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我還是更適合參加奧運if線 作者：菌行/菌行J 投票推薦 加入書簽 留言反饋
但如果想要更進一步成為單人滑的主管教練的話，她就必須展現出帶男單的水平才行，比如說張玨，她有信心讓他在最短的時間裏衝進一線。
張玨抱怨著：「我發現食堂阿姨給我吃的東西好少哦，我最近正在增肌，能麻煩您和她說一聲，給我多加點蛋白質嗎？牛奶的份量也要多一些，我要補鈣，還有運動員需要補充的鈣片，維生素片，麻煩都給我安排一下，如果您沒空，我叫楊隊醫去幫我領也可以。」
正站在不遠處的整冰車旁邊收集碎冰的楊誌遠對趙教練友好的揮手。
誰都沒覺得張玨說話的語氣不對，雖說這熊孩子對大人沒有敬畏感，但因為家教良好，所以禮貌一直在線，語氣也不沖，在省隊的時候，他這麽和宋教練說話也不是一兩次了，連總教練都覺得這孩子這個調調沒問題，其他人也就淡定了。
教練們多脫點頭髮又算啥，隻要這熊孩子把成績滑出來了就行。
不過現在看到張玨又禍害到了新的教練，作為隊醫，他還覺得蠻有意思的，甚至有在考慮要不要暗暗提示趙教練近期把洗髮水換成防脫的。
如果說跳躍的訓練方向可以改的話，涉及到飲食問題，趙教練就堅定起來。
她搖頭說道：「張玨，以你的技術特徵來說，你不能吃那麽多，忘了嗎？你是靠轉速出跳躍的，如果沒有了轉速，你還可以出3a，可以出3f+3t嗎？」
其實張玨的體脂已經很低了，在昨天的體測中，他是全場唯一一個體脂隻有個位數的小孩子，但他的體重卻不低，趙教練認為他還可以更輕一些。
所以在這種情況下，她要控製張玨的飲食，加大他的有氧比例，剔除無氧訓練，讓他把肌肉也掉一些。
因此趙教練並不贊同張玨增肌，盡量減重分明才是讓張玨衝出更好成績的方法。
張玨就納悶了：「我隻是增肌，又不是增脂肪，你不要怕我吃多了長胖啊，我的體力特別好，為了保持這項優勢，每天都要做很大的有氧訓練。」
應該說，就食堂阿姨現在給他的那點份量，光是填張玨每天有氧造出來的消耗缺口都不夠，如果一直隻吃這麽多的話，他連去玩器械的心思都不敢有，怕營養跟不上，影響他的健康。
就算是為了錢才做的運動員，但張玨是很重視自己的身體的，因為他不是一個人，他還有個年幼的弟弟，一個愛偷喝酒的舅舅和一個躺著的媽媽、為了家庭付出都不知道說聲辛苦的爸爸，在這種情況下，他根本沒有拚健康的本錢啊。
畢竟如果他都不健康了，誰來替他照顧他的家人？如果他身體不好，是不是爸爸的負擔也會更重？
最重要的是，隻有長久的滑下去，他才能有更大的收益，所以短期內拚健康出成績的方案從來不在他的考慮範圍內，即使競技運動一定會帶來傷病，那也是不得不拚的時候才拚，日常訓練飲食還是要穩著點來。
張小玉想，我真是太不容易了！周圍的大人都有這個那個問題，也隻能我自己多擔待一點了。
因為自認是個心胸寬廣的強者，所以他沒和「似乎不太聰明」的趙教練多計較，而是很有耐心的繼續和她交流。
他踮腳拍人家肩膀一下：「你傻啊，我要是不增肌才出不了3a呢，3f+3t都是點冰跳，點冰跳就是要力量足夠才能更穩，這是常識吧？你沒看過我以前的比賽嗎？那時候我就是力氣不夠，所以就算勉強完成跳躍，落冰時也容易身體晃悠，話說你有研究過我的比賽嗎？」
張玨說話的時候還笑嗬嗬的，說白了，對麵的是教練，他也不是很想得罪對方。
趙教練：……這個小孩子，真是太不懂尊重長輩了，他說誰傻？
旁觀的徐綽嘴越張越大，作為一個從小被媽媽管束著的小姑娘，她還是第一次看到張玨這種主見強烈到教練都拿他沒辦法的小孩子。
此時徐綽小姑娘很有一種推開新世界大門的奇妙感受。
張玨隻比過兩次比賽，一次是國內測試賽，一次是都靈站，測試賽的時候，她正忙著帶座下大弟子競爭測試賽第一名，沒注意張玨這個新人，等比賽結束後，她才知道h省冒出來一個小天才。
都靈站是國外的比賽，但冰雪運動本就在國內屬於小眾運動，何況張玨比的還隻是青年組的比賽，即使有齊教練帶迴來的錄像，清晰度也就那樣吧，頂多讓他們認識到這小孩的延遲轉體和舉手很精彩。
綜上所述，趙教練並沒有把張玨的技術研究到那麽細緻的地步，原本她也是抱著先把人爭取過來，再慢慢了解的念頭。
結果張玨一看她猶豫，也驚住了：「你……沒研究過我的技術，就把我的訓練和飲食改啦？」
一個草字湧上張玨的心頭。
他露出貓貓震驚的表情：「你是認真的嗎？」
講真的，張玨自認算個脾氣很好很溫和很平易近人的人了，在學校讀書的時候，他就人氣很高，六一兒童節的時候能收到很多禮物，而且一點也不暴躁。
但他滑冰是來賺錢的啊！
作為一個經濟困難的人，很多事情一旦牽扯到錢上，哪怕對麵是個國家隊的教練，張玨也顧不得給她留情麵了。
他著急的又問了一句：「趙教練，你真的了解我的情況嗎？你有沒有問過我在省隊的教練，我是處於減脂期還是增肌期？」
張玨抱怨著：「我發現食堂阿姨給我吃的東西好少哦，我最近正在增肌，能麻煩您和她說一聲，給我多加點蛋白質嗎？牛奶的份量也要多一些，我要補鈣，還有運動員需要補充的鈣片，維生素片，麻煩都給我安排一下，如果您沒空，我叫楊隊醫去幫我領也可以。」
正站在不遠處的整冰車旁邊收集碎冰的楊誌遠對趙教練友好的揮手。
誰都沒覺得張玨說話的語氣不對，雖說這熊孩子對大人沒有敬畏感，但因為家教良好，所以禮貌一直在線，語氣也不沖，在省隊的時候，他這麽和宋教練說話也不是一兩次了，連總教練都覺得這孩子這個調調沒問題，其他人也就淡定了。
教練們多脫點頭髮又算啥，隻要這熊孩子把成績滑出來了就行。
不過現在看到張玨又禍害到了新的教練，作為隊醫，他還覺得蠻有意思的，甚至有在考慮要不要暗暗提示趙教練近期把洗髮水換成防脫的。
如果說跳躍的訓練方向可以改的話，涉及到飲食問題，趙教練就堅定起來。
她搖頭說道：「張玨，以你的技術特徵來說，你不能吃那麽多，忘了嗎？你是靠轉速出跳躍的，如果沒有了轉速，你還可以出3a，可以出3f+3t嗎？」
其實張玨的體脂已經很低了，在昨天的體測中，他是全場唯一一個體脂隻有個位數的小孩子，但他的體重卻不低，趙教練認為他還可以更輕一些。
所以在這種情況下，她要控製張玨的飲食，加大他的有氧比例，剔除無氧訓練，讓他把肌肉也掉一些。
因此趙教練並不贊同張玨增肌，盡量減重分明才是讓張玨衝出更好成績的方法。
張玨就納悶了：「我隻是增肌，又不是增脂肪，你不要怕我吃多了長胖啊，我的體力特別好，為了保持這項優勢，每天都要做很大的有氧訓練。」
應該說，就食堂阿姨現在給他的那點份量，光是填張玨每天有氧造出來的消耗缺口都不夠，如果一直隻吃這麽多的話，他連去玩器械的心思都不敢有，怕營養跟不上，影響他的健康。
就算是為了錢才做的運動員，但張玨是很重視自己的身體的，因為他不是一個人，他還有個年幼的弟弟，一個愛偷喝酒的舅舅和一個躺著的媽媽、為了家庭付出都不知道說聲辛苦的爸爸，在這種情況下，他根本沒有拚健康的本錢啊。
畢竟如果他都不健康了，誰來替他照顧他的家人？如果他身體不好，是不是爸爸的負擔也會更重？
最重要的是，隻有長久的滑下去，他才能有更大的收益，所以短期內拚健康出成績的方案從來不在他的考慮範圍內，即使競技運動一定會帶來傷病，那也是不得不拚的時候才拚，日常訓練飲食還是要穩著點來。
張小玉想，我真是太不容易了！周圍的大人都有這個那個問題，也隻能我自己多擔待一點了。
因為自認是個心胸寬廣的強者，所以他沒和「似乎不太聰明」的趙教練多計較，而是很有耐心的繼續和她交流。
他踮腳拍人家肩膀一下：「你傻啊，我要是不增肌才出不了3a呢，3f+3t都是點冰跳，點冰跳就是要力量足夠才能更穩，這是常識吧？你沒看過我以前的比賽嗎？那時候我就是力氣不夠，所以就算勉強完成跳躍，落冰時也容易身體晃悠，話說你有研究過我的比賽嗎？」
張玨說話的時候還笑嗬嗬的，說白了，對麵的是教練，他也不是很想得罪對方。
趙教練：……這個小孩子，真是太不懂尊重長輩了，他說誰傻？
旁觀的徐綽嘴越張越大，作為一個從小被媽媽管束著的小姑娘，她還是第一次看到張玨這種主見強烈到教練都拿他沒辦法的小孩子。
此時徐綽小姑娘很有一種推開新世界大門的奇妙感受。
張玨隻比過兩次比賽，一次是國內測試賽，一次是都靈站，測試賽的時候，她正忙著帶座下大弟子競爭測試賽第一名，沒注意張玨這個新人，等比賽結束後，她才知道h省冒出來一個小天才。
都靈站是國外的比賽，但冰雪運動本就在國內屬於小眾運動，何況張玨比的還隻是青年組的比賽，即使有齊教練帶迴來的錄像，清晰度也就那樣吧，頂多讓他們認識到這小孩的延遲轉體和舉手很精彩。
綜上所述，趙教練並沒有把張玨的技術研究到那麽細緻的地步，原本她也是抱著先把人爭取過來，再慢慢了解的念頭。
結果張玨一看她猶豫，也驚住了：「你……沒研究過我的技術，就把我的訓練和飲食改啦？」
一個草字湧上張玨的心頭。
他露出貓貓震驚的表情：「你是認真的嗎？」
講真的，張玨自認算個脾氣很好很溫和很平易近人的人了，在學校讀書的時候，他就人氣很高，六一兒童節的時候能收到很多禮物，而且一點也不暴躁。
但他滑冰是來賺錢的啊！
作為一個經濟困難的人，很多事情一旦牽扯到錢上，哪怕對麵是個國家隊的教練，張玨也顧不得給她留情麵了。
他著急的又問了一句：「趙教練，你真的了解我的情況嗎？你有沒有問過我在省隊的教練，我是處於減脂期還是增肌期？」