第5章

第906章 5.14


    下雨了，在室內出汗吧。


    過幾天換個公路車，感覺一小時30公裏，已經是有腿就行了。


    畢竟是山地車換成公路車，最保守估計也能快2公裏每小時。


    我就隨便騎一騎，就不幻想成為那種，青藏線上，負重，百公裏巡航三十多的大佬了。


    過度有氧會掉肌肉。


    我就是想減個脂而已。


    每天一小時有氧就足夠。


    p.s.：


    祝我媽母親節快樂。