“唐大師，我腿一壓下去，這裏好痛啊。”
“有感覺就對了！就是要這樣。”
做好了一切準備後，唐左司又問金易鈴道：“怎麽樣？做完熱身後的感覺爽嗎？”
金易鈴抬了幾下腿說：“我的腿好像變輕了誒，唐大師接下來我們幹什麽？”
唐左司立馬邁起腿來跑：“先來個五公裏長跑，跟上！”
金易鈴手忙腳亂的跟了上去：“等等！我來了！”
類似於學校大課間跑操一樣。唐左司就是這個隊伍的領頭人，而金易鈴就是跟著他的人。整個隊伍的節奏、甚至唿吸和步伐以及速度都掌握在唐左司的手裏。
盡管有些累，金易鈴還是堅持著跟上了唐左司的節奏。這才沒一會兒，他就開始上氣不接下氣了。
唐左司迴頭看著他，有些擔心：“怎麽樣？金易鈴。能行嗎？”
“我——可以！”金易鈴還是那雙堅定的眼神。
考慮到金易鈴的身體比較弱，唐左司刻意在不知不覺中把速度慢下來了一些，而這一點被金易鈴察覺了，他邊喘氣邊說：“唐大師，你不用刻意為我慢下來。我會跟上來的！”
“是嗎？那我就按我平時的來了。”唐左司按照他平時的來，加快了速度，金易鈴開始有些跟不上了。
對於唐左司來講，這隻是慢跑，可相對於金易鈴，這簡直就是要了他的命。喉嚨被進出的氣給吹幹了，嘴唇也都是幹的發硬，心髒就跟要裂開一樣，汗水時不時就會就到他眼睛裏。眨眨眼，眼前一片模糊。
唐左司時不時，還是要迴頭看著他的情況，金易鈴的眼睛中隻有麵前的唐左司這個目標，別的什麽他都放空了。眼神仍然是堅定的，唐左司十分的欣慰：“我小看你了……你是這般的堅強。”
草尖上的露水逐漸蒸發掉，太陽的位置越來越高。不知不覺間，他們已經跑到了一座森林裏了。
金易鈴的腦中早已是一片空白，什麽都沒有想。唐左司就此停下，金易鈴也慢慢的停了下來。他兩隻腳發軟站立不穩，重心前傾要倒了下去，唐左司一把拉住了他，將他拉了迴來。
金易鈴頭上的汗直往往下滴，嘴巴裏已經完全是幹的了，心跳的猛烈以及其他的一些身體反應讓他很不舒服。
“不錯呀，你很堅強。身體這麽弱，能跟著我的節奏跑五公裏已經是可以了。”唐左司倒了一小杯水遞給了金易鈴。
金易鈴接過水後說：“隻要能變強，再苦再累我也不怕。”
說完他一口將水悶了下去：“唐大師……這水……怎麽有點鹹？”
唐左司也喝了一小口解釋道：“這是我按照一定比例配好的淡鹽水，補充身體鹽分用的。”
唐左司又拿出了他捏好的飯團：“這是早飯，跑了這麽久你也餓了吧。”
金易鈴接過飯團咬了一口後便哭了：“唐大師，我們繼續吧！”
唐左司：“現在不休息，繼續什麽？”
金易鈴：“繼續訓練！我要更快，我要更快的變強才行！”
唐左司：“哎喲，你不用那麽急啊。”
金易鈴看著飯團解釋說：“我的妹妹以前也做過飯團這種類似的點心給我吃過，現在她麵臨著來自偷花大盜的危險，我一天不強大，她就多一天麵臨危險，我要更快的變強才行。”
金易鈴這份為了守護妹妹而變強的執著與決心簡直超乎了想象，他的堅強更是讓唐左司為之欽佩。
“我知道了，想變強是吧。走！我們現在就動身！”
之後，唐左司帶著金易鈴做了一係列的常規肌肉鍛煉。五十個俯臥撐、五十個仰臥起坐、五十個深蹲……
金易鈴：“唐大師，這樣我就能變強嗎？”他氣喘籲籲的問。
唐左司：“練的就是你堅強的精神力，精神力強了自然就會變強。其實這訓練量是很少的了。
曾有一個光頭每天堅持100個深蹲，100個俯臥撐和100個仰臥起坐，最後10公裏長跑堅持了三年，最後他變強了。
當然，你肯定是做不到的，所以我給你減了一半。”
金易鈴：“這樣嗎……真想快點變強，保護妹妹。”
“有感覺就對了！就是要這樣。”
做好了一切準備後，唐左司又問金易鈴道：“怎麽樣？做完熱身後的感覺爽嗎？”
金易鈴抬了幾下腿說：“我的腿好像變輕了誒，唐大師接下來我們幹什麽？”
唐左司立馬邁起腿來跑：“先來個五公裏長跑，跟上！”
金易鈴手忙腳亂的跟了上去：“等等！我來了！”
類似於學校大課間跑操一樣。唐左司就是這個隊伍的領頭人，而金易鈴就是跟著他的人。整個隊伍的節奏、甚至唿吸和步伐以及速度都掌握在唐左司的手裏。
盡管有些累，金易鈴還是堅持著跟上了唐左司的節奏。這才沒一會兒，他就開始上氣不接下氣了。
唐左司迴頭看著他，有些擔心：“怎麽樣？金易鈴。能行嗎？”
“我——可以！”金易鈴還是那雙堅定的眼神。
考慮到金易鈴的身體比較弱，唐左司刻意在不知不覺中把速度慢下來了一些，而這一點被金易鈴察覺了，他邊喘氣邊說：“唐大師，你不用刻意為我慢下來。我會跟上來的！”
“是嗎？那我就按我平時的來了。”唐左司按照他平時的來，加快了速度，金易鈴開始有些跟不上了。
對於唐左司來講，這隻是慢跑，可相對於金易鈴，這簡直就是要了他的命。喉嚨被進出的氣給吹幹了，嘴唇也都是幹的發硬，心髒就跟要裂開一樣，汗水時不時就會就到他眼睛裏。眨眨眼，眼前一片模糊。
唐左司時不時，還是要迴頭看著他的情況，金易鈴的眼睛中隻有麵前的唐左司這個目標，別的什麽他都放空了。眼神仍然是堅定的，唐左司十分的欣慰：“我小看你了……你是這般的堅強。”
草尖上的露水逐漸蒸發掉，太陽的位置越來越高。不知不覺間，他們已經跑到了一座森林裏了。
金易鈴的腦中早已是一片空白，什麽都沒有想。唐左司就此停下，金易鈴也慢慢的停了下來。他兩隻腳發軟站立不穩，重心前傾要倒了下去，唐左司一把拉住了他，將他拉了迴來。
金易鈴頭上的汗直往往下滴，嘴巴裏已經完全是幹的了，心跳的猛烈以及其他的一些身體反應讓他很不舒服。
“不錯呀，你很堅強。身體這麽弱，能跟著我的節奏跑五公裏已經是可以了。”唐左司倒了一小杯水遞給了金易鈴。
金易鈴接過水後說：“隻要能變強，再苦再累我也不怕。”
說完他一口將水悶了下去：“唐大師……這水……怎麽有點鹹？”
唐左司也喝了一小口解釋道：“這是我按照一定比例配好的淡鹽水，補充身體鹽分用的。”
唐左司又拿出了他捏好的飯團：“這是早飯，跑了這麽久你也餓了吧。”
金易鈴接過飯團咬了一口後便哭了：“唐大師，我們繼續吧！”
唐左司：“現在不休息，繼續什麽？”
金易鈴：“繼續訓練！我要更快，我要更快的變強才行！”
唐左司：“哎喲，你不用那麽急啊。”
金易鈴看著飯團解釋說：“我的妹妹以前也做過飯團這種類似的點心給我吃過，現在她麵臨著來自偷花大盜的危險，我一天不強大，她就多一天麵臨危險，我要更快的變強才行。”
金易鈴這份為了守護妹妹而變強的執著與決心簡直超乎了想象，他的堅強更是讓唐左司為之欽佩。
“我知道了，想變強是吧。走！我們現在就動身！”
之後，唐左司帶著金易鈴做了一係列的常規肌肉鍛煉。五十個俯臥撐、五十個仰臥起坐、五十個深蹲……
金易鈴：“唐大師，這樣我就能變強嗎？”他氣喘籲籲的問。
唐左司：“練的就是你堅強的精神力，精神力強了自然就會變強。其實這訓練量是很少的了。
曾有一個光頭每天堅持100個深蹲，100個俯臥撐和100個仰臥起坐，最後10公裏長跑堅持了三年，最後他變強了。
當然，你肯定是做不到的，所以我給你減了一半。”
金易鈴：“這樣嗎……真想快點變強，保護妹妹。”