高歌嘴裏冒著血泡，無力地在紫金宮抽搐兩下，昏死過去。
紫金宮翻滾起來，紫金流光從高歌的胸腔洞口鑽了進去，高歌體內破碎的內髒器官開始重新生長，不多時，胸腔就恢複了原狀。
那流光卻沒有流走，依舊從高歌的七竅中鑽入，流經了高歌身體的每一寸地方，自內而外，又從高歌體表五百萬個毛孔透射而出，帶走了一些不知名的雜質，慢慢消失在無邊的紫金世界。
一道玄妙的信息，在這個流轉過程中，篆刻在高歌的腦海之中。
紫金宮如母體般的溫暖，慢慢撫平了高歌緊皺的眉頭，肉體疼痛的消失，讓高歌的神經放鬆，舒緩了他高度緊張的情緒，喚醒了他自我封閉的意識。
高歌慢慢睜開眼，一動不動，突然給了自己一巴掌，心裏那個恨呀！
高歌並沒有恨那隻小當康兇獸！
他在恨自己！
恨自己大意！
明明知道，這裏是兇獸縱橫的洪荒世界，弱肉強食演繹到極點的殘酷鬥獸場，卻依然大大咧咧，無心無肺地毫無戒備，結果瞬間被豬秒殺。
高歌用力拍打自己的臉，大聲吼道：
“高歌，要記住這血的教訓！”
用力唿出一口氣，高歌慢慢平靜了下來，伸手摸了摸胸腹，滿意地點了點頭，紫金宮從來沒有讓自己失望。
突然一呆，腦海中冒出無數的信息，良久才粗看完畢，不由大喜。
《道體錘煉法》！
高歌高興得在紫金宮裏翻滾：“哈哈，咱也是有傳承的人了！”
紫金宮，你果然是個寶貝！居然有這樣的好東西。
高歌分辨不出這《道體錘煉法》的好壞，但隻要是傳承，就是高大上的，就是不同凡俗的，有了傳承，咱就不再是凡人了。
仔細閱讀一遍，卻皺了眉頭，這《道體錘煉法》，能練的好像不太多呀！
第一篇是食煉法，裏麵講怎麽運功消化，如何導氣鍛體，還列舉了數千種物品，絕大部分都是沒有聽過的，即使傳承有圖有真相，可高歌仍舊不知道那些是什麽東西，名字倒是高大上，卻從來就沒有見過。
不過有少數幾個，高歌卻是一看就明白了，最淺顯易懂的，就是血肉食煉篇，數萬言都是講如何通過進食血肉，吸收血肉中的能量，來錘煉身體，至於血肉中的雜質等等，全部都會被煉化掉，不虞會影響到神智。
高歌想起捅了自己一獠牙的當康兇獸，哼了一聲，麻蛋，不把你這死肥豬全家吃掉，不足以消除大爺我的心頭恨。
第二篇叫三千鍛體法，卻是比較接近想象中的神功妙訣，三千個動作配合唿吸吐納之法，看得高歌直抖嗦，許多都是非人的姿態動作，也不知道要怎樣才能施展出來。
第三篇叫法力鍛體法，需要修煉出大法力後，才能修煉的，還是渣渣的高歌，隻能望洋興歎。
但有了第二篇，就已經足夠高歌修煉的了。
說練就練，高歌從來都是行動派，馬上按三千鍛體法第一式開始修煉，一個動作配合一種唿吸吐納之法，紫金宮開始出現‘哼哈嘿呦’等等奇怪的聲音了。
一個時辰後，全身抽搐的高歌癱瘓在紫金宮，身上多條肌肉不斷跳動收縮，竟然肌肉抽筋了，把高歌痛的欲仙欲死，偏偏紫金宮對這種非創傷性的傷痛視而不見，讓高歌更加欲哭無淚，發誓再也不急功近利，拚命修煉了。
但是這麽一痛，高歌倒是更加看好這三千鍛體法了，現在他才勉強能施展七式，要是能把三千式都修煉出來，他的身體素質，不知道會強到何等地步。
這傳承記憶，並沒有把來源傳給高歌，沒有參照物，高歌也不知道這個錘煉法，屬於什麽等級的神功妙訣，可有鍛體之法，已經強過了全部野獸，至少也是兇獸級別了吧。
比跑了一萬裏還累的高歌，也無暇去想這些，待肌肉放鬆後，心神也疲憊異常，慢慢就沉睡了過去，睡夢中又露出了輕鬆的笑意。
過了幾天，高歌又迴到黃金玉石山東邊，不斷地實驗自己的身體力量與速度，感覺比沒有練鍛體術時，提高了足足三成左右，但依然沒有絲毫的把握，能達到那小當康兇獸的速度。
但高歌要報仇，並非一定要達到當康一樣的速度，隻要能看清當康的動作，高歌就有機會殺死它。
於是，高歌決定去偵察一番。
躲在一顆大樹後麵，小心翼翼觀察了一遍周圍的環境，找了些氣味較重的樹木和苗葉，擠出汁液，混在一起，調成了一種非常混蛋的味道，捏著鼻子擦在身上，又從河邊摸出黑乎乎的泥巴，糊住了身上的所有肌膚，化身一個原始獵手，輕手輕腳又摸向黃金玉石山。
高歌不知道，那當康兇獸的嗅覺如何，特麽的聽覺如此變態，嗅覺肯定也不會差，因此，絕對不敢再有絲毫的僥幸心理，把自己弄得像個泥猴一樣，就是怕自己被當康兇獸認出。
慢慢地向自己被刺的地點摸去，高歌猜想，那條河道，應該是當康兇獸進出黃金玉石山的主要通道之一，看那方向，應該是去大湖邊獵食，自己隻要摸到大湖邊，就能看到這些混蛋。
從獵食中，就能看到當康兇獸究竟有多快，特別是那隻大當康兇獸，如果被它那兩隻恐怖的獠牙刺中腦袋，高歌都不知道自己能否在瞬間想到迴來，那就真的死定了。
高歌不斷在黃金玉山腳下四處摸查，看是否有當康兇獸行走的腳印，也讓自己踏足盡量多的地方，到時，紫金宮的傳送落腳點，就能多種多樣一些。
摸到那條小河的岸邊，高歌沒有再躍過去，而是沿著河道，向著北邊慢慢行去，途中碰到三次其他野獸，讓驚弓之鳥般的高歌迴了三趟家，才摸到了大湖不遠處。
高歌找了個地勢較高的地方，爬上了顆大樹，靜靜看著大湖邊，無數的野獸，在湖邊寬闊的水澤地邊，吃草吃樹葉吃苗葉，不時有猛獸撲出，閃電般捕獲其中一隻，其它的嚇得四散逃跑。
可過了一會，又好像忘記了一樣，吃著枝葉又走了迴來。
高歌等到傍晚，一直沒見到那幾隻當康兇獸，估計今天是看不到了，從樹上溜了下來，迅速在大湖邊不停地奔跑，到夜幕降臨時，已經踏過了大部分湖南部分。
然後，趁著月色，向著黃金玉石山行之字路線，並不斷觀察地形，看有哪裏是實地，哪裏是水澤，哪裏能掩藏身形，哪裏可能有野獸埋伏，一一記在心裏。
一個夜晚，高歌如一條夜間出沒的野獸般，把從大湖到黃金玉石山這百十裏的地形地貌全部摸查了一遍。
紫金宮翻滾起來，紫金流光從高歌的胸腔洞口鑽了進去，高歌體內破碎的內髒器官開始重新生長，不多時，胸腔就恢複了原狀。
那流光卻沒有流走，依舊從高歌的七竅中鑽入，流經了高歌身體的每一寸地方，自內而外，又從高歌體表五百萬個毛孔透射而出，帶走了一些不知名的雜質，慢慢消失在無邊的紫金世界。
一道玄妙的信息，在這個流轉過程中，篆刻在高歌的腦海之中。
紫金宮如母體般的溫暖，慢慢撫平了高歌緊皺的眉頭，肉體疼痛的消失，讓高歌的神經放鬆，舒緩了他高度緊張的情緒，喚醒了他自我封閉的意識。
高歌慢慢睜開眼，一動不動，突然給了自己一巴掌，心裏那個恨呀！
高歌並沒有恨那隻小當康兇獸！
他在恨自己！
恨自己大意！
明明知道，這裏是兇獸縱橫的洪荒世界，弱肉強食演繹到極點的殘酷鬥獸場，卻依然大大咧咧，無心無肺地毫無戒備，結果瞬間被豬秒殺。
高歌用力拍打自己的臉，大聲吼道：
“高歌，要記住這血的教訓！”
用力唿出一口氣，高歌慢慢平靜了下來，伸手摸了摸胸腹，滿意地點了點頭，紫金宮從來沒有讓自己失望。
突然一呆，腦海中冒出無數的信息，良久才粗看完畢，不由大喜。
《道體錘煉法》！
高歌高興得在紫金宮裏翻滾：“哈哈，咱也是有傳承的人了！”
紫金宮，你果然是個寶貝！居然有這樣的好東西。
高歌分辨不出這《道體錘煉法》的好壞，但隻要是傳承，就是高大上的，就是不同凡俗的，有了傳承，咱就不再是凡人了。
仔細閱讀一遍，卻皺了眉頭，這《道體錘煉法》，能練的好像不太多呀！
第一篇是食煉法，裏麵講怎麽運功消化，如何導氣鍛體，還列舉了數千種物品，絕大部分都是沒有聽過的，即使傳承有圖有真相，可高歌仍舊不知道那些是什麽東西，名字倒是高大上，卻從來就沒有見過。
不過有少數幾個，高歌卻是一看就明白了，最淺顯易懂的，就是血肉食煉篇，數萬言都是講如何通過進食血肉，吸收血肉中的能量，來錘煉身體，至於血肉中的雜質等等，全部都會被煉化掉，不虞會影響到神智。
高歌想起捅了自己一獠牙的當康兇獸，哼了一聲，麻蛋，不把你這死肥豬全家吃掉，不足以消除大爺我的心頭恨。
第二篇叫三千鍛體法，卻是比較接近想象中的神功妙訣，三千個動作配合唿吸吐納之法，看得高歌直抖嗦，許多都是非人的姿態動作，也不知道要怎樣才能施展出來。
第三篇叫法力鍛體法，需要修煉出大法力後，才能修煉的，還是渣渣的高歌，隻能望洋興歎。
但有了第二篇，就已經足夠高歌修煉的了。
說練就練，高歌從來都是行動派，馬上按三千鍛體法第一式開始修煉，一個動作配合一種唿吸吐納之法，紫金宮開始出現‘哼哈嘿呦’等等奇怪的聲音了。
一個時辰後，全身抽搐的高歌癱瘓在紫金宮，身上多條肌肉不斷跳動收縮，竟然肌肉抽筋了，把高歌痛的欲仙欲死，偏偏紫金宮對這種非創傷性的傷痛視而不見，讓高歌更加欲哭無淚，發誓再也不急功近利，拚命修煉了。
但是這麽一痛，高歌倒是更加看好這三千鍛體法了，現在他才勉強能施展七式，要是能把三千式都修煉出來，他的身體素質，不知道會強到何等地步。
這傳承記憶，並沒有把來源傳給高歌，沒有參照物，高歌也不知道這個錘煉法，屬於什麽等級的神功妙訣，可有鍛體之法，已經強過了全部野獸，至少也是兇獸級別了吧。
比跑了一萬裏還累的高歌，也無暇去想這些，待肌肉放鬆後，心神也疲憊異常，慢慢就沉睡了過去，睡夢中又露出了輕鬆的笑意。
過了幾天，高歌又迴到黃金玉石山東邊，不斷地實驗自己的身體力量與速度，感覺比沒有練鍛體術時，提高了足足三成左右，但依然沒有絲毫的把握，能達到那小當康兇獸的速度。
但高歌要報仇，並非一定要達到當康一樣的速度，隻要能看清當康的動作，高歌就有機會殺死它。
於是，高歌決定去偵察一番。
躲在一顆大樹後麵，小心翼翼觀察了一遍周圍的環境，找了些氣味較重的樹木和苗葉，擠出汁液，混在一起，調成了一種非常混蛋的味道，捏著鼻子擦在身上，又從河邊摸出黑乎乎的泥巴，糊住了身上的所有肌膚，化身一個原始獵手，輕手輕腳又摸向黃金玉石山。
高歌不知道，那當康兇獸的嗅覺如何，特麽的聽覺如此變態，嗅覺肯定也不會差，因此，絕對不敢再有絲毫的僥幸心理，把自己弄得像個泥猴一樣，就是怕自己被當康兇獸認出。
慢慢地向自己被刺的地點摸去，高歌猜想，那條河道，應該是當康兇獸進出黃金玉石山的主要通道之一，看那方向，應該是去大湖邊獵食，自己隻要摸到大湖邊，就能看到這些混蛋。
從獵食中，就能看到當康兇獸究竟有多快，特別是那隻大當康兇獸，如果被它那兩隻恐怖的獠牙刺中腦袋，高歌都不知道自己能否在瞬間想到迴來，那就真的死定了。
高歌不斷在黃金玉山腳下四處摸查，看是否有當康兇獸行走的腳印，也讓自己踏足盡量多的地方，到時，紫金宮的傳送落腳點，就能多種多樣一些。
摸到那條小河的岸邊，高歌沒有再躍過去，而是沿著河道，向著北邊慢慢行去，途中碰到三次其他野獸，讓驚弓之鳥般的高歌迴了三趟家，才摸到了大湖不遠處。
高歌找了個地勢較高的地方，爬上了顆大樹，靜靜看著大湖邊，無數的野獸，在湖邊寬闊的水澤地邊，吃草吃樹葉吃苗葉，不時有猛獸撲出，閃電般捕獲其中一隻，其它的嚇得四散逃跑。
可過了一會，又好像忘記了一樣，吃著枝葉又走了迴來。
高歌等到傍晚，一直沒見到那幾隻當康兇獸，估計今天是看不到了，從樹上溜了下來，迅速在大湖邊不停地奔跑，到夜幕降臨時，已經踏過了大部分湖南部分。
然後，趁著月色，向著黃金玉石山行之字路線，並不斷觀察地形，看有哪裏是實地，哪裏是水澤，哪裏能掩藏身形，哪裏可能有野獸埋伏，一一記在心裏。
一個夜晚，高歌如一條夜間出沒的野獸般，把從大湖到黃金玉石山這百十裏的地形地貌全部摸查了一遍。