刑天的五維在這六天時間與最初時相比，增長了2.4，實力可謂是發生了翻天覆地的變化，同時將領悟到的寸拳中的寸勁融入到了網球之中。
而第六條的下午，柳宣布黑暗中多球連打的訓練停止，因為大家經過幾天的適應，差不多已經到了瓶頸，再增加網球數量根本沒有了意義，剩下的時間就隻有自己進行鞏固提升。
之所以停止的另一個目的就是，關於寸勁的領悟，之前橫棍鍛煉的方式這次終於得到了 揭秘。
“練拳？”眾人懵逼的看向宣布接下來訓練項目的柳。
“沒錯，練拳！”說著，柳將丸井叫了過來，同時讓岸本拿出一塊將近三寸厚的木板，道“丸井，示範一下！”
“ok！”
丸井自信滿滿的上前，站好身形，提臂彎曲，握緊拳頭，距離木板三寸左右的位置，屏氣凝神，將自身肌肉調整至最佳狀態，調動肩部、肘部、脊骨三處的力量，一拳快如閃電，猛然彈射而出，三寸厚的木板瞬間被砸出一個打洞。
“我去，丸井學長什麽時候這麽猛了！”切原瞪大眼睛，小跑上前，拿過岸本手中的木板，仔細觀察了一下洞口上的殘渣，看是不是假的。
“這就是你們兩人這段時間進行特訓的成果？”真田拿過切原手中的木板，用手掰了掰，木板發出咯吱的響聲。
“我們難道要用木板訓練？”毛利嘴角抽了抽，心道，那可就太疼了，手得遭老罪了。
“不用，初期隻是進行出拳訓練，丸井和刑天兩人會進行指導，至於你們能領悟多少，就看自己的悟性了！當初刑天提出的橫棍訓練也是為練習寸勁而做的鋪墊，
目的就是大家領悟這種發力技巧，將其融入到各自的網球中，提升大家的實力！”
“雖然看著很厲害，可是我覺得，學起來應該很難吧！”桑園有點不自信的說道。
“書讀百遍其義自見，練拳也是一樣，隻要持續練習，終究會發現其中的奧秘，桑園學長，不用那麽不自信！”刑天笑著安慰道。
宣布完訓練計劃，眾人在營地內開始按照丸井和刑天講述的出拳方式，進行寸拳練習，一年級的七人也一同參與進來，不斷地連續出拳。
“真田，發力的要訣要做到精氣神三合一，手肘要穩，出拳要快，以脊骨為主，要運用到肩部，肘部力量，不是單純的出拳就夠了！”
“毛利學長，注意肘部要穩，穩，別晃！”刑天說著拿著棍子在毛利的肘部敲了一下。
“仁王前輩，出拳的速度太慢了，沒有運用到肩部的力量，隻用到了肘部的力量！”
“......”
剛開始眾人出拳的方式或多或少都有點毛病，而這種出拳毛病不是一時半會能夠改掉的，隻能通過一次次的提醒來糾正。
或許是因為橫棍訓練的緣故，大家自身的缺陷也在一點點的被消減，這一練就是兩個小時，當然中途有休息過。
沒有武術功底的人這樣練的後遺症就出現了，肩部肘部乃至手腕的位置酸痛不已，隻能互相進行按摩，來緩解肌肉的不適感。
而兩個沒有進行訓練的家夥，則是在臨時網球場進行寸勁技能的練習，丸井文太在寸勁與網球的融合中陷入了瓶頸，在黑暗中感受著刑天打出的寸勁發球。
衝擊力很強，接到的瞬間感覺打到了一顆鉛球一樣，球拍拍線似乎都快要兜不住了，丸井隻能雙手死死的握住球拍，方才勉強迴擊。
而迴擊的網球迎接的便是刑天的寸勁迴球，力道更強，威力更大，落地之後，宛如子彈出膛一般，將丸井雙手握著的球拍打飛出去。
“丸井學長，有抓到什麽訣竅嗎？”刑天扛著球拍走了過來，好奇的詢問。
“沒有！”丸井有點氣餒，明明掌握了寸拳，卻無法將其融入網球，這種感覺誰懂啊！
“丸井學長，你有沒有想過，寸勁發球和寸勁迴球並不適合你！或許你可以在網球截擊上下功夫！”刑天讓丸井感悟寸勁發球和寸勁迴球，隻是為了補齊對方後方攻擊能力的不足，使其攻擊手段更多一些，沒想到，這家夥怎麽搞都抓不住要領。
“那，聽你的，試一試！”丸井遲疑的說道。
“試試就試試，猶猶豫豫的！”刑天笑著迴到對麵位置，使用普通發球將網球打到了網前位置。
丸井快步上網，腦海裏不斷地迴憶著寸拳的發力技巧，在網球過網的瞬間，擺出寸拳的架勢，手中球拍快如閃電。
“砰！”網球迅速迴擊，力量和速度都算無可挑剔，就是打球的方式太不自然，感覺是要打人似的。
“這，也算是把寸拳融入到網球裏了！”刑天不想打擊丸井的自信心，用不確定的語氣說道。
因為刑天剛剛接球的時候，的確感受到了和寸拳一樣的威力，隻不過，丸井的這種截擊方式實在太僵硬，很難在比賽中起到決定性作用，或許運用過一次，就會被有心人發現，不會打出那種容易打出的球。
“唿唿！算成功了嗎？”丸井喘著氣，勉強笑道。
“也算，不過動作太明顯，我的想法是丸井學長你通過不同的截擊姿勢都能夠打出寸勁截擊！甚至寸勁迴球！”刑天將內心的期望告知丸井。
“任何姿勢都能夠打出寸勁？”丸井傻眼，用寸拳發勁的方式打球都那麽難了，任何姿勢都能夠打出寸勁，那還不如殺了他算了。
“對，因為，最好的進攻就是防守，學長也不想，一直在網球被動防守吧！”
“知道了，我會經常練習，爭取把寸勁融合到網球中！”丸井無奈點頭。
“還有哦，學長的力量和體力方麵的訓練也要加強，寸勁的使用，對耐力和力量的要求也是很高的！”
“知道了，知道了，刑天，你怎麽婆婆媽媽的！”丸井有點無奈的迴應，將球拍別在腋下，轉身離開了球場。
刑天則是搖搖頭，開始自己的日常訓練，握力器的重量增加了一公斤，打到了十公斤左右，臂力器被係統加持了一下，掰起來完全沒有剛剛之前那麽輕鬆，之前可以輕輕鬆鬆做一百個，現在隻能斷斷續續做十幾個，就必須休息一下。
第七天下午，學校的大巴車前來接立海大眾人，脫離野人生活的重任感覺身心的疲憊都被洗滌，安靜的在大巴車上睡了過去。
而此次訓練，立海大眾人的收獲也是十分喜人的。
毛利壽三郎，五維，力量3.5，速度4，技術4.8，體力4.6，精神，6.2，合計23.1，技能；領域、外旋發球、睡夢網球、重心垂直跳打法、精神暗示、閃電截擊、子彈發球！
而第六條的下午，柳宣布黑暗中多球連打的訓練停止，因為大家經過幾天的適應，差不多已經到了瓶頸，再增加網球數量根本沒有了意義，剩下的時間就隻有自己進行鞏固提升。
之所以停止的另一個目的就是，關於寸勁的領悟，之前橫棍鍛煉的方式這次終於得到了 揭秘。
“練拳？”眾人懵逼的看向宣布接下來訓練項目的柳。
“沒錯，練拳！”說著，柳將丸井叫了過來，同時讓岸本拿出一塊將近三寸厚的木板，道“丸井，示範一下！”
“ok！”
丸井自信滿滿的上前，站好身形，提臂彎曲，握緊拳頭，距離木板三寸左右的位置，屏氣凝神，將自身肌肉調整至最佳狀態，調動肩部、肘部、脊骨三處的力量，一拳快如閃電，猛然彈射而出，三寸厚的木板瞬間被砸出一個打洞。
“我去，丸井學長什麽時候這麽猛了！”切原瞪大眼睛，小跑上前，拿過岸本手中的木板，仔細觀察了一下洞口上的殘渣，看是不是假的。
“這就是你們兩人這段時間進行特訓的成果？”真田拿過切原手中的木板，用手掰了掰，木板發出咯吱的響聲。
“我們難道要用木板訓練？”毛利嘴角抽了抽，心道，那可就太疼了，手得遭老罪了。
“不用，初期隻是進行出拳訓練，丸井和刑天兩人會進行指導，至於你們能領悟多少，就看自己的悟性了！當初刑天提出的橫棍訓練也是為練習寸勁而做的鋪墊，
目的就是大家領悟這種發力技巧，將其融入到各自的網球中，提升大家的實力！”
“雖然看著很厲害，可是我覺得，學起來應該很難吧！”桑園有點不自信的說道。
“書讀百遍其義自見，練拳也是一樣，隻要持續練習，終究會發現其中的奧秘，桑園學長，不用那麽不自信！”刑天笑著安慰道。
宣布完訓練計劃，眾人在營地內開始按照丸井和刑天講述的出拳方式，進行寸拳練習，一年級的七人也一同參與進來，不斷地連續出拳。
“真田，發力的要訣要做到精氣神三合一，手肘要穩，出拳要快，以脊骨為主，要運用到肩部，肘部力量，不是單純的出拳就夠了！”
“毛利學長，注意肘部要穩，穩，別晃！”刑天說著拿著棍子在毛利的肘部敲了一下。
“仁王前輩，出拳的速度太慢了，沒有運用到肩部的力量，隻用到了肘部的力量！”
“......”
剛開始眾人出拳的方式或多或少都有點毛病，而這種出拳毛病不是一時半會能夠改掉的，隻能通過一次次的提醒來糾正。
或許是因為橫棍訓練的緣故，大家自身的缺陷也在一點點的被消減，這一練就是兩個小時，當然中途有休息過。
沒有武術功底的人這樣練的後遺症就出現了，肩部肘部乃至手腕的位置酸痛不已，隻能互相進行按摩，來緩解肌肉的不適感。
而兩個沒有進行訓練的家夥，則是在臨時網球場進行寸勁技能的練習，丸井文太在寸勁與網球的融合中陷入了瓶頸，在黑暗中感受著刑天打出的寸勁發球。
衝擊力很強，接到的瞬間感覺打到了一顆鉛球一樣，球拍拍線似乎都快要兜不住了，丸井隻能雙手死死的握住球拍，方才勉強迴擊。
而迴擊的網球迎接的便是刑天的寸勁迴球，力道更強，威力更大，落地之後，宛如子彈出膛一般，將丸井雙手握著的球拍打飛出去。
“丸井學長，有抓到什麽訣竅嗎？”刑天扛著球拍走了過來，好奇的詢問。
“沒有！”丸井有點氣餒，明明掌握了寸拳，卻無法將其融入網球，這種感覺誰懂啊！
“丸井學長，你有沒有想過，寸勁發球和寸勁迴球並不適合你！或許你可以在網球截擊上下功夫！”刑天讓丸井感悟寸勁發球和寸勁迴球，隻是為了補齊對方後方攻擊能力的不足，使其攻擊手段更多一些，沒想到，這家夥怎麽搞都抓不住要領。
“那，聽你的，試一試！”丸井遲疑的說道。
“試試就試試，猶猶豫豫的！”刑天笑著迴到對麵位置，使用普通發球將網球打到了網前位置。
丸井快步上網，腦海裏不斷地迴憶著寸拳的發力技巧，在網球過網的瞬間，擺出寸拳的架勢，手中球拍快如閃電。
“砰！”網球迅速迴擊，力量和速度都算無可挑剔，就是打球的方式太不自然，感覺是要打人似的。
“這，也算是把寸拳融入到網球裏了！”刑天不想打擊丸井的自信心，用不確定的語氣說道。
因為刑天剛剛接球的時候，的確感受到了和寸拳一樣的威力，隻不過，丸井的這種截擊方式實在太僵硬，很難在比賽中起到決定性作用，或許運用過一次，就會被有心人發現，不會打出那種容易打出的球。
“唿唿！算成功了嗎？”丸井喘著氣，勉強笑道。
“也算，不過動作太明顯，我的想法是丸井學長你通過不同的截擊姿勢都能夠打出寸勁截擊！甚至寸勁迴球！”刑天將內心的期望告知丸井。
“任何姿勢都能夠打出寸勁？”丸井傻眼，用寸拳發勁的方式打球都那麽難了，任何姿勢都能夠打出寸勁，那還不如殺了他算了。
“對，因為，最好的進攻就是防守，學長也不想，一直在網球被動防守吧！”
“知道了，我會經常練習，爭取把寸勁融合到網球中！”丸井無奈點頭。
“還有哦，學長的力量和體力方麵的訓練也要加強，寸勁的使用，對耐力和力量的要求也是很高的！”
“知道了，知道了，刑天，你怎麽婆婆媽媽的！”丸井有點無奈的迴應，將球拍別在腋下，轉身離開了球場。
刑天則是搖搖頭，開始自己的日常訓練，握力器的重量增加了一公斤，打到了十公斤左右，臂力器被係統加持了一下，掰起來完全沒有剛剛之前那麽輕鬆，之前可以輕輕鬆鬆做一百個，現在隻能斷斷續續做十幾個，就必須休息一下。
第七天下午，學校的大巴車前來接立海大眾人，脫離野人生活的重任感覺身心的疲憊都被洗滌，安靜的在大巴車上睡了過去。
而此次訓練，立海大眾人的收獲也是十分喜人的。
毛利壽三郎，五維，力量3.5，速度4，技術4.8，體力4.6，精神，6.2，合計23.1，技能；領域、外旋發球、睡夢網球、重心垂直跳打法、精神暗示、閃電截擊、子彈發球！