下麵一節，是高中難得的體育課。
“男生和女生分為兩隊，過來領鉛球啊！記住，咱們一定要注意安全，砸到花花草草的不要緊，砸到腦袋那可就糟透了！”
“哈哈哈，會掉智商的。”
“噗，沒準兒會變成植物人……”
操場上，同學們笑成一團，心情都十分的愉悅。
體育老師姓李，是個矮壯胖子，交代完注意事項，他就忙著在遠處規劃白線。
按照當地高考的評分標準，鉛球將采取“原地推”的方式操作，12米是94.25分，12.2米是98.06分，滿分要大於或等於12.3米。
如今的學生普遍缺乏鍛煉，身體越來越差勁。
在李老師的記憶中，校園紀錄嚴重下滑，明顯是一年不如一年了。
看見陳啟明搶著去拿鉛球，同學們立刻停下腳步。
開玩笑，“圓規”的背後可站著“大惡人”楊浩，誰敢觸黴頭？這哥倆一個比一個兇狠，還特麽不講理，最喜歡欺負人了。
陳啟明掂掂手上的鐵疙瘩，走迴來嘀咕道：“嘿，五公斤啊……也不知道奧運會的鉛球有多重？”
“男子七點二六公斤，女子四公斤。”楊浩說。
“臥槽！你咋知道的？”陳啟明聞言瞪大眼睛。
如果是從前的那個少年，肯定滿腦子漿糊，現在的楊浩可是個體育迷，他對別的項目也有一定了解，見識方麵要強多了。
“切，誰跟你似的，不學無術！”楊浩鄙視道。
陳啟明：“……”
哎？他這罵誰呢？大家半斤八兩，都是差生好麽？
“別晃悠了，咱們抓緊時間！”
李老師一聲令下，同學們開始一個一個上前排隊操作。
原地推送鉛球是有要領可循的，以右撇子為例：右手五指自然分開，手心空出，把鉛球放在鎖骨窩處，貼緊著頸部和下顎，肘臂抬起向外側展。
雙腳開立，重心落在後腳，左腳尖和右腳跟在一條直線上。
後腿彎曲，用腳掌內側蹬地，讓重心前移，接著轉髖、挺胸、頂肩、推臂、撥球出手……
其實總結下來就是四句話。
持球鎖肩窩。
重心落後腳。
蹬轉挺推撥。
目送鉛球落。
“砰！”“砰！”“砰！”
八米，八米六，九米三，十米四二……
看見同學們陸續投擲的成績，李老師憂心忡忡，非常的不滿意。
身體素質太弱啦！
現在的學校普遍隻求分數，而不重視體育，長此以往的話，年輕人可怎麽得了？！
“瞧我的。”
陳啟明大吼一聲，將鉛球推了出去。
“砰！”
十二米！
陳啟明身高一米七九，體重八十多公斤，平常又特別喜歡打籃球，他的力量還是可以的。
李老師笑道：“小陳不錯啊。”
“哈哈哈……”
陳啟明抱著雙拳，得意洋洋，他就像打贏擂台似的衝周圍一比劃，“兄弟們，承讓，承讓！”
迴應而來的自然是無數道白眼。
終於，輪到楊浩了。
他用一隻右手把鉛球包住，居然覺得很輕！沒說的，這副身體的強大遠遠超出了想象。
楊浩走進投擲圈，也沒有使勁兒，就那麽隨便一扔。
“唿……”
一道弧線高高飄起，飛行，墜落。
“砰！”
十三米六八！
靠！
牲口啊！同學們一片驚唿！
李老師站了起來，鼓掌道：“果然不出我所料，楊浩還是咱們三班最優秀的。”
陳啟明也佩服道：“豈止是三班？全校都沒人比他壯！”
不錯哦！
楊浩心中振奮，但臉上卻顯得十分平靜。
如果經過一定的訓練，用全力拋擲鉛球，相信這個成績還會有極大的提升空間。
接下去，同學們笑鬧著反複操練。
李老師一時興起，開始教大家滑步拋投。
這種方法多了墊步的動作，肯定比“原地推”扔得更遠。道理很簡單，如同助跑跳遠pk立定跳遠，有額外的力量施加在鉛球上，效果絕對不一樣。
楊浩想知道自己的極限在哪兒，所以就重新挑了個六公斤的鉛球！
他分開雙腿，將鉛球貼近下顎，同時深深唿吸。
擰腰、滑步、爆發。
胳膊一推，走你！
“嗖……”
這一次，鉛球飛得更高，飆得更快。
“砰！”
看見炮彈似的球體落地，李老師呆住了！
“怎麽可能？”
李老師如夢初醒，趕緊衝過去測量。
十八米三七！
六公斤的鉛球，竟然被他扔出了十八米三七！
李老師顫聲道：“楊浩，你再來一遍試試，這個成績打破了咱們省中學生錦標賽的紀錄啊！而且是塵封了十幾年的紀錄！”
什麽？我破紀錄了？
楊浩壓根兒沒想到。
假如換成從前的“原主”，那絕對扔不了這麽遠，楊浩畢竟當過職業拳手，懂得調動全身的肌肉，發力要更加科學。
“轟！”
“牛逼！”“牛逼！”
經過李老師的介紹，大家才明白厲害之處。無論討厭他的還是害怕他的，都不能不佩服。
李老師焦急地走過來，強調道：“楊浩，趕快再扔一遍看看！我在省鉛球隊有熟人，如果你能保持成績的話，我可以推薦你過去試訓的，搞體育也是條出路嘛，畢竟你的文化課太差了！”
楊浩腮幫子一顫。
練鉛球？
老師您別鬧……練鉛球是不可能的，打死都不能練鉛球，哥們兒的誌向在世界拳壇啊！
“好的！”
楊浩一麵答應著，一麵開始耍花招。
“走你！”
第二次操作，十七米三五，成績斷崖式下降。
“走你！”
第三次試推，十七米一零，成績繼續下滑。
李老師百思不得其解，鬱悶的嘀咕道：“怎麽會這樣呢？怎麽會這樣？剛才還好好的！楊浩，你不會是沒用勁兒吧？”
楊浩表情冤枉：“怎麽可能捏？我發誓盡全力了！”
“那十八米多怎麽來的？”
“呃……”
楊浩陪笑道：“也許是巧合……”
“男生和女生分為兩隊，過來領鉛球啊！記住，咱們一定要注意安全，砸到花花草草的不要緊，砸到腦袋那可就糟透了！”
“哈哈哈，會掉智商的。”
“噗，沒準兒會變成植物人……”
操場上，同學們笑成一團，心情都十分的愉悅。
體育老師姓李，是個矮壯胖子，交代完注意事項，他就忙著在遠處規劃白線。
按照當地高考的評分標準，鉛球將采取“原地推”的方式操作，12米是94.25分，12.2米是98.06分，滿分要大於或等於12.3米。
如今的學生普遍缺乏鍛煉，身體越來越差勁。
在李老師的記憶中，校園紀錄嚴重下滑，明顯是一年不如一年了。
看見陳啟明搶著去拿鉛球，同學們立刻停下腳步。
開玩笑，“圓規”的背後可站著“大惡人”楊浩，誰敢觸黴頭？這哥倆一個比一個兇狠，還特麽不講理，最喜歡欺負人了。
陳啟明掂掂手上的鐵疙瘩，走迴來嘀咕道：“嘿，五公斤啊……也不知道奧運會的鉛球有多重？”
“男子七點二六公斤，女子四公斤。”楊浩說。
“臥槽！你咋知道的？”陳啟明聞言瞪大眼睛。
如果是從前的那個少年，肯定滿腦子漿糊，現在的楊浩可是個體育迷，他對別的項目也有一定了解，見識方麵要強多了。
“切，誰跟你似的，不學無術！”楊浩鄙視道。
陳啟明：“……”
哎？他這罵誰呢？大家半斤八兩，都是差生好麽？
“別晃悠了，咱們抓緊時間！”
李老師一聲令下，同學們開始一個一個上前排隊操作。
原地推送鉛球是有要領可循的，以右撇子為例：右手五指自然分開，手心空出，把鉛球放在鎖骨窩處，貼緊著頸部和下顎，肘臂抬起向外側展。
雙腳開立，重心落在後腳，左腳尖和右腳跟在一條直線上。
後腿彎曲，用腳掌內側蹬地，讓重心前移，接著轉髖、挺胸、頂肩、推臂、撥球出手……
其實總結下來就是四句話。
持球鎖肩窩。
重心落後腳。
蹬轉挺推撥。
目送鉛球落。
“砰！”“砰！”“砰！”
八米，八米六，九米三，十米四二……
看見同學們陸續投擲的成績，李老師憂心忡忡，非常的不滿意。
身體素質太弱啦！
現在的學校普遍隻求分數，而不重視體育，長此以往的話，年輕人可怎麽得了？！
“瞧我的。”
陳啟明大吼一聲，將鉛球推了出去。
“砰！”
十二米！
陳啟明身高一米七九，體重八十多公斤，平常又特別喜歡打籃球，他的力量還是可以的。
李老師笑道：“小陳不錯啊。”
“哈哈哈……”
陳啟明抱著雙拳，得意洋洋，他就像打贏擂台似的衝周圍一比劃，“兄弟們，承讓，承讓！”
迴應而來的自然是無數道白眼。
終於，輪到楊浩了。
他用一隻右手把鉛球包住，居然覺得很輕！沒說的，這副身體的強大遠遠超出了想象。
楊浩走進投擲圈，也沒有使勁兒，就那麽隨便一扔。
“唿……”
一道弧線高高飄起，飛行，墜落。
“砰！”
十三米六八！
靠！
牲口啊！同學們一片驚唿！
李老師站了起來，鼓掌道：“果然不出我所料，楊浩還是咱們三班最優秀的。”
陳啟明也佩服道：“豈止是三班？全校都沒人比他壯！”
不錯哦！
楊浩心中振奮，但臉上卻顯得十分平靜。
如果經過一定的訓練，用全力拋擲鉛球，相信這個成績還會有極大的提升空間。
接下去，同學們笑鬧著反複操練。
李老師一時興起，開始教大家滑步拋投。
這種方法多了墊步的動作，肯定比“原地推”扔得更遠。道理很簡單，如同助跑跳遠pk立定跳遠，有額外的力量施加在鉛球上，效果絕對不一樣。
楊浩想知道自己的極限在哪兒，所以就重新挑了個六公斤的鉛球！
他分開雙腿，將鉛球貼近下顎，同時深深唿吸。
擰腰、滑步、爆發。
胳膊一推，走你！
“嗖……”
這一次，鉛球飛得更高，飆得更快。
“砰！”
看見炮彈似的球體落地，李老師呆住了！
“怎麽可能？”
李老師如夢初醒，趕緊衝過去測量。
十八米三七！
六公斤的鉛球，竟然被他扔出了十八米三七！
李老師顫聲道：“楊浩，你再來一遍試試，這個成績打破了咱們省中學生錦標賽的紀錄啊！而且是塵封了十幾年的紀錄！”
什麽？我破紀錄了？
楊浩壓根兒沒想到。
假如換成從前的“原主”，那絕對扔不了這麽遠，楊浩畢竟當過職業拳手，懂得調動全身的肌肉，發力要更加科學。
“轟！”
“牛逼！”“牛逼！”
經過李老師的介紹，大家才明白厲害之處。無論討厭他的還是害怕他的，都不能不佩服。
李老師焦急地走過來，強調道：“楊浩，趕快再扔一遍看看！我在省鉛球隊有熟人，如果你能保持成績的話，我可以推薦你過去試訓的，搞體育也是條出路嘛，畢竟你的文化課太差了！”
楊浩腮幫子一顫。
練鉛球？
老師您別鬧……練鉛球是不可能的，打死都不能練鉛球，哥們兒的誌向在世界拳壇啊！
“好的！”
楊浩一麵答應著，一麵開始耍花招。
“走你！”
第二次操作，十七米三五，成績斷崖式下降。
“走你！”
第三次試推，十七米一零，成績繼續下滑。
李老師百思不得其解，鬱悶的嘀咕道：“怎麽會這樣呢？怎麽會這樣？剛才還好好的！楊浩，你不會是沒用勁兒吧？”
楊浩表情冤枉：“怎麽可能捏？我發誓盡全力了！”
“那十八米多怎麽來的？”
“呃……”
楊浩陪笑道：“也許是巧合……”