第33章 加油站桑椹泡茶喝等作用
百草藥材：百草療愈指南 作者：廣交天下友 投票推薦 加入書簽 留言反饋
桑椹子、桑葉、桑根：桑樹各部分的藥用價值
在中醫領域，桑樹全身都是寶，其果實桑葚子、葉子桑葉以及根部都有著獨特的藥用功效，下麵為你詳細介紹它們各自的用途、用法用量及相關案例。
桑葚子
桑葚子是桑樹的成熟果實，味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經。具有滋陰補血、生津潤燥的功效。
治療肝腎陰虛：可用於緩解因肝腎陰虛導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等症狀。用法是取桑葚子15 - 30克，煎湯內服；或製成桑葚膏，每次15克，每日2次，用溫開水衝服。例如，一位45歲的男性，長期熬夜，出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟的症狀，服用桑葚子煎湯一個月後，症狀明顯改善。
改善腸燥便秘：桑葚子能生津潤燥，對腸燥便秘有很好的療效。可直接食用新鮮桑葚子10 - 20顆，每日2 - 3次；也可將桑葚子15克與火麻仁10克、鬱李仁10克一同煎湯服用，每日1劑。
輔助降血糖：研究表明，桑葚子對血糖有一定的調節作用。可將桑葚子曬幹後，取10克，用開水衝泡代茶飲，長期飲用有助於控製血糖。
增強免疫力：桑葚子富含多種營養成分，能提高機體免疫力。可將桑葚子與枸杞各10克，加入適量冰糖，用開水衝泡飲用，堅持服用一段時間，可增強身體抵抗力。
桑葉
桑葉為桑科植物桑的幹燥葉，味甘、苦，性寒，歸肺、肝經。具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。
風熱感冒：對於風熱感冒引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀，可用桑葉10 - 15克，與菊花10克、連翹10克、薄荷6克（後下）一同煎湯服用，每日1劑，能有效緩解症狀。
肺熱咳嗽：桑葉能清肺潤燥，治療肺熱咳嗽。可將桑葉12克、杏仁10克、沙參10克、貝母10克煎湯服用，每日1劑，能減輕咳嗽症狀。
目赤腫痛：桑葉清肝明目，對肝火上炎引起的目赤腫痛有很好的療效。可將桑葉10克、菊花10克、決明子10克用開水衝泡代茶飲；也可將桑葉適量搗爛，外敷於眼部周圍，每日2 - 3次。
降血脂：現代研究發現，桑葉有降血脂的作用。可將桑葉製成桑葉茶，每日用10 - 15克桑葉衝泡飲用，有助於降低血脂。
美容養顏：桑葉富含多種維生素和礦物質，能改善皮膚狀況，延緩衰老。可將桑葉10克與玫瑰花5克、蜂蜜適量一同衝泡飲用，長期服用能使皮膚變得光滑細膩。
桑根
桑根，即桑樹的根部，其藥用部分一般為桑根白皮，味甘，性寒，歸肺經。具有潤肺平喘、利水消腫的功效。
肺熱喘咳：桑根白皮能瀉肺火，對於肺熱喘咳有很好的治療作用。可將桑根白皮10 - 15克，與地骨皮10克、甘草6克、粳米適量一同煮粥服用，每日1劑，能緩解喘咳症狀。
水腫：桑根白皮有利水消腫的作用，可用於治療水腫脹滿、小便不利等症狀。可將桑根白皮15克與茯苓皮15克、大腹皮10克、生薑皮6克一同煎湯服用，每日1劑，能促進體內多餘水分的排出。
糖尿病腎病：在一些糖尿病腎病的輔助治療中，桑根白皮也有一定的作用。可將桑根白皮10克與黃芪15克、山藥15克、丹參10克一同煎湯服用，每日1劑，有助於改善腎髒功能。
高血壓：桑根白皮對高血壓也有一定的調節作用。可將桑根白皮10克、夏枯草10克、鉤藤10克（後下）用開水衝泡代茶飲，能輔助降低血壓。
桑葚子、桑葉、桑根在中醫臨床應用廣泛，且療效顯著。但在使用時，一定要根據自身情況，遵循醫囑，合理使用。
桑葚的藥用探秘：傳統智慧與現代科學的交融
在中醫的漫長曆史長河中，許多植物都以其獨特的藥用價值為人類健康貢獻力量，桑葚便是其中之一。桑葚作為桑樹的成熟果實，不僅是酸甜可口的美味，更是一味曆史悠久、功效顯著的中藥材。從傳統中醫的應用到現代科學的研究，桑葚的藥用價值不斷被挖掘和證實。
一、藥用部分
桑葚作為藥用，主要使用的是其成熟的果實。當桑葚由青轉紅，最終變為紫黑色，質地柔軟且富有糖分之時，便是其最佳的藥用采收期。采收後的桑葚需經過適當的處理，如洗淨、晾幹等初步步驟，以便後續炮製和入藥。
二、功效與作用
滋陰補血：桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經，在滋陰補血方麵功效顯著。對於肝腎陰虛所導致的頭暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟、須發早白等症狀，有著良好的調理作用。
生津潤燥：能夠緩解因津傷口渴引發的不適，對於內熱消渴以及腸燥便秘等情況也有一定的改善效果。
三、使用方法
內服
- 煎湯：取桑葚15 - 30克，加入適量清水，大火煮沸後轉小火慢煎20 - 30分鍾，取汁飲用。常用於治療肝腎陰虛所致的頭暈目眩。例如，一位長期熬夜、用眼過度的30歲上班族，出現頭暈、眼幹、腰膝酸軟等症狀，每日服用桑葚煎湯，持續一個月後，症狀得到明顯緩解。
- 泡茶：將10 - 15克幹桑葚放入杯中，用開水衝泡，燜泡5 - 10分鍾後飲用。可反複衝泡至味淡。此方法適合日常保健，對於緩解輕微的津傷口渴有幫助，尤其適合在幹燥的季節飲用。
- 製丸：將桑葚洗淨、蒸熟、曬幹後，研磨成細粉，加入適量的蜂蜜或其他賦形劑，製成藥丸。每次服用6 - 9克，每日2 - 3次。對於慢性疾病需要長期調理的患者較為方便，如用於治療須發早白，堅持服用一段時間可見毛發逐漸變得烏黑有光澤。
- 浸酒：把桑葚100 - 200克洗淨晾幹，放入幹淨的玻璃瓶中，加入500 - 1000毫升白酒，密封浸泡1 - 2周後即可飲用。每日飲用15 - 30毫升，可起到滋陰養血、補腎益精的作用，對改善男性腎虛、腰膝酸軟有一定效果。
- 熬膏：取新鮮桑葚適量，洗淨後榨汁，將汁液倒入鍋中，小火慢熬，期間不斷攪拌，防止粘鍋。熬至濃稠狀，加入適量冰糖或蜂蜜調味，繼續熬煮至膏狀。每次取15 - 20克，用溫開水衝服，每日2 - 3次。對於年老體弱、氣血不足者有很好的滋補作用。
外用
- 敷貼：將新鮮桑葚搗爛成泥狀，直接敷於患處，如跌打損傷引起的淤青、腫痛處，可起到消腫止痛的作用。一般每日敷貼1 - 2次，每次20 - 30分鍾。
- 熏洗：取桑葚30 - 50克，加適量清水煮沸後，先利用蒸汽熏蒸患處，待水溫適宜後，再進行浸泡或清洗。可用於治療皮膚瘙癢、濕疹等皮膚問題，每周進行2 - 3次熏洗。
- 製作麵膜：把桑葚榨汁，與適量的麵粉、蜂蜜混合，製成麵膜。均勻塗抹於麵部，15 - 20分鍾後用清水洗淨。可滋養肌膚，使皮膚變得光滑細膩，減少色斑的形成，每周使用2 - 3次。
四、配伍與禁忌
配伍
- 桑葚配枸杞：二者均有滋補肝腎的作用，配伍使用可增強滋陰補血、明目烏發的功效，常用於治療肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、須發早白等症狀。一般桑葚15克，枸杞10克，煎湯或泡茶飲用。
- 桑椹配黑芝麻：桑椹滋陰補血，黑芝麻補肝腎、益精血，二者配伍可用於治療精血虧虛所致的腸燥便秘、須發早白等，將桑椹、黑芝麻各等份，研末，製成丸劑服用。
禁忌
- 脾胃虛寒者慎服：由於桑葚性寒，脾胃虛寒、容易腹瀉的人群大量食用可能會加重脾胃負擔，導致腹瀉、腹痛等症狀加重。
- 糖尿病患者慎服：桑葚中含有一定量的糖分，糖尿病患者在血糖控製不穩定的情況下，過量食用可能會引起血糖波動。
五、炮製方法
淨製：將采收的桑葚除去雜質、果柄等，用清水洗淨，晾幹表麵水分。
蒸製：取淨桑葚，置蒸籠內，蒸30 - 45分鍾，至桑葚熟透，顏色加深，質地變得更加柔軟。蒸製後的桑葚寒性減弱，滋補作用增強，更易於保存和食用。
幹燥：將蒸製後的桑葚放在通風幹燥處晾幹或烘幹，使其含水量降低，便於儲存和後續加工成各種劑型。
六、用途的科學依據
營養成分：桑葚富含多種營養成分，如糖類、維生素（維生素c、維生素e、維生素b族等）、礦物質（鈣、鐵、鋅等）、花青素、白藜蘆醇等生物活性物質。這些成分賦予了桑葚抗氧化、抗炎、調節免疫等多種生理功能。
抗氧化作用：桑葚中的花青素和維生素c等抗氧化物質，能夠清除體內自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，從而有助於延緩衰老、預防心血管疾病等。研究表明，桑葚提取物能夠顯著提高衰老模型小鼠的抗氧化酶活性，降低脂質過氧化水平。
調節血糖血脂：動物實驗和臨床研究發現，桑葚中的某些成分能夠調節血糖和血脂代謝。其所含的多糖成分可以通過調節胰島素敏感性，降低血糖水平；同時，桑葚還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，預防動脈粥樣硬化的發生。
增強免疫力：桑葚中的營養成分能夠促進免疫細胞的增殖和活性，增強機體的免疫功能。在一些研究中，給小鼠灌喂桑葚提取物後，小鼠的免疫器官重量增加，免疫細胞的吞噬能力和抗體生成能力均有所提高。
保護肝髒：桑葚對肝髒具有一定的保護作用。其所含的白藜蘆醇等成分可以減輕化學性肝損傷，抑製肝細胞的脂肪變性，促進肝細胞的修複和再生。在實驗中，給予肝損傷模型動物桑葚提取物後，動物的肝功能指標得到明顯改善。
桑葚作為一種傳統的中藥材，在藥用領域有著豐富的應用和顯著的功效。無論是其傳統的使用方法，還是現代科學研究揭示的藥用價值，都展現了桑葚在維護人體健康方麵的重要作用。
在中醫領域，桑樹全身都是寶，其果實桑葚子、葉子桑葉以及根部都有著獨特的藥用功效，下麵為你詳細介紹它們各自的用途、用法用量及相關案例。
桑葚子
桑葚子是桑樹的成熟果實，味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經。具有滋陰補血、生津潤燥的功效。
治療肝腎陰虛：可用於緩解因肝腎陰虛導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等症狀。用法是取桑葚子15 - 30克，煎湯內服；或製成桑葚膏，每次15克，每日2次，用溫開水衝服。例如，一位45歲的男性，長期熬夜，出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟的症狀，服用桑葚子煎湯一個月後，症狀明顯改善。
改善腸燥便秘：桑葚子能生津潤燥，對腸燥便秘有很好的療效。可直接食用新鮮桑葚子10 - 20顆，每日2 - 3次；也可將桑葚子15克與火麻仁10克、鬱李仁10克一同煎湯服用，每日1劑。
輔助降血糖：研究表明，桑葚子對血糖有一定的調節作用。可將桑葚子曬幹後，取10克，用開水衝泡代茶飲，長期飲用有助於控製血糖。
增強免疫力：桑葚子富含多種營養成分，能提高機體免疫力。可將桑葚子與枸杞各10克，加入適量冰糖，用開水衝泡飲用，堅持服用一段時間，可增強身體抵抗力。
桑葉
桑葉為桑科植物桑的幹燥葉，味甘、苦，性寒，歸肺、肝經。具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。
風熱感冒：對於風熱感冒引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀，可用桑葉10 - 15克，與菊花10克、連翹10克、薄荷6克（後下）一同煎湯服用，每日1劑，能有效緩解症狀。
肺熱咳嗽：桑葉能清肺潤燥，治療肺熱咳嗽。可將桑葉12克、杏仁10克、沙參10克、貝母10克煎湯服用，每日1劑，能減輕咳嗽症狀。
目赤腫痛：桑葉清肝明目，對肝火上炎引起的目赤腫痛有很好的療效。可將桑葉10克、菊花10克、決明子10克用開水衝泡代茶飲；也可將桑葉適量搗爛，外敷於眼部周圍，每日2 - 3次。
降血脂：現代研究發現，桑葉有降血脂的作用。可將桑葉製成桑葉茶，每日用10 - 15克桑葉衝泡飲用，有助於降低血脂。
美容養顏：桑葉富含多種維生素和礦物質，能改善皮膚狀況，延緩衰老。可將桑葉10克與玫瑰花5克、蜂蜜適量一同衝泡飲用，長期服用能使皮膚變得光滑細膩。
桑根
桑根，即桑樹的根部，其藥用部分一般為桑根白皮，味甘，性寒，歸肺經。具有潤肺平喘、利水消腫的功效。
肺熱喘咳：桑根白皮能瀉肺火，對於肺熱喘咳有很好的治療作用。可將桑根白皮10 - 15克，與地骨皮10克、甘草6克、粳米適量一同煮粥服用，每日1劑，能緩解喘咳症狀。
水腫：桑根白皮有利水消腫的作用，可用於治療水腫脹滿、小便不利等症狀。可將桑根白皮15克與茯苓皮15克、大腹皮10克、生薑皮6克一同煎湯服用，每日1劑，能促進體內多餘水分的排出。
糖尿病腎病：在一些糖尿病腎病的輔助治療中，桑根白皮也有一定的作用。可將桑根白皮10克與黃芪15克、山藥15克、丹參10克一同煎湯服用，每日1劑，有助於改善腎髒功能。
高血壓：桑根白皮對高血壓也有一定的調節作用。可將桑根白皮10克、夏枯草10克、鉤藤10克（後下）用開水衝泡代茶飲，能輔助降低血壓。
桑葚子、桑葉、桑根在中醫臨床應用廣泛，且療效顯著。但在使用時，一定要根據自身情況，遵循醫囑，合理使用。
桑葚的藥用探秘：傳統智慧與現代科學的交融
在中醫的漫長曆史長河中，許多植物都以其獨特的藥用價值為人類健康貢獻力量，桑葚便是其中之一。桑葚作為桑樹的成熟果實，不僅是酸甜可口的美味，更是一味曆史悠久、功效顯著的中藥材。從傳統中醫的應用到現代科學的研究，桑葚的藥用價值不斷被挖掘和證實。
一、藥用部分
桑葚作為藥用，主要使用的是其成熟的果實。當桑葚由青轉紅，最終變為紫黑色，質地柔軟且富有糖分之時，便是其最佳的藥用采收期。采收後的桑葚需經過適當的處理，如洗淨、晾幹等初步步驟，以便後續炮製和入藥。
二、功效與作用
滋陰補血：桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經，在滋陰補血方麵功效顯著。對於肝腎陰虛所導致的頭暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟、須發早白等症狀，有著良好的調理作用。
生津潤燥：能夠緩解因津傷口渴引發的不適，對於內熱消渴以及腸燥便秘等情況也有一定的改善效果。
三、使用方法
內服
- 煎湯：取桑葚15 - 30克，加入適量清水，大火煮沸後轉小火慢煎20 - 30分鍾，取汁飲用。常用於治療肝腎陰虛所致的頭暈目眩。例如，一位長期熬夜、用眼過度的30歲上班族，出現頭暈、眼幹、腰膝酸軟等症狀，每日服用桑葚煎湯，持續一個月後，症狀得到明顯緩解。
- 泡茶：將10 - 15克幹桑葚放入杯中，用開水衝泡，燜泡5 - 10分鍾後飲用。可反複衝泡至味淡。此方法適合日常保健，對於緩解輕微的津傷口渴有幫助，尤其適合在幹燥的季節飲用。
- 製丸：將桑葚洗淨、蒸熟、曬幹後，研磨成細粉，加入適量的蜂蜜或其他賦形劑，製成藥丸。每次服用6 - 9克，每日2 - 3次。對於慢性疾病需要長期調理的患者較為方便，如用於治療須發早白，堅持服用一段時間可見毛發逐漸變得烏黑有光澤。
- 浸酒：把桑葚100 - 200克洗淨晾幹，放入幹淨的玻璃瓶中，加入500 - 1000毫升白酒，密封浸泡1 - 2周後即可飲用。每日飲用15 - 30毫升，可起到滋陰養血、補腎益精的作用，對改善男性腎虛、腰膝酸軟有一定效果。
- 熬膏：取新鮮桑葚適量，洗淨後榨汁，將汁液倒入鍋中，小火慢熬，期間不斷攪拌，防止粘鍋。熬至濃稠狀，加入適量冰糖或蜂蜜調味，繼續熬煮至膏狀。每次取15 - 20克，用溫開水衝服，每日2 - 3次。對於年老體弱、氣血不足者有很好的滋補作用。
外用
- 敷貼：將新鮮桑葚搗爛成泥狀，直接敷於患處，如跌打損傷引起的淤青、腫痛處，可起到消腫止痛的作用。一般每日敷貼1 - 2次，每次20 - 30分鍾。
- 熏洗：取桑葚30 - 50克，加適量清水煮沸後，先利用蒸汽熏蒸患處，待水溫適宜後，再進行浸泡或清洗。可用於治療皮膚瘙癢、濕疹等皮膚問題，每周進行2 - 3次熏洗。
- 製作麵膜：把桑葚榨汁，與適量的麵粉、蜂蜜混合，製成麵膜。均勻塗抹於麵部，15 - 20分鍾後用清水洗淨。可滋養肌膚，使皮膚變得光滑細膩，減少色斑的形成，每周使用2 - 3次。
四、配伍與禁忌
配伍
- 桑葚配枸杞：二者均有滋補肝腎的作用，配伍使用可增強滋陰補血、明目烏發的功效，常用於治療肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、須發早白等症狀。一般桑葚15克，枸杞10克，煎湯或泡茶飲用。
- 桑椹配黑芝麻：桑椹滋陰補血，黑芝麻補肝腎、益精血，二者配伍可用於治療精血虧虛所致的腸燥便秘、須發早白等，將桑椹、黑芝麻各等份，研末，製成丸劑服用。
禁忌
- 脾胃虛寒者慎服：由於桑葚性寒，脾胃虛寒、容易腹瀉的人群大量食用可能會加重脾胃負擔，導致腹瀉、腹痛等症狀加重。
- 糖尿病患者慎服：桑葚中含有一定量的糖分，糖尿病患者在血糖控製不穩定的情況下，過量食用可能會引起血糖波動。
五、炮製方法
淨製：將采收的桑葚除去雜質、果柄等，用清水洗淨，晾幹表麵水分。
蒸製：取淨桑葚，置蒸籠內，蒸30 - 45分鍾，至桑葚熟透，顏色加深，質地變得更加柔軟。蒸製後的桑葚寒性減弱，滋補作用增強，更易於保存和食用。
幹燥：將蒸製後的桑葚放在通風幹燥處晾幹或烘幹，使其含水量降低，便於儲存和後續加工成各種劑型。
六、用途的科學依據
營養成分：桑葚富含多種營養成分，如糖類、維生素（維生素c、維生素e、維生素b族等）、礦物質（鈣、鐵、鋅等）、花青素、白藜蘆醇等生物活性物質。這些成分賦予了桑葚抗氧化、抗炎、調節免疫等多種生理功能。
抗氧化作用：桑葚中的花青素和維生素c等抗氧化物質，能夠清除體內自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，從而有助於延緩衰老、預防心血管疾病等。研究表明，桑葚提取物能夠顯著提高衰老模型小鼠的抗氧化酶活性，降低脂質過氧化水平。
調節血糖血脂：動物實驗和臨床研究發現，桑葚中的某些成分能夠調節血糖和血脂代謝。其所含的多糖成分可以通過調節胰島素敏感性，降低血糖水平；同時，桑葚還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，預防動脈粥樣硬化的發生。
增強免疫力：桑葚中的營養成分能夠促進免疫細胞的增殖和活性，增強機體的免疫功能。在一些研究中，給小鼠灌喂桑葚提取物後，小鼠的免疫器官重量增加，免疫細胞的吞噬能力和抗體生成能力均有所提高。
保護肝髒：桑葚對肝髒具有一定的保護作用。其所含的白藜蘆醇等成分可以減輕化學性肝損傷，抑製肝細胞的脂肪變性，促進肝細胞的修複和再生。在實驗中，給予肝損傷模型動物桑葚提取物後，動物的肝功能指標得到明顯改善。
桑葚作為一種傳統的中藥材，在藥用領域有著豐富的應用和顯著的功效。無論是其傳統的使用方法，還是現代科學研究揭示的藥用價值，都展現了桑葚在維護人體健康方麵的重要作用。