第162章 注意身體
女孩子的身體構造比男孩子更複雜，再加上女孩子的心情總是忽高忽低，所以排便變得比較困難。
封宿舍的這段時間真的很不方便，尤其是上廁所這件事情，略顯尷尬。
雖說這是人正常生活的基本組成部分，但我還是想說，有時候很困擾我們。如果未來我有一個單元樓的房子，什麽也沒有的話，我會先提出買一個好的馬桶，然後再提別的事情。
浴室是比較重要的，它勝過於臥室。沙發可以代替床，手機可以代替電視，但是沒有什麽可以代替浴室裏的衛浴，那是清潔，是讓你繼續奮鬥的“清潔球”。
所以當我們運動很少的時候，我們的泌尿係統就會很難運轉，積累到一定程度才會引起質變，所以每當那個程度到達的時候，我們又顯得困難，為什麽呢？水喝少了。水喝的量大概也與生活作息和習慣有關吧，有時候我會用湯和飲料代替它，有時候不然，所以我們還是要多吃水果和蔬菜，多喝水，促進腸胃蠕動。
封校的飲食大都是米飯，而且量給的都很足。有時候量足，吃不完，又擔心浪費又怕熱量過多造成難以消化的問題，所以減少米飯的攝入。
是否一日三餐都需要吃？我覺得餓了再吃才是正確的選擇。不餓就不要給予身體負擔，零食也要少吃，難免增加很多脂肪，還會爆痘和暗沉皮膚。我們應該多吃維生素多的水果呀，比如胡蘿卜，西紅柿這些。
我希望我還能做自己，不喜歡的事情我不會再去做，管你和我關係有多好，我隻要我自己開心，我的生活少插手。
歲寒，添衣，願你三冬暖。
女孩子的身體構造比男孩子更複雜，再加上女孩子的心情總是忽高忽低，所以排便變得比較困難。
封宿舍的這段時間真的很不方便，尤其是上廁所這件事情，略顯尷尬。
雖說這是人正常生活的基本組成部分，但我還是想說，有時候很困擾我們。如果未來我有一個單元樓的房子，什麽也沒有的話，我會先提出買一個好的馬桶，然後再提別的事情。
浴室是比較重要的，它勝過於臥室。沙發可以代替床，手機可以代替電視，但是沒有什麽可以代替浴室裏的衛浴，那是清潔，是讓你繼續奮鬥的“清潔球”。
所以當我們運動很少的時候，我們的泌尿係統就會很難運轉，積累到一定程度才會引起質變，所以每當那個程度到達的時候，我們又顯得困難，為什麽呢？水喝少了。水喝的量大概也與生活作息和習慣有關吧，有時候我會用湯和飲料代替它，有時候不然，所以我們還是要多吃水果和蔬菜，多喝水，促進腸胃蠕動。
封校的飲食大都是米飯，而且量給的都很足。有時候量足，吃不完，又擔心浪費又怕熱量過多造成難以消化的問題，所以減少米飯的攝入。
是否一日三餐都需要吃？我覺得餓了再吃才是正確的選擇。不餓就不要給予身體負擔，零食也要少吃，難免增加很多脂肪，還會爆痘和暗沉皮膚。我們應該多吃維生素多的水果呀，比如胡蘿卜，西紅柿這些。
我希望我還能做自己，不喜歡的事情我不會再去做，管你和我關係有多好，我隻要我自己開心，我的生活少插手。
歲寒，添衣，願你三冬暖。