不管外界風雲變幻，沈凡依然我行我素，鍛煉著被眾多武館弟子所瞧不起的養生功法三元訣。
雖然一開始麵對大多數人的指指點點沈凡還會有點覺得不好意思，但是習慣了之後，他已經能做到榮辱不驚了。
這樣一來，反而是鍛煉了沈凡的心境，讓他的向武之心變得更加堅定了。
十幾天的時間一閃而逝。
這天傍晚，天邊的夕陽變得異常鮮紅，柔軟的晚霞如同幕布，懸掛在天空。
沈凡在一個偏僻的角落，迎著朝霞練習著三元訣，他的動作雖然緩慢，卻帶著一種特殊的味道，非要用一個詞語來形容，那就是意境。
一招一式之間，自在靈動之意揮灑自如，如同一位武道宗師一般，和周圍的環境融為了一體。
養生養生，養的是身體，更是生命。
雖然三元訣沒有什麽克敵製勝的強大招數，但是它的作用，卻超乎了沈凡的想象。
越是練到深處，他越是能感覺到這門養生功法的厲害。
這些天來，沈凡幾乎把三元訣修煉到了小成，能這麽快，也是因為入門級別的三元訣給他帶來了驚喜。
因為是養生功法，三元訣突破入門讓沈凡的壽命增加了7年之多，幾乎相當於蠻牛拳之流突破到小成帶來的加成了。
而且壽命增長的多，也讓沈凡的資質更強大了，雖然沒有完整的加上一點，但是那種提升沈凡還是能感覺到的。
於是，沈凡更是把三元訣當成了主修功法來練習。
直到今天，沈凡突然感覺到了自己似乎觸及到了一個小瓶頸。
在這血紅的殘陽下，沈凡的心思變得格外寧靜，對三元訣的領悟越來越深刻，手上的招式也變得越來越有神韻。
“唿！”
當沈凡練到極致的時候，他的腳底突然湧出一股暖流，這赫然是一份氣血！
氣血彌漫全身，並且帶動體內的其他氣血，不斷地流轉在沈凡的肉體。
“突破了！”沈凡有點開心，但很快，他的臉色變得驚疑不定。
因為他忽然發現這股新生的氣血竟然蘊含了一種特別的能量，流過之處，經脈變得更加堅韌。
一些受損的地方，竟然也都有了好轉的跡象，但這股神奇的氣血在修複沈凡練武形成的暗傷的時候，也帶給了他一些痛苦。
畢竟是長年累月形成的病灶，氣血衝擊時難免刺痛無比。
這也是沈凡驚疑地方，但是刺痛消失之後，卻有一種更加舒適的感覺縈繞心間，於是沈凡明白，這是一種好的變化。
沉下心來，運起三元訣，加快三元訣氣血的流動。
半個時辰過後，沈凡突然停了下來，他眼睛微眯，然後猛地吐出一口黑血。
黑血濺落之處，竟然傳來一陣腥臭之味。
這都是積累多年的傷痛病灶，如今沈凡終於將之排出體內。
而效果也是非常顯著的，排除這些病灶之後，沈凡隻感覺神清目明，雙目生精。身體猶如掙脫了一道枷鎖一般，更加輕靈。
因為突破功法，沈凡感覺自己的資質變好了一些，但是好了多少卻不是很清楚。
除此之外對功法的運用也變得更加輕鬆了！這代表沈凡將能發揮更多地戰力。
宿主：沈凡
資質：15(小有天賦)
壽命：80
武道：蠻牛拳（小成）、真合勁（小成）、三元訣（小成）
境界：練皮巔峰
打開屬性麵板，沈凡滿意的點點頭.
資質直接加了兩點，讓他的修行速度再次增加不少，壽命則是到了八十年之久，這幾乎是凡人的極限了，至少穿越來這麽久，沈凡還沒有見過能活過八十歲的人。
就連那些高級武者，比如凝血練腑層次的武者，他們也不過是區區六七十年的壽命罷了！
和普通人差不了多少。
但是今天，沈凡至少在壽命上超越了他們。
而這，都是小成級別的三元訣帶給他的，沈凡不得不說，養生功法就是養生，入門加了七年壽命，小成更是加了十三年壽命！
不要小看了這些，因為越到後期，顯然壽命的增加也是逐漸遞減的，但是小成的三元訣依然讓沈凡增加了如此之多，幾乎相當於其他入門級武學大成帶來的增幅了！
這讓沈凡有了新的想法，但這還需要他以後再去細細謀劃一番。
除此之外，最讓沈凡驚喜的是，他體內的氣血似乎已經達到一個極限了，這代表著他即將突破練肉層次！
原本至少需要將一門拳法練到大成才能踏入練肉，但是沈凡卻打破了常理，將以另一種方式突破練肉。
這對沈凡來說，才是最值得驚喜的，這可是足足省去了他好幾個月的努力。
不過這也正常，在氣血大境，氣血就是一切，有了充足的氣血，武者便可以快速提升。
而把三門入門級武學練到小成的沈凡，其本身的氣血已經足夠突破下一層次了，所以突破練肉也是在情理之中。
而如果他能把這三門入門級武學全都突破到大成，甚至有可能打破功法的極限，讓他進入鍛骨層次！
不過一切還都是猜想，但也讓沈凡興奮不已。
“就在這兩天，熟悉了自身的氣血之後，應該就能用氣血滋養血肉了，踏入練肉境界，也就水到渠成了！”
沈凡眼中精光一閃，嘴角不由得揚起。
而果然在兩天之後，沈凡成功突破到了練肉層次，不過沒有人知道，因為突破練肉也沒有什麽動靜，或者說氣血大境的突破都不會有什麽動靜，畢竟一般都是人體內的變化。
但是別人不清楚，沈凡可是清楚得很。
一踏入練肉境界，他的勁力直接暴漲了數百斤，單臂之力竟有三百多斤，而這還僅僅是練肉層次的開始，一旦他達到巔峰，擁有千斤之力也不足為奇！
握了握拳頭，沈凡隻感覺到了一陣爆炸般的力量。
看到牆角有一個石墩，沈凡二話不說就衝了上去，雙手抱緊，然後腰馬合一，竟然將這塊將近七百斤的石墩抱了起來！
隨後再次放下，因為沒有控製好力度，石墩落下時竟然砸裂了地板！
沈凡一驚，察覺到周圍沒人，於是趕緊開溜了。
在武館內破壞了公物可是要賠錢的！
說到錢，今天也正好到了武館“發工資”的時候，身為正式弟子，每個月可是能領二兩銀子的。
在這個世界，至少在萊陽城，銀子的購買力還是非常不錯的。
一兩白銀可以兌換一千枚銅錢，而一枚銅錢，大概相當於現世一塊錢。
放到普通人家，這二兩銀子足夠他們一家四口至少兩個月的開銷，而在牛魔武館，這不過是正式弟子的零花錢罷了！
沈凡興高采烈地領錢去了。
但是在他走後，幾名入門了幾年的弟子正好路過沈凡突破的地方。
一人正好看見了石墩砸裂的地板，不由得好奇道：“這是哪位師兄在這裏練功，竟然要用到石墩？”
“是啊，這石墩看起來不輕呢！”
說著，這名老弟子就開始嚐試把這個石墩移迴原位，但是當他彎腰抱住石墩，想要搬起來才發現，這個石墩的重量超乎了他的想象。
以他練皮巔峰的實力，竟然完全搬不動這個石墩！
憋了大半天，臉紅脖子粗，最後他還是放棄了。
旁邊的同伴紛紛嘲笑道：“劉奎，今天怎麽這麽虛，連個石墩都搬不起來？”
劉奎一聽，當即不樂意了，“你們有本事自己試試看！”
於是為了證明男人的實力，其他人也紛紛試了起來，但是很遺憾，沒有一個人成功。
畢竟，這些人雖然入門了好幾年，但是都是練皮巔峰的層次，怎麽可能搬得動這七百斤的石墩？
“這肯定是哪位練肉層次的師兄移動的，真是厲害啊！”
其他人紛紛點頭，一臉崇拜的表情。
如果讓他們知道這是一位入門一個月的新弟子幹的，不知道會有什麽表情！
雖然一開始麵對大多數人的指指點點沈凡還會有點覺得不好意思，但是習慣了之後，他已經能做到榮辱不驚了。
這樣一來，反而是鍛煉了沈凡的心境，讓他的向武之心變得更加堅定了。
十幾天的時間一閃而逝。
這天傍晚，天邊的夕陽變得異常鮮紅，柔軟的晚霞如同幕布，懸掛在天空。
沈凡在一個偏僻的角落，迎著朝霞練習著三元訣，他的動作雖然緩慢，卻帶著一種特殊的味道，非要用一個詞語來形容，那就是意境。
一招一式之間，自在靈動之意揮灑自如，如同一位武道宗師一般，和周圍的環境融為了一體。
養生養生，養的是身體，更是生命。
雖然三元訣沒有什麽克敵製勝的強大招數，但是它的作用，卻超乎了沈凡的想象。
越是練到深處，他越是能感覺到這門養生功法的厲害。
這些天來，沈凡幾乎把三元訣修煉到了小成，能這麽快，也是因為入門級別的三元訣給他帶來了驚喜。
因為是養生功法，三元訣突破入門讓沈凡的壽命增加了7年之多，幾乎相當於蠻牛拳之流突破到小成帶來的加成了。
而且壽命增長的多，也讓沈凡的資質更強大了，雖然沒有完整的加上一點，但是那種提升沈凡還是能感覺到的。
於是，沈凡更是把三元訣當成了主修功法來練習。
直到今天，沈凡突然感覺到了自己似乎觸及到了一個小瓶頸。
在這血紅的殘陽下，沈凡的心思變得格外寧靜，對三元訣的領悟越來越深刻，手上的招式也變得越來越有神韻。
“唿！”
當沈凡練到極致的時候，他的腳底突然湧出一股暖流，這赫然是一份氣血！
氣血彌漫全身，並且帶動體內的其他氣血，不斷地流轉在沈凡的肉體。
“突破了！”沈凡有點開心，但很快，他的臉色變得驚疑不定。
因為他忽然發現這股新生的氣血竟然蘊含了一種特別的能量，流過之處，經脈變得更加堅韌。
一些受損的地方，竟然也都有了好轉的跡象，但這股神奇的氣血在修複沈凡練武形成的暗傷的時候，也帶給了他一些痛苦。
畢竟是長年累月形成的病灶，氣血衝擊時難免刺痛無比。
這也是沈凡驚疑地方，但是刺痛消失之後，卻有一種更加舒適的感覺縈繞心間，於是沈凡明白，這是一種好的變化。
沉下心來，運起三元訣，加快三元訣氣血的流動。
半個時辰過後，沈凡突然停了下來，他眼睛微眯，然後猛地吐出一口黑血。
黑血濺落之處，竟然傳來一陣腥臭之味。
這都是積累多年的傷痛病灶，如今沈凡終於將之排出體內。
而效果也是非常顯著的，排除這些病灶之後，沈凡隻感覺神清目明，雙目生精。身體猶如掙脫了一道枷鎖一般，更加輕靈。
因為突破功法，沈凡感覺自己的資質變好了一些，但是好了多少卻不是很清楚。
除此之外對功法的運用也變得更加輕鬆了！這代表沈凡將能發揮更多地戰力。
宿主：沈凡
資質：15(小有天賦)
壽命：80
武道：蠻牛拳（小成）、真合勁（小成）、三元訣（小成）
境界：練皮巔峰
打開屬性麵板，沈凡滿意的點點頭.
資質直接加了兩點，讓他的修行速度再次增加不少，壽命則是到了八十年之久，這幾乎是凡人的極限了，至少穿越來這麽久，沈凡還沒有見過能活過八十歲的人。
就連那些高級武者，比如凝血練腑層次的武者，他們也不過是區區六七十年的壽命罷了！
和普通人差不了多少。
但是今天，沈凡至少在壽命上超越了他們。
而這，都是小成級別的三元訣帶給他的，沈凡不得不說，養生功法就是養生，入門加了七年壽命，小成更是加了十三年壽命！
不要小看了這些，因為越到後期，顯然壽命的增加也是逐漸遞減的，但是小成的三元訣依然讓沈凡增加了如此之多，幾乎相當於其他入門級武學大成帶來的增幅了！
這讓沈凡有了新的想法，但這還需要他以後再去細細謀劃一番。
除此之外，最讓沈凡驚喜的是，他體內的氣血似乎已經達到一個極限了，這代表著他即將突破練肉層次！
原本至少需要將一門拳法練到大成才能踏入練肉，但是沈凡卻打破了常理，將以另一種方式突破練肉。
這對沈凡來說，才是最值得驚喜的，這可是足足省去了他好幾個月的努力。
不過這也正常，在氣血大境，氣血就是一切，有了充足的氣血，武者便可以快速提升。
而把三門入門級武學練到小成的沈凡，其本身的氣血已經足夠突破下一層次了，所以突破練肉也是在情理之中。
而如果他能把這三門入門級武學全都突破到大成，甚至有可能打破功法的極限，讓他進入鍛骨層次！
不過一切還都是猜想，但也讓沈凡興奮不已。
“就在這兩天，熟悉了自身的氣血之後，應該就能用氣血滋養血肉了，踏入練肉境界，也就水到渠成了！”
沈凡眼中精光一閃，嘴角不由得揚起。
而果然在兩天之後，沈凡成功突破到了練肉層次，不過沒有人知道，因為突破練肉也沒有什麽動靜，或者說氣血大境的突破都不會有什麽動靜，畢竟一般都是人體內的變化。
但是別人不清楚，沈凡可是清楚得很。
一踏入練肉境界，他的勁力直接暴漲了數百斤，單臂之力竟有三百多斤，而這還僅僅是練肉層次的開始，一旦他達到巔峰，擁有千斤之力也不足為奇！
握了握拳頭，沈凡隻感覺到了一陣爆炸般的力量。
看到牆角有一個石墩，沈凡二話不說就衝了上去，雙手抱緊，然後腰馬合一，竟然將這塊將近七百斤的石墩抱了起來！
隨後再次放下，因為沒有控製好力度，石墩落下時竟然砸裂了地板！
沈凡一驚，察覺到周圍沒人，於是趕緊開溜了。
在武館內破壞了公物可是要賠錢的！
說到錢，今天也正好到了武館“發工資”的時候，身為正式弟子，每個月可是能領二兩銀子的。
在這個世界，至少在萊陽城，銀子的購買力還是非常不錯的。
一兩白銀可以兌換一千枚銅錢，而一枚銅錢，大概相當於現世一塊錢。
放到普通人家，這二兩銀子足夠他們一家四口至少兩個月的開銷，而在牛魔武館，這不過是正式弟子的零花錢罷了！
沈凡興高采烈地領錢去了。
但是在他走後，幾名入門了幾年的弟子正好路過沈凡突破的地方。
一人正好看見了石墩砸裂的地板，不由得好奇道：“這是哪位師兄在這裏練功，竟然要用到石墩？”
“是啊，這石墩看起來不輕呢！”
說著，這名老弟子就開始嚐試把這個石墩移迴原位，但是當他彎腰抱住石墩，想要搬起來才發現，這個石墩的重量超乎了他的想象。
以他練皮巔峰的實力，竟然完全搬不動這個石墩！
憋了大半天，臉紅脖子粗，最後他還是放棄了。
旁邊的同伴紛紛嘲笑道：“劉奎，今天怎麽這麽虛，連個石墩都搬不起來？”
劉奎一聽，當即不樂意了，“你們有本事自己試試看！”
於是為了證明男人的實力，其他人也紛紛試了起來，但是很遺憾，沒有一個人成功。
畢竟，這些人雖然入門了好幾年，但是都是練皮巔峰的層次，怎麽可能搬得動這七百斤的石墩？
“這肯定是哪位練肉層次的師兄移動的，真是厲害啊！”
其他人紛紛點頭，一臉崇拜的表情。
如果讓他們知道這是一位入門一個月的新弟子幹的，不知道會有什麽表情！