜測應該是楊蜜一個人不好過來,於是拉著郭大林一起,他看網上說這個郭大林是很懶的,顯然也是個不喜歡運動的主兒。
“蜜姐!你還真的過來了啊,我還以為你那天隨便說說的呢。”陸承宇上前打招唿。
“我當然是認真的,其實我之前就打算學習八段錦了,這不你剛好要教大家,我就湊個數,你也知道我經常熬夜拍戲,反正就是那什麽心肝脾胃腎啥的都處於亞健康的狀態,聽說八段錦調理身體的效果不錯,多動一動總不會錯的。”楊蜜大方的道,隻要開始和陸承宇搭上話,郭大林就失去了他的作用。
“郭老師!你該不會是被蜜姐硬拉過來陪她的吧。”陸承宇又朝著慢悠悠的跟上來的郭大林道。
“要不說兄弟你聰明呢,一眼就看出來我是被蜜姐給拉來的,本來我以為她就隨口一說,誰知道我還正睡得香呢,就被她從被窩裏薅起來了。”郭大林朝著陸承宇豎了個大拇指,然後一臉生無可戀的道。
“來吧,郭老師,既然來了,那就一起運動一下吧,要不然白起這麽早了。”陸承宇拉了一把郭大林。
“叫什麽郭老師,整的跟叫我爸似的,叫我大林就行,雖然我比你癡長幾歲,但是我感覺我還年輕,朋友們不管多大年齡,都叫我大林。”郭大林剛剛還有點迷糊,陸承宇第一次叫他郭老師的時候他還沒反應過來,等第二聲叫的時候他才反應過來。
“好嘞,大林,那就歸隊吧,我們這就開始學習八段錦。”陸承宇笑著道。
“是!”郭大林不知道是不是搞笑細胞忽然被激活了,猛地站直身體給陸承宇敬了一個不算標準的軍禮。
大家看著他們搞怪,也都是會心一笑,然後陸承宇就站在了大家的最前麵,
“我先帶領著大家練習一遍,大家先熟悉一下動作。”
八段錦算是眾多健身功法裏麵最簡單的一個了,跟隨著舒緩的音樂,陸承宇一邊做動作一邊講解著動作的要點。
“第一式,兩手托天理三焦,雙手交叉緩緩向上,腿也隨著手向上而蹬直,手舉過頭頂,兩掌用力的向上感覺自己的雙手在托著這片天空,雙腳用力蹬著地麵,這一刻你得有一個頂天立地的感覺......”
隨著一遍八段錦的動作做完,陸承宇迴頭看了看眾人的狀態,其他人還好,孟紫怡、楊蜜、郭大林已經有點滿頭大汗的了。
“孟姐、蜜姐、大林,你們還堅持的住嗎?要不我先帶他們再練習一遍,你們在旁邊休息一會兒。”陸承宇關心的道。
“不用,我還堅持的住,我平時也有鍛煉的好吧,隻是最近一段時間懈怠了,你不用管我,我完全可以的。”楊蜜逞強著道。
“我也可以,雖然我不經常鍛煉,但是我的底子還是不錯的,昨天我都可以堅持三次呢。”在陸承宇看來,孟紫怡似乎和楊蜜有點較勁的意思,他也不知道兩個人到底是有什麽仇什麽怨,在這兒較這個勁有什麽意思,他不知道的是,兩個美女似乎都是在為了他而較勁呢。
“我......那我也再來一遍試試看吧。”郭大林感覺自己被架在那裏了,兩個女生都要堅持,他一個男人要是去休息了,那全國的觀眾該怎麽看他,所以他也隻能擦了擦額頭上的汗水繼續堅持了。
“好,那你們都跟著大慶哥練習,我在你們練習的過程中糾正一下你們的動作,大慶哥以前就會一點,這兩天也學的差不多了,你們跟著他練習完全沒有任何問題。”陸承宇就像是一個教官似的,在眾人練習的時候踱著步觀察著眾人的動作。
“承宇,你看我這樣練得對嗎?”陸承宇剛走到楊蜜身邊,就聽到一個嬌滴滴的聲音問道,陸承宇發誓,要是楊蜜用這種聲音跟他表白,他絕對抗不過一迴合。
“嗯,差不多,腿要蹬直,手向上找一找托天的感覺,要把你全身的筋撐開,動作做的越到位效果越好。”陸承宇裝作很專業的樣子走到楊蜜身邊認真的道。
“嗯,好的。”或許是楊蜜有點累了,說話的聲音跟剛剛好像有些不一樣了,陸承宇也不知道這是不是自己的錯覺。
“承宇,你看我的動作對嗎?我怎麽感覺好像哪裏不太對啊。”孟紫怡見陸承宇走到了她身邊,也是開口道。
“孟姐,這一式的名字雖然叫左右開弓似射雕,但不是真的讓你要射雕,這隻手放平,不要舉得這麽高,兩隻手要保持在一個水平線上,身體再往下蹲一點,對,就這樣。”陸承宇直接上手給孟姐糾正動作,兩個人都覺得陸承宇這麽做沒有任何問題,可是在有心人眼裏就覺得兩個人似乎真的有些過於親密了。
就這樣,陸承宇不管走到哪裏,總會有人問他自己是不是做對了,但是問的最多的還是楊蜜跟孟紫怡,兩個人似乎是打算較勁到底了,聲音也變得一個比一個溫柔了,陸承宇越聽越不對,但是他也不好找人求證,隻當是自己太久沒有女朋友的緣故。
“承宇,這個攢拳怒目,是要生氣的瞪著自己的拳頭嗎?這會不會有些奇怪。”陸承宇再次走到楊蜜跟前,就聽她嬌滴滴的問道。
“蜜姐,倒也不是生氣的瞪著自己的拳頭,就是瞪大眼睛,將自己的注意力全部集中在自己推出去的這隻拳頭上麵,注意手臂不要伸的太直,稍微彎曲一點,不知道你有沒有注意過那些武打片,比如說曾子丹練拳的時候,拳頭揮出去的時候手臂並不是直的,有一些弧度揮拳的力量才更強。”陸承宇說著就直接上手給楊蜜糾正著動作。
不等他們開始,眾人就看到遠處一身運動服的楊蜜俏生生的朝這邊走過來,陸承宇在心底裏感歎一聲,不愧是大美女,隻是運動裝都能穿出來這種效果,見眾人似乎在等她,楊蜜還跑了兩步,這一跑不要緊,差點把三號院的幾個男的鼻血給跑出來,不知道為什麽,她這一跑就給人一種波濤洶湧的感覺,身材真的是很頂啊。
就在這時眾人才發現楊蜜的後麵還跟著一個人,郭大林,看著他一副無精打采的樣子,似乎是極不情願來晨練,陸承宇猜測應該是楊蜜一個人不好過來,於是拉著郭大林一起,他看網上說這個郭大林是很懶的,顯然也是個不喜歡運動的主兒。
“蜜姐!你還真的過來了啊,我還以為你那天隨便說說的呢。”陸承宇上前打招唿。
“我當然是認真的,其實我之前就打算學習八段錦了,這不你剛好要教大家,我就湊個數,你也知道我經常熬夜拍戲,反正就是那什麽心肝脾胃腎啥的都處於亞健康的狀態,聽說八段錦調理身體的效果不錯,多動一動總不會錯的。”楊蜜大方的道,隻要開始和陸承宇搭上話,郭大林就失去了他的作用。
“郭老師!你該不會是被蜜姐硬拉過來陪她的吧。”陸承宇又朝著慢悠悠的跟上來的郭大林道。
“要不說兄弟你聰明呢,一眼就看出來我是被蜜姐給拉來的,本來我以為她就隨口一說,誰知道我還正睡得香呢,就被她從被窩裏薅起來了。”郭大林朝著陸承宇豎了個大拇指,然後一臉生無可戀的道。
“來吧,郭老師,既然來了,那就一起運動一下吧,要不然白起這麽早了。”陸承宇拉了一把郭大林。
“叫什麽郭老師,整的跟叫我爸似的,叫我大林就行,雖然我比你癡長幾歲,但是我感覺我還年輕,朋友們不管多大年齡,都叫我大林。”郭大林剛剛還有點迷糊,陸承宇第一次叫他郭老師的時候他還沒反應過來,等第二聲叫的時候他才反應過來。
“好嘞,大林,那就歸隊吧,我們這就開始學習八段錦。”陸承宇笑著道。
“是!”郭大林不知道是不是搞笑細胞忽然被激活了,猛地站直身體給陸承宇敬了一個不算標準的軍禮。
大家看著他們搞怪,也都是會心一笑,然後陸承宇就站在了大家的最前麵,
“我先帶領著大家練習一遍,大家先熟悉一下動作。”
八段錦算是眾多健身功法裏麵最簡單的一個了,跟隨著舒緩的音樂,陸承宇一邊做動作一邊講解著動作的要點。
“第一式,兩手托天理三焦,雙手交叉緩緩向上,腿也隨著手向上而蹬直,手舉過頭頂,兩掌用力的向上感覺自己的雙手在托著這片天空,雙腳用力蹬著地麵,這一刻你得有一個頂天立地的感覺......”
隨著一遍八段錦的動作做完,陸承宇迴頭看了看眾人的狀態,其他人還好,孟紫怡、楊蜜、郭大林已經有點滿頭大汗的了。
“孟姐、蜜姐、大林,你們還堅持的住嗎?要不我先帶他們再練習一遍,你們在旁邊休息一會兒。”陸承宇關心的道。
“不用,我還堅持的住,我平時也有鍛煉的好吧,隻是最近一段時間懈怠了,你不用管我,我完全可以的。”楊蜜逞強著道。
“我也可以,雖然我不經常鍛煉,但是我的底子還是不錯的,昨天我都可以堅持三次呢。”在陸承宇看來,孟紫怡似乎和楊蜜有點較勁的意思,他也不知道兩個人到底是有什麽仇什麽怨,在這兒較這個勁有什麽意思,他不知道的是,兩個美女似乎都是在為了他而較勁呢。
“我......那我也再來一遍試試看吧。”郭大林感覺自己被架在那裏了,兩個女生都要堅持,他一個男人要是去休息了,那全國的觀眾該怎麽看他,所以他也隻能擦了擦額頭上的汗水繼續堅持了。
“好,那你們都跟著大慶哥練習,我在你們練習的過程中糾正一下你們的動作,大慶哥以前就會一點,這兩天也學的差不多了,你們跟著他練習完全沒有任何問題。”陸承宇就像是一個教官似的,在眾人練習的時候踱著步觀察著眾人的動作。
“承宇,你看我這樣練得對嗎?”陸承宇剛走到楊蜜身邊,就聽到一個嬌滴滴的聲音問道,陸承宇發誓,要是楊蜜用這種聲音跟他表白,他絕對抗不過一迴合。
“嗯,差不多,腿要蹬直,手向上找一找托天的感覺,要把你全身的筋撐開,動作做的越到位效果越好。”陸承宇裝作很專業的樣子走到楊蜜身邊認真的道。
“嗯,好的。”或許是楊蜜有點累了,說話的聲音跟剛剛好像有些不一樣了,陸承宇也不知道這是不是自己的錯覺。
“承宇,你看我的動作對嗎?我怎麽感覺好像哪裏不太對啊。”孟紫怡見陸承宇走到了她身邊,也是開口道。
“孟姐,這一式的名字雖然叫左右開弓似射雕,但不是真的讓你要射雕,這隻手放平,不要舉得這麽高,兩隻手要保持在一個水平線上,身體再往下蹲一點,對,就這樣。”陸承宇直接上手給孟姐糾正動作,兩個人都覺得陸承宇這麽做沒有任何問題,可是在有心人眼裏就覺得兩個人似乎真的有些過於親密了。
就這樣,陸承宇不管走到哪裏,總會有人問他自己是不是做對了,但是問的最多的還是楊蜜跟孟紫怡,兩個人似乎是打算較勁到底了,聲音也變得一個比一個溫柔了,陸承宇越聽越不對,但是他也不好找人求證,隻當是自己太久沒有女朋友的緣故。
“承宇,這個攢拳怒目,是要生氣的瞪著自己的拳頭嗎?這會不會有些奇怪。”陸承宇再次走到楊蜜跟前,就聽她嬌滴滴的問道。
“蜜姐,倒也不是生氣的瞪著自己的拳頭,就是瞪大眼睛,將自己的注意力全部集中在自己推出去的這隻拳頭上麵,注意手臂不要伸的太直,稍微彎曲一點,不知道你有沒有注意過那些武打片,比如說曾子丹練拳的時候,拳頭揮出去的時候手臂並不是直的,有一些弧度揮拳的力量才更強。”陸承宇說著就直接上手給楊蜜糾正著動作。