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[偶像練習生同人] 鏡像二十四小時 作者：外賣君 投票推薦 加入書簽 留言反饋
*
「我大概是一二年——正式出道時間是2012年——跟組合一起出道。出道以後呢就是各種表演、巡迴演唱會，表演了很多。
「我有時候也會跟成員在專業問題上較勁，我喜歡去比最好的，唱歌喜歡比最好的，跳舞也喜歡比最好的，老給自己定一些特別奇怪的高要求。這樣的高要求伴隨的就是高壓力。但在這個高壓的過程中，你就發現你在迅速地成長。
「我給你們說一下我練習生時期的一些事情吧。」
張藝興說起從前自己練習時的事，感觸頗多。
「我們那個時候，不像你們現在的教室，可以大家一直在用，我們那時候是用不了的。就是你用一個教室最多隻能用三個小時，你還要簽字的。我如果不去繼續再簽字，那個教室可能就被別人占了。
「那有時候別的教室都在上課，我會在哪練習呢？——我會在走廊練。包括那個時候在練唱跳，因為總覺得唱歌的時候喘不過氣來，我說那能不能有一種方法方式讓人一邊唱歌也一邊能喘得過氣來呢？於是我就到天台一邊跑一邊唱、一邊跑一邊唱。
「隻要你們想練、想動、想學習，它總有辦法能夠學到。
「我一天的練習時間，大概是在早飯五分鍾、中飯五分鍾、晚飯五分鍾以外，其餘時間基本都在練習，就沒停過。」
說到這個每餐僅僅五分鍾的吃飯時間，張藝興又補充解釋了兩句：
「對，就是你把飯首先點好，他們（公司食堂）是一個點菜的模式，首先把菜點好，在食堂放著。因為太燙，你五分鍾吃不完，太冷也不好，就是控製好時間，然後過去食堂，吃完飯迴去練。
「這樣的時間持續了有一年半，」張藝興迴想著，慢慢地道，「我覺得這是我的極限了——整個一天，除了吃飯的十五分鍾，睡覺的那三四個小時以外，我全部都在練習。」
聽到這裏，練習生們都是一臉佩服之色，自發鼓起掌來。
張藝興：「其實我說這個故事，更多的就是想告訴大家，既然我可以，你們同樣也可以。所以這也是，越努力，越幸運嘛。」
越努力，越幸運。
這是張藝興現身說法，傳達給練習生們的信念。
他自己就是一個努力到骨子裏的人。
那樣的訓練強度，居然能堅持一年半……
莘映光望著如今演講台邊的男人，認真得眼睛一眨都不眨，在心裏默默重複他說的每一句話。
「當然，這個努力，是要在自己身體的承受範圍之內。」
張藝興，說完自己的經歷之後，突然想到了什麽，又補充了一句：「照顧好自己的身體是最基本的。有好的身體，你才能在別人麵前，展示你想展示的一切。」
莘映光似有所感，正和張藝興的目光撞上，張藝興在演講台後，隔空對他點了點頭。
莘映光的心髒滾燙了一瞬。
*
直到張藝興離去後，莘映光還在迴想張藝興對別的練習生提問的迴答。
「pd，想問您，該怎麽應付在高壓強度訓練時候出現的心理問題？就比如說，努力刻苦了，也沒有出現很好的結果，或者是找不到方向……」
張藝興直擊要點：「迷茫是吧？」
「對。」
張藝興：「你得問自己：你這個努力刻苦，你從什麽時候開始？你如果是從這個節目開始，那當然了！——別人都是幾年幾年的練。真的，台上一分鍾，台下十年功。你練了多久，努力它不說謊的。你說努力了，好像還感覺自己不行的話，就是還不夠。」
為了緩解練習生們的緊張，張藝興還拿自己開刀：「我看我自己以前跳舞的視頻，真的不如你們跳得好，而且自己還各種範兒，嘴上還一直『嘭』『哢嚓』『哇』……真的受不了。如果現在我看到當時的我，真的，啪——」
張藝興嘴上邊做擬聲詞，邊揮起手臂，對著空氣扇了一大巴掌。
練習生們全部忍俊不禁，鼓掌大笑：「哈哈哈哈哈哈……」
*
還有練習生問：「我特別好奇，pd在當練習生的時候，跟已經出道時候的心情有什麽樣的轉變？」
張藝興道：「其實更多的是恐懼，不知道你們能不能理解。
「出道對於每個人來說是未知的，你不知道出來以後有沒有人會接受你、喜歡你。因為這些恐懼，有人會迷失方向，甚至放棄。那我呢，就是盡量去填充自己的生活，以至於現在不學東西我就慌。
「一開始當練習生的時候，我隻是在想，我能出道嗎？當出道了以後，我在想的是，他們會接受我嗎、會喜歡我嗎？——這是一個蠻大的區別。
「對我來說，我的心態是恐懼感越來越大，恐懼感、沒有安全感、不安，籠罩在我的周圍。所以我隻能幹什麽？努力、努力、再努力。
「你們要珍惜好現在的每一個舞台，來迎接以後，更多的挑戰。希望你們加油。」
*
張藝興的一字一句，對莘映光來說都不亞於指路明燈。
練習生這條路不好走。
莘映光覺得自己實在是太幸運了。
幸運地來到《偶像練習生》這個節目，幸運地遇見這一群一起練習、一起表演的兄弟，幸運地遇見張藝興。
就像是——
「我大概是一二年——正式出道時間是2012年——跟組合一起出道。出道以後呢就是各種表演、巡迴演唱會，表演了很多。
「我有時候也會跟成員在專業問題上較勁，我喜歡去比最好的，唱歌喜歡比最好的，跳舞也喜歡比最好的，老給自己定一些特別奇怪的高要求。這樣的高要求伴隨的就是高壓力。但在這個高壓的過程中，你就發現你在迅速地成長。
「我給你們說一下我練習生時期的一些事情吧。」
張藝興說起從前自己練習時的事，感觸頗多。
「我們那個時候，不像你們現在的教室，可以大家一直在用，我們那時候是用不了的。就是你用一個教室最多隻能用三個小時，你還要簽字的。我如果不去繼續再簽字，那個教室可能就被別人占了。
「那有時候別的教室都在上課，我會在哪練習呢？——我會在走廊練。包括那個時候在練唱跳，因為總覺得唱歌的時候喘不過氣來，我說那能不能有一種方法方式讓人一邊唱歌也一邊能喘得過氣來呢？於是我就到天台一邊跑一邊唱、一邊跑一邊唱。
「隻要你們想練、想動、想學習，它總有辦法能夠學到。
「我一天的練習時間，大概是在早飯五分鍾、中飯五分鍾、晚飯五分鍾以外，其餘時間基本都在練習，就沒停過。」
說到這個每餐僅僅五分鍾的吃飯時間，張藝興又補充解釋了兩句：
「對，就是你把飯首先點好，他們（公司食堂）是一個點菜的模式，首先把菜點好，在食堂放著。因為太燙，你五分鍾吃不完，太冷也不好，就是控製好時間，然後過去食堂，吃完飯迴去練。
「這樣的時間持續了有一年半，」張藝興迴想著，慢慢地道，「我覺得這是我的極限了——整個一天，除了吃飯的十五分鍾，睡覺的那三四個小時以外，我全部都在練習。」
聽到這裏，練習生們都是一臉佩服之色，自發鼓起掌來。
張藝興：「其實我說這個故事，更多的就是想告訴大家，既然我可以，你們同樣也可以。所以這也是，越努力，越幸運嘛。」
越努力，越幸運。
這是張藝興現身說法，傳達給練習生們的信念。
他自己就是一個努力到骨子裏的人。
那樣的訓練強度，居然能堅持一年半……
莘映光望著如今演講台邊的男人，認真得眼睛一眨都不眨，在心裏默默重複他說的每一句話。
「當然，這個努力，是要在自己身體的承受範圍之內。」
張藝興，說完自己的經歷之後，突然想到了什麽，又補充了一句：「照顧好自己的身體是最基本的。有好的身體，你才能在別人麵前，展示你想展示的一切。」
莘映光似有所感，正和張藝興的目光撞上，張藝興在演講台後，隔空對他點了點頭。
莘映光的心髒滾燙了一瞬。
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直到張藝興離去後，莘映光還在迴想張藝興對別的練習生提問的迴答。
「pd，想問您，該怎麽應付在高壓強度訓練時候出現的心理問題？就比如說，努力刻苦了，也沒有出現很好的結果，或者是找不到方向……」
張藝興直擊要點：「迷茫是吧？」
「對。」
張藝興：「你得問自己：你這個努力刻苦，你從什麽時候開始？你如果是從這個節目開始，那當然了！——別人都是幾年幾年的練。真的，台上一分鍾，台下十年功。你練了多久，努力它不說謊的。你說努力了，好像還感覺自己不行的話，就是還不夠。」
為了緩解練習生們的緊張，張藝興還拿自己開刀：「我看我自己以前跳舞的視頻，真的不如你們跳得好，而且自己還各種範兒，嘴上還一直『嘭』『哢嚓』『哇』……真的受不了。如果現在我看到當時的我，真的，啪——」
張藝興嘴上邊做擬聲詞，邊揮起手臂，對著空氣扇了一大巴掌。
練習生們全部忍俊不禁，鼓掌大笑：「哈哈哈哈哈哈……」
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還有練習生問：「我特別好奇，pd在當練習生的時候，跟已經出道時候的心情有什麽樣的轉變？」
張藝興道：「其實更多的是恐懼，不知道你們能不能理解。
「出道對於每個人來說是未知的，你不知道出來以後有沒有人會接受你、喜歡你。因為這些恐懼，有人會迷失方向，甚至放棄。那我呢，就是盡量去填充自己的生活，以至於現在不學東西我就慌。
「一開始當練習生的時候，我隻是在想，我能出道嗎？當出道了以後，我在想的是，他們會接受我嗎、會喜歡我嗎？——這是一個蠻大的區別。
「對我來說，我的心態是恐懼感越來越大，恐懼感、沒有安全感、不安，籠罩在我的周圍。所以我隻能幹什麽？努力、努力、再努力。
「你們要珍惜好現在的每一個舞台，來迎接以後，更多的挑戰。希望你們加油。」
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張藝興的一字一句，對莘映光來說都不亞於指路明燈。
練習生這條路不好走。
莘映光覺得自己實在是太幸運了。
幸運地來到《偶像練習生》這個節目，幸運地遇見這一群一起練習、一起表演的兄弟，幸運地遇見張藝興。
就像是——