第6章 詠春拳
帶著全能係統重生小時候 作者：秋山潯 投票推薦 加入書簽 留言反饋
母親陸瑤想去書房拿點東西，剛一推門，就瞧見蘇芷萱趴在書桌上睡著了。
那小臉蛋兒紅撲撲的，嘴角還帶著一絲笑意，不知道在做什麽美夢呢。
母親忍不住笑了出來，眼睛裏閃爍著憐愛的光芒，小聲嘀咕道：
“這丫頭，準是又在夢裏玩瘋了，真是個長不大的孩子。”
說著，母親輕輕彎下腰，動作輕柔得如同微風拂過花朵，抱起蘇芷萱，那小心翼翼的模樣仿佛抱著世間最珍貴的寶物。
母親給蘇芷萱蓋好被子，又輕手輕腳地走了出去，生怕吵醒了蘇芷萱的好夢，那背影都透著對女兒深深的愛。
…
蘇芷萱醒來，感覺自己的腦袋就像被一團棉花塞滿了似的，迷迷糊糊的。
蘇芷萱一睜眼，發現自己躺在熱乎乎的炕上，那股子暖和勁兒差點又把她的眼皮給拽合上。
好不容易清醒了些，蘇芷萱晃悠到飯桌前，就瞧見母親陸瑤正滿臉笑意地瞅著她呢。
那眼神，就像看著個失而複得的寶貝疙瘩似的，眼中滿是慈愛與寵溺，嘴角微微上揚的弧度裏藏著無盡的溫柔。
母親的雙頰因為微笑而泛起淡淡的紅暈，就像冬日裏溫暖的爐火映照在臉龐。
她二話不說，給蘇芷萱盛了滿滿當當一碗飯，堆得像小山似的。
飯桌上姐姐和妹妹也在，嘰嘰喳喳地說著放假的趣事。
妹妹蘇語嫣興奮地對蘇芷萱說：“二姐姐，等作業寫完了之後，咱們出去玩耶！
咱們可以去小山丘玩，去草地放風箏，那得多好玩呀！”
姐姐蘇璃月也笑著點頭：“對呀，這次放假可得玩個痛快。”
蘇芷萱嘴裏塞著飯，含糊不清地跟母親說道：“媽，今天在學校可太好玩啦，我在學校裏麵可認真學習呢。
我們班有個同學蘇偉，他可逗了，經常找我請教作業。
每次蘇偉來的時候，那表情就像個好奇寶寶，眼睛睜得大大的，手裏拿著作業本，一路小跑到我座位邊，著急忙慌地問我問題。
我給蘇偉講的時候，蘇偉就一個勁兒地點頭，那腦袋點得跟小雞啄米似的，
有時候還會恍然大悟地喊一聲‘哦！原來是這樣’，把周圍同學都逗笑了呢。
我和同學們就跟撒歡的小兔子似的，鬧了一整天，迴來的時候我這眼皮就開始打架，趴在桌子上就睡過去了。”
母親笑著輕輕點了點她的頭，眼睛微微眯起，那目光如同春日暖陽般和煦，
說道：“你這小丫頭片子，就知道玩，瞅瞅你這沒心沒肺的樣兒。
明天可別忘了把作業寫了啊，要是敢忘，看我不收拾你。”
母親佯裝嚴肅地皺了皺眉頭，可嘴角那抑製不住的笑意卻出賣了她。
蘇芷萱吐吐舌頭，應了一聲，心裏卻還惦記著學校那些好玩的事兒呢。
晚飯後，蘇芷萱像隻小老鼠似的，溜迴了自己的房間。
蘇芷萱那心裏啊，就像有隻小貓在撓似的，迫不及待地就想鑽進係統空間瞧一瞧。
可一想到母親還在外麵晃悠呢，這要是被發現了，可就麻煩大了。
蘇芷萱隻能強忍著，躺在床上翻來覆去的，心裏頭不停地盤算著，就等家裏人睡下了，好去一探究竟。
過了好一會兒，終於睡著了。
蘇芷萱這一進去，可把蘇芷萱給樂壞了。
原來啊，這係統更新了武學板塊，裏麵多了一套高深的拳法秘籍——詠春拳，就像個閃閃發光的大寶貝似的擺在那兒呢。
當蘇芷萱的手指輕輕觸碰到那本秘籍時，係統清脆的提示音響起：
“叮，恭喜宿主完美達標，本次積分獲得 300 積分，並且解鎖初中課程全科目。
請宿主繼續加油，此次任務沒有時間限製。
宿主，努力吧！
此次成功後可以解鎖高中課程和中醫模板，另外，如果宿主武學詠春拳在五年內達標考核可以獲得技能提升卡。”
蘇芷萱的心中湧起一陣興奮與緊張。
300 積分讓她感到滿滿的成就感，而初中課程全科目解鎖則像是一座等待攀登的知識高峰。
五年的時間限製雖然不算緊迫，但也容不得她有絲毫懈怠。
蘇芷萱深知，隻有努力學習和修煉，才能不斷提升自己，向著解鎖中醫模板和獲得技能升級卡的目標邁進。
1. 學業完成條件
首先，要完成初中全科目課程的學習。
這是一個基礎條件，因為初中知識的積累可能為學習中醫模板提供必要的知識背景。
比如，在學習初中生物課程時了解的人體生理結構知識，像人體的器官係統、血液循環等內容，會對理解中醫的髒腑經絡理論有幫助。
2. 武學修煉要求
可能需要在詠春拳的修煉上達到一定的階段。
畢竟係統是在她接觸詠春拳秘籍後給出了中醫模板解鎖的提示。
也許要熟練掌握詠春拳的基本招式、發力技巧，甚至是達到能夠運用詠春拳進行實戰的水平。
因為武學修煉過程中對內力（可以理解為一種自身的能量控製），
身體協調性等方麵的鍛煉，可能和中醫所強調的氣血運行、身體平衡等理念相互關聯。
…
蘇芷萱滿心期待地站在學習空間中，眼睛緊緊盯著詠春拳秘籍，
當蘇芷萱的手指輕輕點開的瞬間，一道奪目的光亮如閃電般炸開，晃得她不禁閉上了眼。
再睜眼時，一個身形高大、虎背熊腰的身影出現在眼前。
蘇芷萱的心“怦怦”直跳，既緊張又興奮。
蘇芷萱知道，眼前這位看起來威嚴無比的師傅，將是她打開詠春拳大門的關鍵。
蘇芷萱暗暗下定決心，一定要努力學好，這或許是改變自己命運的契機。
隻見此人肌肉賁張，猶如銅澆鐵鑄一般，麵容剛毅且嚴肅得如同寒冬裏的冰霜，眼神犀利得仿佛能看穿一切。
李逵甕聲甕氣地說道：“我是你這次的師傅，我叫李逵，你可以叫我李師傅，也可以直接稱我為師傅。
從現在起，正式開始教學。”
蘇芷萱趕忙恭恭敬敬地行了個禮，聲音帶著一絲緊張：“師傅好，我一定會全力以赴地學習。”
蘇芷萱心裏有些忐忑，不知道自己能不能達到師傅的要求，但眼神中充滿了堅定。
李師傅微微頷首，說道：“詠春拳，是一門高深的武學，其精髓在於快、準、狠。
而這一切的基礎，便是馬步。
馬步紮不穩，就如同大廈沒有根基，後續的招式便都是花拳繡腿。
現在，我來演示紮馬步，你仔細看著。”
李師傅站定後，清了清嗓子說道：“丫頭，紮馬步是詠春拳的根基，容不得半點兒馬虎。”
李師傅邊說邊開始演示，“首先，雙腳要分開，就像這樣。”
李師傅緩緩移動雙腳，雙腳如同在丈量地麵般，一步一步，
精準地達到略寬於肩寬的距離，“這距離很關鍵，它關乎你後續的發力與平衡。”
蘇芷萱全神貫注地看著，眼睛一眨不眨，生怕錯過任何一個細節。
蘇芷萱在心裏默默重複著師傅的話，努力把每個要點都記在心裏，
同時也有些擔心自己能不能做好，畢竟這是蘇芷萱第一次接觸武學。
“接著，咱們開始下蹲。”
李師傅慢慢彎曲膝蓋，動作沉穩而舒緩，同時繼續講解，
“下蹲時，膝蓋要朝著腳尖的方向打開，就像有兩條軌道，膝蓋順著軌道移動，切不可內扣或者外翻。
你看，我的膝蓋和腳尖始終保持在一條直線上，這是為了保證力量能沿著正確的方向傳遞，避免受傷。”
李師傅的膝蓋如同被精準操控的機械關節，每一絲移動都恰到好處，
大腿與地麵的夾角逐漸縮小，直至接近平行，小腿則穩穩地垂直於地麵。
“還有啊，腰！腰一定要挺直，這是紮馬步的重中之重。”
李師傅挺了挺腰杆，那脊梁如同被鋼條支撐著，筆直且堅韌，邊示範邊說，
“感覺有一股勁兒從尾椎骨一直向上，穿過脊柱，直達頭頂。
就像有一根繩子在往上拉你，讓你的身體保持中正。
如果腰塌了，那整個馬步就散了，力量也沒了依托。”
李師傅用手沿著脊柱比劃著，好讓蘇芷萱能更清楚地理解。
蘇芷萱一邊看著，一邊在心裏想象著自己紮馬步的樣子，蘇芷萱覺得這些動作看起來不難，但真要自己做，肯定不容易。
蘇芷萱暗暗給自己打氣，告訴自己一定要克服困難。
“再看這雙手，要握拳。”
李師傅說著，雙手迅速握拳，那拳頭緊實有力，卻又不顯得僵硬，“握拳不能太緊，不然肌肉容易僵死，影響發力；
也不能太鬆，不然沒有勁道。
就像握住一隻小鳥，不能讓它飛了，也不能把它捏死。”
李師傅把雙拳放在腰間兩側，手臂微微內夾，手肘向後，
“手臂要自然放鬆，有個微微的弧度，這樣在需要發力的時候，力量能瞬間爆發出來。
而且，這個姿勢能護住你的肋骨和腹部，在實戰中也是一種防禦。”
李師傅紮著馬步，穩如泰山，氣息均勻，繼續說道：“紮馬步的時候，重心要穩。
你得感覺自己的雙腳就像樹根一樣，深深紮進土裏，不管外力如何，都不能動搖。
整個身體要保持平衡，每一處肌肉都在協同用力，這才是一個合格的馬步。”
李師傅的眼神堅定地看著蘇芷萱，希望蘇芷萱能記住這些要點。
演示完後，李師傅對蘇芷萱說：“來，你試試，我在旁邊看著。”
蘇芷萱深吸一口氣，努力擺起馬步的姿勢，可蘇芷萱不管是重生前還是重生後，
從未接觸過武學，身體又十分瘦弱，剛一蹲下，馬步就搖搖晃晃。
蘇芷萱心裏有些慌亂，害怕師傅責備，但又不甘心就這樣放棄。
李師傅眉頭微皺，走到蘇芷萱身邊，一邊用手扶住蘇芷萱，一邊說道：
“雙腳距離再調整一下，對，就這樣。
下蹲慢一點，控製好膝蓋的方向，別慌。”
蘇芷萱按照師傅的指導調整，可雙腿還是止不住地顫抖。
蘇芷萱在心裏埋怨自己怎麽這麽沒用，這麽簡單的動作都做不好，同時又希望自己能盡快掌握。
李師傅繼續指導：“腰挺直，用力，別鬆勁兒。
對，就是這種感覺，想象有股力量在拉你的脊柱。”
在李師傅的幫助下，蘇芷萱努力穩住腰杆。
蘇芷萱咬著牙，心想一定要堅持住，不能讓師傅失望，也不能辜負自己的努力。
“雙手握拳，注意力度。
手臂的位置再調整下，放輕鬆點。”
李師傅耐心地糾正著蘇芷萱的每一個動作，眼神始終關注著蘇芷萱的姿勢變化。
在李師傅的指導下，蘇芷萱一次次調整，雖然過程艱難，但蘇芷萱能感覺到自己在慢慢進步。
蘇芷萱在心裏默默給自己加油，每一次小小的成功都讓她充滿了喜悅，也讓蘇芷萱對紮好馬步有了更多的信心，
蘇芷萱仿佛看到了自己學好詠春拳後的樣子，那是一個更強大、更有自信的自己。
然而，當李師傅讓蘇芷萱紮馬步堅持半個小時的時候，蘇芷萱才真正感受到了挑戰的殘酷。
剛開始的時候，蘇芷萱還能憑借著那股不服輸的勁兒強撐著，
可隨著時間一分一秒地過去，每一秒都像是一把重錘，不斷地敲打著蘇芷萱的意誌。
蘇芷萱感覺雙腿像是被火燒一樣，酸痛難忍，每一塊肌肉都在抗議，仿佛要脫離她的身體。
汗水濕透了蘇芷萱的衣衫，順著臉頰不停地流淌，模糊了她的雙眼。
蘇芷萱在心裏不停地給自己打氣：“我可以的，我一定要堅持住，不能讓師傅看扁我。”
可是，身體的疲憊卻越來越難以抵抗，蘇芷萱的唿吸變得急促而沉重，像是破舊的風箱。
還沒到半個小時，蘇芷萱終是再也堅持不住，雙腿一軟，整個人向前撲去。
李師傅見狀，眉頭皺得更緊了，臉色陰沉地說道：
“就這點毅力？
學武之人，沒有堅韌的毅力怎麽能行？
連這點苦都吃不了，還怎麽學武？
繼續練，什麽時候能堅持半個時辰了，什麽時候再停下。”
蘇芷萱聽了，眼淚在眼眶裏打轉，心裏滿是委屈和自責。
蘇芷萱知道師傅是為她好，可身體的疼痛和疲憊讓她幾近崩潰。
但蘇芷萱還是咬著牙重新站了起來，繼續紮馬步。
時間仿佛變得無比漫長，每一分鍾都像是一個世紀。
蘇芷萱感覺自己的身體已經不屬於自己，全身的酸痛像是無數鋼針在紮，每一次唿吸都帶著鑽心的疼痛。
蘇芷萱不知道自己是怎麽堅持下來的，隻覺得眼前的景象都變得模糊不清，腦海裏隻有一個念頭：堅持。
終於，半個小時過去了。
蘇芷萱感覺自己像是從水裏撈出來一樣，整個人都虛脫了。
蘇芷萱看向李師傅，期待著能從師傅臉上看到一絲欣慰，然而李師傅依舊麵容嚴肅，
臉上沒有一點喜悅，隻是淡淡地對她說：“丫頭，好好努力。
今天就到這兒，下次再來。”
蘇芷萱如釋重負，拖著疲憊不堪的身體迴到休息的地方。
蘇芷萱一頭栽倒在床上，連脫衣服的力氣都沒有了，不一會兒，就沉沉地睡著了，
蘇芷萱實在是太累了，這一場馬步訓練已經耗盡了她所有的精力。
那小臉蛋兒紅撲撲的，嘴角還帶著一絲笑意，不知道在做什麽美夢呢。
母親忍不住笑了出來，眼睛裏閃爍著憐愛的光芒，小聲嘀咕道：
“這丫頭，準是又在夢裏玩瘋了，真是個長不大的孩子。”
說著，母親輕輕彎下腰，動作輕柔得如同微風拂過花朵，抱起蘇芷萱，那小心翼翼的模樣仿佛抱著世間最珍貴的寶物。
母親給蘇芷萱蓋好被子，又輕手輕腳地走了出去，生怕吵醒了蘇芷萱的好夢，那背影都透著對女兒深深的愛。
…
蘇芷萱醒來，感覺自己的腦袋就像被一團棉花塞滿了似的，迷迷糊糊的。
蘇芷萱一睜眼，發現自己躺在熱乎乎的炕上，那股子暖和勁兒差點又把她的眼皮給拽合上。
好不容易清醒了些，蘇芷萱晃悠到飯桌前，就瞧見母親陸瑤正滿臉笑意地瞅著她呢。
那眼神，就像看著個失而複得的寶貝疙瘩似的，眼中滿是慈愛與寵溺，嘴角微微上揚的弧度裏藏著無盡的溫柔。
母親的雙頰因為微笑而泛起淡淡的紅暈，就像冬日裏溫暖的爐火映照在臉龐。
她二話不說，給蘇芷萱盛了滿滿當當一碗飯，堆得像小山似的。
飯桌上姐姐和妹妹也在，嘰嘰喳喳地說著放假的趣事。
妹妹蘇語嫣興奮地對蘇芷萱說：“二姐姐，等作業寫完了之後，咱們出去玩耶！
咱們可以去小山丘玩，去草地放風箏，那得多好玩呀！”
姐姐蘇璃月也笑著點頭：“對呀，這次放假可得玩個痛快。”
蘇芷萱嘴裏塞著飯，含糊不清地跟母親說道：“媽，今天在學校可太好玩啦，我在學校裏麵可認真學習呢。
我們班有個同學蘇偉，他可逗了，經常找我請教作業。
每次蘇偉來的時候，那表情就像個好奇寶寶，眼睛睜得大大的，手裏拿著作業本，一路小跑到我座位邊，著急忙慌地問我問題。
我給蘇偉講的時候，蘇偉就一個勁兒地點頭，那腦袋點得跟小雞啄米似的，
有時候還會恍然大悟地喊一聲‘哦！原來是這樣’，把周圍同學都逗笑了呢。
我和同學們就跟撒歡的小兔子似的，鬧了一整天，迴來的時候我這眼皮就開始打架，趴在桌子上就睡過去了。”
母親笑著輕輕點了點她的頭，眼睛微微眯起，那目光如同春日暖陽般和煦，
說道：“你這小丫頭片子，就知道玩，瞅瞅你這沒心沒肺的樣兒。
明天可別忘了把作業寫了啊，要是敢忘，看我不收拾你。”
母親佯裝嚴肅地皺了皺眉頭，可嘴角那抑製不住的笑意卻出賣了她。
蘇芷萱吐吐舌頭，應了一聲，心裏卻還惦記著學校那些好玩的事兒呢。
晚飯後，蘇芷萱像隻小老鼠似的，溜迴了自己的房間。
蘇芷萱那心裏啊，就像有隻小貓在撓似的，迫不及待地就想鑽進係統空間瞧一瞧。
可一想到母親還在外麵晃悠呢，這要是被發現了，可就麻煩大了。
蘇芷萱隻能強忍著，躺在床上翻來覆去的，心裏頭不停地盤算著，就等家裏人睡下了，好去一探究竟。
過了好一會兒，終於睡著了。
蘇芷萱這一進去，可把蘇芷萱給樂壞了。
原來啊，這係統更新了武學板塊，裏麵多了一套高深的拳法秘籍——詠春拳，就像個閃閃發光的大寶貝似的擺在那兒呢。
當蘇芷萱的手指輕輕觸碰到那本秘籍時，係統清脆的提示音響起：
“叮，恭喜宿主完美達標，本次積分獲得 300 積分，並且解鎖初中課程全科目。
請宿主繼續加油，此次任務沒有時間限製。
宿主，努力吧！
此次成功後可以解鎖高中課程和中醫模板，另外，如果宿主武學詠春拳在五年內達標考核可以獲得技能提升卡。”
蘇芷萱的心中湧起一陣興奮與緊張。
300 積分讓她感到滿滿的成就感，而初中課程全科目解鎖則像是一座等待攀登的知識高峰。
五年的時間限製雖然不算緊迫，但也容不得她有絲毫懈怠。
蘇芷萱深知，隻有努力學習和修煉，才能不斷提升自己，向著解鎖中醫模板和獲得技能升級卡的目標邁進。
1. 學業完成條件
首先，要完成初中全科目課程的學習。
這是一個基礎條件，因為初中知識的積累可能為學習中醫模板提供必要的知識背景。
比如，在學習初中生物課程時了解的人體生理結構知識，像人體的器官係統、血液循環等內容，會對理解中醫的髒腑經絡理論有幫助。
2. 武學修煉要求
可能需要在詠春拳的修煉上達到一定的階段。
畢竟係統是在她接觸詠春拳秘籍後給出了中醫模板解鎖的提示。
也許要熟練掌握詠春拳的基本招式、發力技巧，甚至是達到能夠運用詠春拳進行實戰的水平。
因為武學修煉過程中對內力（可以理解為一種自身的能量控製），
身體協調性等方麵的鍛煉，可能和中醫所強調的氣血運行、身體平衡等理念相互關聯。
…
蘇芷萱滿心期待地站在學習空間中，眼睛緊緊盯著詠春拳秘籍，
當蘇芷萱的手指輕輕點開的瞬間，一道奪目的光亮如閃電般炸開，晃得她不禁閉上了眼。
再睜眼時，一個身形高大、虎背熊腰的身影出現在眼前。
蘇芷萱的心“怦怦”直跳，既緊張又興奮。
蘇芷萱知道，眼前這位看起來威嚴無比的師傅，將是她打開詠春拳大門的關鍵。
蘇芷萱暗暗下定決心，一定要努力學好，這或許是改變自己命運的契機。
隻見此人肌肉賁張，猶如銅澆鐵鑄一般，麵容剛毅且嚴肅得如同寒冬裏的冰霜，眼神犀利得仿佛能看穿一切。
李逵甕聲甕氣地說道：“我是你這次的師傅，我叫李逵，你可以叫我李師傅，也可以直接稱我為師傅。
從現在起，正式開始教學。”
蘇芷萱趕忙恭恭敬敬地行了個禮，聲音帶著一絲緊張：“師傅好，我一定會全力以赴地學習。”
蘇芷萱心裏有些忐忑，不知道自己能不能達到師傅的要求，但眼神中充滿了堅定。
李師傅微微頷首，說道：“詠春拳，是一門高深的武學，其精髓在於快、準、狠。
而這一切的基礎，便是馬步。
馬步紮不穩，就如同大廈沒有根基，後續的招式便都是花拳繡腿。
現在，我來演示紮馬步，你仔細看著。”
李師傅站定後，清了清嗓子說道：“丫頭，紮馬步是詠春拳的根基，容不得半點兒馬虎。”
李師傅邊說邊開始演示，“首先，雙腳要分開，就像這樣。”
李師傅緩緩移動雙腳，雙腳如同在丈量地麵般，一步一步，
精準地達到略寬於肩寬的距離，“這距離很關鍵，它關乎你後續的發力與平衡。”
蘇芷萱全神貫注地看著，眼睛一眨不眨，生怕錯過任何一個細節。
蘇芷萱在心裏默默重複著師傅的話，努力把每個要點都記在心裏，
同時也有些擔心自己能不能做好，畢竟這是蘇芷萱第一次接觸武學。
“接著，咱們開始下蹲。”
李師傅慢慢彎曲膝蓋，動作沉穩而舒緩，同時繼續講解，
“下蹲時，膝蓋要朝著腳尖的方向打開，就像有兩條軌道，膝蓋順著軌道移動，切不可內扣或者外翻。
你看，我的膝蓋和腳尖始終保持在一條直線上，這是為了保證力量能沿著正確的方向傳遞，避免受傷。”
李師傅的膝蓋如同被精準操控的機械關節，每一絲移動都恰到好處，
大腿與地麵的夾角逐漸縮小，直至接近平行，小腿則穩穩地垂直於地麵。
“還有啊，腰！腰一定要挺直，這是紮馬步的重中之重。”
李師傅挺了挺腰杆，那脊梁如同被鋼條支撐著，筆直且堅韌，邊示範邊說，
“感覺有一股勁兒從尾椎骨一直向上，穿過脊柱，直達頭頂。
就像有一根繩子在往上拉你，讓你的身體保持中正。
如果腰塌了，那整個馬步就散了，力量也沒了依托。”
李師傅用手沿著脊柱比劃著，好讓蘇芷萱能更清楚地理解。
蘇芷萱一邊看著，一邊在心裏想象著自己紮馬步的樣子，蘇芷萱覺得這些動作看起來不難，但真要自己做，肯定不容易。
蘇芷萱暗暗給自己打氣，告訴自己一定要克服困難。
“再看這雙手，要握拳。”
李師傅說著，雙手迅速握拳，那拳頭緊實有力，卻又不顯得僵硬，“握拳不能太緊，不然肌肉容易僵死，影響發力；
也不能太鬆，不然沒有勁道。
就像握住一隻小鳥，不能讓它飛了，也不能把它捏死。”
李師傅把雙拳放在腰間兩側，手臂微微內夾，手肘向後，
“手臂要自然放鬆，有個微微的弧度，這樣在需要發力的時候，力量能瞬間爆發出來。
而且，這個姿勢能護住你的肋骨和腹部，在實戰中也是一種防禦。”
李師傅紮著馬步，穩如泰山，氣息均勻，繼續說道：“紮馬步的時候，重心要穩。
你得感覺自己的雙腳就像樹根一樣，深深紮進土裏，不管外力如何，都不能動搖。
整個身體要保持平衡，每一處肌肉都在協同用力，這才是一個合格的馬步。”
李師傅的眼神堅定地看著蘇芷萱，希望蘇芷萱能記住這些要點。
演示完後，李師傅對蘇芷萱說：“來，你試試，我在旁邊看著。”
蘇芷萱深吸一口氣，努力擺起馬步的姿勢，可蘇芷萱不管是重生前還是重生後，
從未接觸過武學，身體又十分瘦弱，剛一蹲下，馬步就搖搖晃晃。
蘇芷萱心裏有些慌亂，害怕師傅責備，但又不甘心就這樣放棄。
李師傅眉頭微皺，走到蘇芷萱身邊，一邊用手扶住蘇芷萱，一邊說道：
“雙腳距離再調整一下，對，就這樣。
下蹲慢一點，控製好膝蓋的方向，別慌。”
蘇芷萱按照師傅的指導調整，可雙腿還是止不住地顫抖。
蘇芷萱在心裏埋怨自己怎麽這麽沒用，這麽簡單的動作都做不好，同時又希望自己能盡快掌握。
李師傅繼續指導：“腰挺直，用力，別鬆勁兒。
對，就是這種感覺，想象有股力量在拉你的脊柱。”
在李師傅的幫助下，蘇芷萱努力穩住腰杆。
蘇芷萱咬著牙，心想一定要堅持住，不能讓師傅失望，也不能辜負自己的努力。
“雙手握拳，注意力度。
手臂的位置再調整下，放輕鬆點。”
李師傅耐心地糾正著蘇芷萱的每一個動作，眼神始終關注著蘇芷萱的姿勢變化。
在李師傅的指導下，蘇芷萱一次次調整，雖然過程艱難，但蘇芷萱能感覺到自己在慢慢進步。
蘇芷萱在心裏默默給自己加油，每一次小小的成功都讓她充滿了喜悅，也讓蘇芷萱對紮好馬步有了更多的信心，
蘇芷萱仿佛看到了自己學好詠春拳後的樣子，那是一個更強大、更有自信的自己。
然而，當李師傅讓蘇芷萱紮馬步堅持半個小時的時候，蘇芷萱才真正感受到了挑戰的殘酷。
剛開始的時候，蘇芷萱還能憑借著那股不服輸的勁兒強撐著，
可隨著時間一分一秒地過去，每一秒都像是一把重錘，不斷地敲打著蘇芷萱的意誌。
蘇芷萱感覺雙腿像是被火燒一樣，酸痛難忍，每一塊肌肉都在抗議，仿佛要脫離她的身體。
汗水濕透了蘇芷萱的衣衫，順著臉頰不停地流淌，模糊了她的雙眼。
蘇芷萱在心裏不停地給自己打氣：“我可以的，我一定要堅持住，不能讓師傅看扁我。”
可是，身體的疲憊卻越來越難以抵抗，蘇芷萱的唿吸變得急促而沉重，像是破舊的風箱。
還沒到半個小時，蘇芷萱終是再也堅持不住，雙腿一軟，整個人向前撲去。
李師傅見狀，眉頭皺得更緊了，臉色陰沉地說道：
“就這點毅力？
學武之人，沒有堅韌的毅力怎麽能行？
連這點苦都吃不了，還怎麽學武？
繼續練，什麽時候能堅持半個時辰了，什麽時候再停下。”
蘇芷萱聽了，眼淚在眼眶裏打轉，心裏滿是委屈和自責。
蘇芷萱知道師傅是為她好，可身體的疼痛和疲憊讓她幾近崩潰。
但蘇芷萱還是咬著牙重新站了起來，繼續紮馬步。
時間仿佛變得無比漫長，每一分鍾都像是一個世紀。
蘇芷萱感覺自己的身體已經不屬於自己，全身的酸痛像是無數鋼針在紮，每一次唿吸都帶著鑽心的疼痛。
蘇芷萱不知道自己是怎麽堅持下來的，隻覺得眼前的景象都變得模糊不清，腦海裏隻有一個念頭：堅持。
終於，半個小時過去了。
蘇芷萱感覺自己像是從水裏撈出來一樣，整個人都虛脫了。
蘇芷萱看向李師傅，期待著能從師傅臉上看到一絲欣慰，然而李師傅依舊麵容嚴肅，
臉上沒有一點喜悅，隻是淡淡地對她說：“丫頭，好好努力。
今天就到這兒，下次再來。”
蘇芷萱如釋重負，拖著疲憊不堪的身體迴到休息的地方。
蘇芷萱一頭栽倒在床上，連脫衣服的力氣都沒有了，不一會兒，就沉沉地睡著了，
蘇芷萱實在是太累了，這一場馬步訓練已經耗盡了她所有的精力。